いやん。もう痩せなくていいなんて。。(＞＜)せめてリバウンド前には戻したいです。でも本当毎日毎日ガツガツ食べてて完全に癖になってます。
今日はプール休館日だから明日再開しようと思います。ＶＡＡＭ飲んでがんばります！　そうだ、登山の時今回はＶＡＡＭ飲み忘れちゃったんです；；　もったいない…。もう一回ＶＡＡＭたっぷり持って行きたいヨ…。

これでも体脂増えたんですよ！8月は18%くらいに一瞬…。本当一瞬でしたけど。まぁダイエットは山あり谷ありですよ〜。私食欲に波があって、何ヶ月に一度かは異常に食欲が湧くから仕方ないと思ってます。＾＾
でも最近は明らかに自炊をサボってるのが原因ですね。だるくて〜。やっぱりお肉も野菜もたっぷり食べないと、すぐに腹が減っておかしな時間におにぎりとかバーガーとか食べちゃって、その後の食事にもずるずる悪影響及ぼしますね。こればっかりやっちゃってます。汗

タバコ辞めて太ったんですね@_@；禁煙中なのでなんとなく想像できます。食べちゃダメって意識すると余計食べたくなるから、今は禁煙を優先しようかな。

私もダイビングめざすので、こももママさんもぜひ登山チャレンジしてみてくださいよ〜！でも私もまだ富士山と、三重県の御在所岳のみ。どうやって山を選んでいいのかもわかりません。ちなみに御在所は富士山行ったときの添乗員に「次に行くならオススメは？」って聞きました。登りも下りも2時間半程度の山で、ルートもいろいろあったし、砂でできた遺跡のような道、壁みたいな岩場、ジャングルみたいな道…と景色がクルクル変わって楽しかったです〜＾＾　特に急な岩場はチェーンやロープがぶら下がってて、それにつかまって登るとか。。でらアドベンチャーで楽しい!!ただの階段状のとことかはつまんなくてイラっとしてたんですけど。ぜひお母さんに聞いてみてくださいね〜。

ピル飲んだことないです〜。どんな味？なんちゃって。(ｽﾐﾏｾﾝ)　ピルってやっぱり副作用とかが多いんですか？意外と気軽に飲めるものだと聞くんですけど。
私は禁煙してて、既に一ヶ月が経ちました！でもニコチンパッチを病院で処方してもらってるので、毎日必ず背中に貼ってます。これも副作用というか、すごくだるいです。正確にはニコチンの禁断症状や離脱症状というべきらしいんですけど。昼間は眠いし、夜は何度も目が覚めるし、自然とダラダラした生活になってきます。
でもちゃんと禁煙達成できれば、水泳や登山にもよさそうです。こももママさんも以前にタバコ辞めたんですよね。ニコチンパッチなしでやめたなんて本当尊敬です。

いよいよタイランドですね！ダイビングもするんですか？私もすっごく興味あるんですけど！そろそろパートタイムでいいから仕事しようかなって思ってて、今度こそ収入のあるうちにダイビングのライセンスとりたいなあって思ってるんです。感想楽しみにしてますね。いつから出発なんですか？

ところで、ここのBBSですけど、私の名前をクリックすると、私の日記に行くので、そこに書いてもらえると早く返事できると思います＾＾

お母さんは元気だったんですね。
よかったって言ったら不謹慎かもしれないけどずっと勝手にお母さんが・・・って思っちゃいました。
私なんて毎日プールに行ってるのにスッカリりバンドです。
来週から旅行なのに（＞＜）大丈夫なのかしら(泣)
今月生理が遅れて旅行に行くのにダイビングをするので生理を遅らせる為にピルを飲んでるんです。
そのせいかって言うかそのせいにしちゃってるんですけど体がだるかったりすごい浮腫んだり。
スッカリ元の体重に戻ってしまってるのです。
バルさんってピル飲んだことあります？
薬の副作用なのかな？？？
でも、そんな事でめげません。
最近はスッカリ食べすぎ体重も元通りって感じなのでウォーキングもちょっとですが取り入れてます。

こんにちは〜。
ごめんなさい。すごく動揺してて、心配かけました。私の母じゃないんです。母は一応元気です。すみません。
もう大丈夫です。

こももママさん食べ過ぎたくらい大丈夫ですよ。一生毎日腹八分目なんて無理なんだもの〜。たまにはお腹いっぱい食べたって。…ってリバウンドした私が言うのもなんですが＾＾；　

でも泳げなくなっちゃったってどういうことなんでしょう？私はもともと泳ぎを確立していないので、日によってまちまちですが。全く違う陸の運動でもやってみるのはどうでしょう？
私は10月末に登山に行ってきました。富士山よりず〜っと楽しかったです。日帰りでできる山です。登山やハイキングもオススメですよ！

バルさん・・・。
なんだかバルさんに会えた様でうれしいです。
どうですか？
変わらずですか？お母さんの具合が悪いのですか？
最近水泳ダイエットのサイトもいろいろあって書き込みにくくなってしまって全然参加してないです。
レビューさん元気かな？レビューさんも全然顔出してないみたいなんです。
いろいろ、言う人がいるから気にしちゃったのかな？
私は相変わらず毎日通ってるんですが最近スランプなのです。
全然泳げなくなってしまいました（＞＜）
今日なんて50メートル泳いだだけで「はっははっはっ」って言っちゃって。
どうしちゃったんだろう？今まで60分泳ぎ通しでも、まだ泳げる余裕があったのに・・・ちょっと凹み気味です。
しかも最近ちょっと過食ぎみでいけないと思いながら食べちゃってます（＞＜）
でも、今日バルさんに会えてなんかそれだけでちょと元気が出た気がします。
バルさん、ありがとうございます。

こももママさん、こんにちは♪久しぶりです。
心配かけたかもしれなくてごめんなさい。。。
私は少し前まで別名で日記をつけてたんですけど、体重もリバウンド気味になってきて、気分も一新したくなったので、新たに「バル」で登録しました。＾＾　レビューさんの話も聞きたいし。最初から自分の日記で使ってる名前で掲示板に書き込めばよかったんですけど、反応がなかったら辛いかな…って思ったので。

まだ水泳復活してませんが、体重もいい加減増えて目が覚めてきました＾＾；　寂しい…と落ち込んでても、太れるなんて、やっぱりただの甘えですよね。

これからも一緒にがんばりましょうね！よろしく。