(*^o^*)オ(*^O^*)ハ(*^o^*)ヨーー!

ｽｺﾞｲ急降下なグラフ♪
雨の中お散歩行ったの？？お散歩行く時って、いかにもダイエットしてます的な格好でやってるの?ｵｲﾗもウォーキングしようか思った事あったけど人通り多いから（商業地帯なのよ）サウナスーツと書きて歩くのは、恥かしいしって思って断念しちゃった。
あったかくなってきたら気持ちよさそうだし、ちょっときになりつつあります。

ﾑｯｷｨー。パパさん強敵だね。「隠したもの出しとけ」って笑。

ｵｲﾗは7/1からダイエットスタートしたよー。
スタートもﾐｷﾀﾝと同じぐらいだったのねぇ。
もうすぐ１年・・・。あっという間だった。
当初の計画じゃ３月に減量は終了して今本当なら、維持期の予定なんだけどね・・ｯﾌﾟ

ﾐｷﾀﾝの４月の目標にある【�家も心もきれいにすること】ってｵｲﾗ耳が痛いでありますっ。要約、サイズの大きい服は全部手放したのでｽｯｷﾘしたけどまだまだ衣替え途中で、中途半端な部屋になってるしぃ・・。本当掃除苦手・・・。一応A型だけどね・・。

_・)ノ_・)ノ_・)ノ_・)ノ_・)ノ ｺﾝﾊﾞﾝﾊ〜

お花見中止は残念だったね。
ｵｲﾗも珍味大好き〜。
ｶﾛﾘｰビックリするぐらい高いよね。北海道の珍味でとば？って魚の丸ごとみたいな奴知ってる？あれめちゃくちゃ旨い。そしてめちゃくちゃｶﾛﾘｰすごい。でも好き♪

昨日は、ｴｲﾌﾟﾘｰﾙﾌｰﾙだったけど何嘘ついたの？？
てかﾐｷﾀﾝに言われるまで忘れた・・・笑

そしてｵｲﾗは今日過食祭りしました。テレビの影響ですって責任転換してみた笑。詳細は日記で。

今月もﾖﾛｼｸね〜

[壁]_T) ｵﾊﾖ
せっかくお祝いコメントもらったのに、その頃は過食祭り入ってました・・・。
オレンジラインも下げて調子に乗りました。
やっぱ、所詮ｵｲﾗこんなもんだよ。
ピザ食べて増量ならまだ納得いくけど、おつまみ食べて増量って・・・。別にどうしても食べたかったとかじゃなくって目の前にあったからﾂｲﾂｲ・・・。
やっぱりリビングには魔物が住んでるのよぉ〜
しばらく出禁かしら？？？

ｵｲﾗ、基本的に空腹と戦わないので、どっちかというと時間と戦う感じです。
昨日も、だら食いスタートしちゃって、大掃除どころか、中途半端に手をつけたから掃除する前よりもひどいことになってます・・・。今日帰ってきたらなんとかしないと・・・・ﾄﾎﾎ

ハムスターと一緒って笑。パパ言うねぇ笑。

(・o・)ゞｵﾊﾖ〜
とうとう春休み突入だねぇ。ごくたまにでも有難うって思えることがあるならまだ頑張れるね。何もないと辛いだろけどさ。ﾌﾟﾁ家出でリフレッシュも大事だよぉ。
ストレスたまるとﾛｸなことないしね。
リフレッシュ出来たらダイエットにもいい効果でそうだし。
そしてﾐｷﾀﾝ、やせ期がくるじゃん♪楽しみだねぇ。そんな楽しみなかったらダイエットなんてやってられないもんねっ。やっぱり頑張った見返りは必要だよ。
ｵｲﾗは見返りばかり要求しちゃう口だけどねﾌﾟﾌﾟ

お花見いいねぇ。こっちはまだそこまでいってないかなぁ。でも週末雨みたいだからどうなるんだろう・・・。
外国のﾁｮｺは本当旨いよねっ。今それが楽しみ♪板ﾁｮｺだと一気にやっちゃいそうだから一応ダイエット気にして個包装のをお願いしたけど、目の前にしたら理性なんてふっとんじゃいそう笑。
妹にもせっかく痩せたのにリバしちゃうけどチョコで本当にいいの？？って何度も念押されちゃった。
でもいいの！！ご褒美（↑何の？？）って事で笑。

仕事激務終わっちゃったから、ボーナス減量も終了しちゃって、ｳﾝﾁも出ず、今日の体重は、詐称気味です・・・。やっぱり運動なのか？？？
その前に部屋の掃除からだけどね・・・。

(*^o^*)オ(*^O^*)ハ(*^o^*)ヨーー!

要約ピザリバウンドから脱出したﾏｯﾁｮﾑです。やっぱり1週間かかったよぉ。
ん？？？仕事？？はて・・・何のことやら？？？

ｵｲﾗ子供の頃から、ギリギリまでやらないタイプだったので今日も早出でなんとか乗り切りたいと考え中です笑。
てか冷静に考えてｵｲﾗが仕事持ち帰って家でやるわけ無いじゃんねぇ。
夕方のプレゼンまでになんとかしないと・・・。明らかににボーナス減量っていうよりはプレッシャー減量だわ。

長男は、この間の件以降、ちょっとはおとなしくなった？
明日から春休みかぁ。ﾏﾏは、大変だね・・・。子供相手してｶﾛﾘｰ消費するかもよ？たまに甥っ子と遊ぶだけでもかなりエネルギー使うもん。それが毎日はかなり手強いよね・・・。ｶﾞﾝﾊﾞ♪

本当、ｵｲﾗも今月はリバしまくったのでラストスパートしないと。
最後の週末は、ﾊﾟｰﾁｨなので増量しちゃうから、なんとか増量が影響でない形まで落としたいなぁ。
ﾌﾌﾌそして妹夫婦が帰国してくるから、ﾁｮｺのお土産たのしみぃ。
↑
てか、懲りてないよねﾌﾟﾌﾟ。

┃電柱┃_・) ｺﾝﾊﾞﾝﾜ〜
ご無沙汰しちゃったﾏｯﾁｮﾑです。
仕事ハードで明日プレゼンやって終了だけど、毎月の事ながらプレッシャーにやられ気味です。
今回は、トラブルあったので仕事家に持ち帰ってきたけど、未だに手をつけてません・・・。まぁ、明日早出するつもりだけどさ・・・。なんだかねぇ・・・。
生理は今の所着てないっす・・・。体は正直で、太りすぎてもこないし、心配やストレスあっても来ないし・・。デリケートすぎっ。
病院はなんだか敷居高くて行ってないの・・。漢方薬買ったけど匂いが駄目で1回飲んだきりで冷蔵庫に放置してるし笑。
どうしたもんかな・・・。

ｵｲﾗも腹回りを何とかしたいので明後日あたり、仕事落ち着いてから運動復活予定です。っていってもエアロバイクで腹回り効果あるのか微妙だけどとりあえずダンベルからかな・・。

そして木・金は休む予定なのでピザとの誘惑に勝てるか自信なしです。親がいない時は100％ピザやっちゃってるし。この隠れ食いがよくないんだけどな・・・。

↓追記↓
ﾐｷﾀﾝの食事メニューってすごいおいしそうだね・・・。ｼﾞｭﾙﾙﾙ

(*・ェ・*)ノ~☆コンバンワ♪

なかピザﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞとかし始めてから、本当胃が大きくなったみたいで、無性にジャンクフード食べたい衝動が・・・。完璧MAX期の食生活を体が思い出しちゃった感じです。
本当、店員からしたら、かごにスナック入れたり（てか、カゴ持つ時点で買う気満々だよね笑）戻したりを繰り返して、ウロウロしてたから、万引犯？？って思われてそう・・・。結局カゴ戻して買わなかったから余計怪しいよねﾌﾟﾌﾟ。

本当、昨日、今日はｵｲﾗ絶対おりこうさんだったよ。←自画自賛だけどね。
ピザ屋さんもお休みって呪文となえまくってたしﾌﾟﾌﾟ。

ﾐｷﾀﾝ、風邪？大丈夫？最近又寒くてﾋﾞｯｸﾘだよね。
目のかゆみ・・・ってなってくると、ちょっと花粉症の匂いがﾌﾟﾝﾌﾟﾝしてくるねぇ。
ｵｲﾗまだ、今の所、花粉症セーフだけど、ある日突然なんだよね？
しかも1回なったらずーーっと付き合わないといけないのってｲﾔだよね・・。
早く良くなるといいね。

そしてﾐｷﾀﾝの生理をｵｲﾗに移してください笑。
来月あたりから、生理着てもいい頃だと思うんだけど・・・。
今月は、面談とかﾓﾛﾓﾛで神経使ったから無理かも知れないけど・・
ってか、早く毎月生理が来るようになりたいな・・。こりゃやっぱり病院行き？？？

[壁]・_・)ノ ｵﾊ♪

ｵｲﾗもなんだか弾けちゃいました。ピザもスナックもﾁｮｺも・・・。フルコースのフルコースです笑。
4キロ以上も増量なので今月は、これをﾁｬﾗに出来るようがんばります。

ﾐｷﾀﾝこんなｵｲﾗだけど宜しくね♪そしてﾆｷﾋﾞが3つ出来ました・・・ｯﾁ

┣┳┻┳┳┻┫.・)ノ ｵﾊ

昨日は・・・昨日のことは触れないでぇって感じです笑。
ピザまでフルコースいっちゃいました笑。

歯は大分よくなったけど、まだ歯茎腫れてて痛いです。とりあえず、触らなければうずくような痛みは、薬で落ち着いてるので解放されました。
今日も、仕事投げて歯医者さん行ってきます。

長男君、思ってた以上にやんちゃだねぇ・・・。
それでその友達の親なんなの？？感じ悪いね。
ﾐｷﾀﾝ全然嫌味なおばさんじゃないよっ。
普通にﾐｷﾀﾝに言えばいいのにね。
最初は、興味本位でやって見つからないと癖になっちゃうんだよね。
ｵｲﾗも昔やったよ。親がお店の人に土下座して目が覚めたけど、それまでは、結構やっちゃってた。友達みんなやってるしぃみたいな感じで罪悪感なんて何もなかったかも。親が土下座したりしてるのみて大事=犯罪なんだぁって、要約気づいた感じだったな。見つかるまでに腕がプロ級になってたみたいで、警察呼ぶ呼ばないとかになって親が土下座したのよ。土下座がすごいインパクトあって、それからは、ﾋﾟﾀｯとやめたけどね。
次男君に悪影響あってもこまるし、金額の問題じゃないから癖になる前にガツンと怒っとかないとね。本人は悪いことした自覚あればいいけどね。
ﾐｷﾀﾝも頑張って♪
↑あまり気の効いた事言えずごめんよぉ。

[壁]・_・)ノ ｵﾊ♪
疲れがたまってたのかもね。お昼寝できてよかったね。
ピザは、これから戦いです。11時まではオーダー出来ないし〜。
朝から昨日の戦利品をがっついてるﾏｯﾁｮﾑです。

長男君なにしちゃったの？反抗期なのかなぁ。
先生にお手紙書くってよっぽどのことみたいだね・・・。
ｵｲﾗもそうだったって言われるけど、兄弟いるとママの気を引こうと（自分に注目してもらおうと）わざとやんちゃなことしてコミュニケーション取ろうとするからそういう感じなのかな？？
ﾐｷﾀﾝも大変だと思うけど、頑張って。子供って結構冷静に大人のこと見てるからね〜。特に最近のｺﾁﾋﾞｯｺは生意気だしぃ。

胃ちゃん♪可愛い。
思ったんだけど、ﾐｷﾀﾝ、日記に何食べたか書いてみたら？増量パターンとか傾向がわかったりするかもよ？
てか、増量してるｵｲﾗが言える事じゃないけどねﾌﾟﾌﾟ

今ひたすら、悪魔のささやきと格闘中。
「体弱ってるから、栄養のあるもの食べて細菌に勝たないと」「来週から激務だから頑張る為にも食べないと」
「社員登用面談がんばったからご褒美」
どれもこれも手強いささやきです・・・。

(*・ェ・*)ノｵﾊﾖ
ﾐｷﾀﾝ、風邪大丈夫？これから本格的になりそうだね。体調悪い時は、消化の良いもん食べてダイエットはお休みで良いと思うよ。体治すの先決だもんっ。

今日朝の4時30分に起きたよ・・。歯の痛みで目が覚めた。薬切れてたみたいで、起きたら顔半分（右側）綿つめたみたいに腫れてます笑。歯茎も腫れて歯が隠れ気味・・。ﾆｷﾋﾞみたいに押してつぶしたい衝動に駆られてます・・・。これで今日麻酔とかするのかな？？ﾊｱ

ﾐｷﾀﾝもピザーラ派なのね〜。
エビマヨって夏限定？最後に食べたの冬だったような気がしたけど？？かにマヨなんて旨くないんだからエビマヨにしてほすぃ〜。

ｵｲﾗは、いつもクリスピーのハーフ＆ハーフでカレーモントレーとエビマヨ（今はシーフード系）だよ。
えびにはまってるみたい。後ピザハットでエビマヨあるから、チージーロールのハーフ＆ハーフでエビマヨ食べてるけど、ピザーラがエビマヨは一番な気がする。↑てか何熱く語ってるのって感じだね笑。

今日は、次男君つれてお出かけなの？
温度差激しいし、あまり無理しないようにね♪

ｵｲﾗは、ドクターストップかかってるので、胸張って運動中止ですっ。ﾌﾌﾌ

/_・)/_・)/_・)/_・)/_・)/_・)/_・)/_・)/ ｵﾊﾖ

【5】おめでとう♪
昨日4回も？？ｳﾗﾔﾏｽｨ。ｵｲﾗ、最近ﾊﾞﾅﾅﾝﾎﾞｳに出会ってないｽﾞﾗ

そして昨日、会社でお土産プリッツ食べたからか、増量です。何の為に、ピザ我慢したかわからねえ・・・。ﾌﾞﾂﾌﾞﾂ

ﾐｷﾀﾝ、ピザはお気に入りある？ｵｲﾗは断然ピザーラです笑。
今は、ないんだけどエビマヨにはまってかなりやられまくってた。今でもエビマヨ食べたい〜。復活してくれないかなぁ。↑てか食べる気満々じゃんねー。

だってだってプリッツごときで増量するならピザ食べればよかったって思っちゃうんだもんっ。

そして歯が痛くて耐えられないです・・・。かきむしりたい感じ・・・ﾄﾎﾎ

┣┳┻┳┳┻┫.・)ノ ｵﾊﾖ・・
ｵｲﾗも体脂肪が謎の増量で急上昇中です。
今まであまり変化のないグラフだっただけにﾄﾞｷｯﾂとするよ。

まあ、ピザやらなかっただけﾖｼとしよう・・・。体重も詐称UPだしﾌﾟﾌﾟ
やっぱり、運動必要なのね・・・。今週から、激務復活なのでボーナス減量に期待しつつ・・・

パパさんとﾗﾌﾞﾗﾌﾞでいいね♪ケーキは何ケーキ？？？ｼﾞｭﾙﾙﾙ〜
↑てかケーキに食いつきすぎだろぉ笑。

おはよぉ。体重元に戻ってよかったね♪さすがﾐｷﾀﾝっ！！ｴﾗｲっ

ｵｲﾗも、MAX期に比べ体重落ちなくなった気がする・・。
本当、何も危険なもの食べてなくても体重増えたりすると、テンション下がるよね。
それなら、食べた方が良かったって思っちゃったり・・・。

内臓脂肪の標準値ってｲﾏｲﾁ分からないよね。ウエスト÷ヒップが0.8だとﾒﾀﾎﾞ危険なんだって。ｵｲﾗ0.79だからやっぱり内臓脂肪危険なんだよ。
まあ数字にしなくても明らかにﾀｯﾌﾟﾘ肉はつまめるけどねﾌﾟﾌﾟ

え？ｳﾏごん（ネーミング可愛いね♪）は、酔うの？ｵｲﾗやったことないからちょっと気になるんだけど。

ﾐｷたん、追伸ありがとぉ。昨日親がピザ頼んでてその匂いでｵｲﾗ、ピザ食べてる夢みちまったよ笑。
今、朝からピザモード気味だったのでﾐｷﾀﾝの追伸は、見透かされてるようでビビッた笑。

頑張るﾖｫ〜。ｼﾞｭﾙﾙﾙﾙ

追伸：ｵｲﾗのダンベル+バイクは2日坊主で終了しました笑。
だって寒いし疲れてるしぃ・・・・涙。