こんばんは

明日、娘の志望幼稚園の運動会なのでまなちゃん風お弁当作ろうと思ってます
目玉焼きまあるくて可愛いね♪
明日は
*唐揚げ
*ウインナー
*ブロッコリー
*トマト
*卵焼き
入れる予定です
あとは味付けおにぎりね

何度見てもすばらしいお弁当だよ
た・べ・た・い

こんにちは

まなちゃんのお弁当美味しそう♪
愛情たっぷり

秋の徒歩遠足も楽しそうだね
みんなでわいわいお弁当食べたりね

まなちゃん時にはダイエットのこと忘れて過ごすのも良いと思うよ
。
停滞期って辛いけどまなちゃんが今まで頑張ってきたから訪れるわけでずっと減り続けてたらまなちゃん倒れちゃうよ
今は維持♪
もしくは体調管理のつもりでいたら気持ちも和らぐんじゃないかな？

お弁当･･･。
カラフルでおいしそう！
すごいね〜。
愛情たっぷり。
通販、やってない？笑

まなちゃ〜ん！

昨日はほんとにごめんね。
たくさん熱く語ってくれたみたいなのに、消えちゃったんだね。
迷惑＆心配かけたね〜。
また熱く語りに来てね。おんなじ車好きってことでとってもうれしいんだよ。
ホント、昨日はお騒がせしました。

まなちゃん、行き詰っちゃったのかな？？
食べてないのに停滞しちゃうこと、よくあるある。
わたしも、最近減る出したんだけど、それまでは停滞＆増加が4ヶ月も続いたんだよ。
もうね正直苦しかったけど、とりあえず忍耐ってことで。
停滞はね、ダイエットにはすっごく大切なことなんだって。
これまで、まなちゃん順調に4キロも落としてきたわけやん？
だから、体がいまの体重を覚えようとしてる最中なんじゃないかな。

停滞なしにが〜って減った体重はね、ちょっと無茶食いしただけで、元通りにリバっちゃうんだけど、つらい停滞期を味わったら、
痩せた後に無茶食いしても、停滞した体重までしか増えない気がするンよね。なんだか、そんな気がする。

だから、ゆったりした気持ちでがんばらずにやっていこうよ。
ね。ね。
元気だそう。

バイキング、いいよ〜★
月に1回は行ってるわ、私。（笑
いい気分転換になるよ。

おはよ〜！

美味しそうなお弁当♪
お腹がグ〜〜ってなったよ（笑）

まなさん！
どーしたの？！
今いっぱいいっぱいに
なってるのかな？！

ダイエットに禁煙！
我慢ばっかりだもんね。
でもね、我慢ばっかりしてたら
イカンよ！
時には息抜きせんと
ストレスの固まりになるよ〜。
そんなのは、まなさんらしくない！

私さ〜
ココのお局様ってくらい長くやってるから、
私もそういう思いをくり返しながら今に至ってるもん。
だから、まなさんの気持ちすっごくわかるんだよね。
だから、ストレスを溜めてしまったら
せっかくの今までの頑張りさえも
無駄にしてしまう。
今までも成果をあげて来てんだから、
少しづつ前にすすめばいいとよ。
増えるよりは今の状態がベストと思って
今は維持をしてみたら
いいと思うよ！
そして又モチが上ってきた時に又やればいいんだよ〜♪

おはよ〜。朝からお弁当作り、ご苦労様^^
しばらくは、体重計にのるのやめるとか・・してみたら？あたしみたいに、逃亡しないようにね^^;
あたしは、げっそりでチョー眠くて・・・・
でも、とわが寝ないから、寝れない・・・・
( ﾟдﾟ)ﾉｼ　ｻﾗﾊﾞｼﾞｬｰ

しゅご〜い、なんて豪華なお弁当なの！こんなおいしいお弁当もって行ったら、わたしなんて横取りして食べちゃいそうだわ。

確かに今私も全然落ちなくて苦しいです。つい二日前はちょっと鬱に傾き気味でした。それもダイエットがうまくいかないから。でもここにくると頑張ってる人たちがたくさんいて励まされる。でも逆にそれがなぜ自分はできないのか、というプレッシャーになるときもあるよね。そういう時は少し立ち止まってダイエットを忘れてみることも必要かも。後はなぜ痩せたいのか、をもう一度考え直してみることも大事かも。今の私も体重もダイエットも立ち止まってる最中ですよ。

痩せ期だけ運動量増やす以外は普通に過ごすってのはどうかな！！＞＜）
でも無理はしないでね。
ほんまにやめたかったら苦しかったらやめていい。
まなさんの事やからうちがとやかく言うことじゃなかったね。
ゴメンね。
頑張れって言いたいけど頑張れがプレッシャーになったりするもんね。
嫌な時は一時、止めてみるのもいいかもね。
心が開放されていいかもしれない♪

おはよ
まなさんらしくないねもう止めたいなんて。
やるだけやったから諦める？
目標はもういい？
でもまなさん普通の生活をしてたら痩せてかないのは分かってると思うから普通の生活を続けたい！！っていうのなら諦めるしかないのかもね。
でもうちはまなさんと一緒に続けたいよ。
そして二人でケーキパーティーする☆
もう少しやってみよ？
ほんのちょっと何かを変えて。
水をいつもより飲んでみるとか＾＾
夕食を控えめにしてみるとか。あ、それはやってるかｗ
少しずつ5分でもいいからもう一度踏み台やってみるとか＾＾；
でもそれはストレスになるんやんね。
困った｡｡｡
楽しくなかったら続けられないもんなぁ。

まなさんはなんでダイエットしようと思ったん？

おはよう。
朝から美味しそうな豪華なお弁当見ちゃってさー。食べたばっかりなのにお腹すいてきたよー。どうしてくれるのさ！！

あー。ブログとＨＰ。
遊びに来てやってね。
あっちには書けないことも（まー。ほら戦略とか・・）、ここの日記には書けるから両方読んでね♪

秋の徒歩遠足〜（私は行かない）って。

笑っちゃったー。

今朝もちゅっ♪した？
私は食卓の隣がお子�なんだけど、いっつも手をつないだり、抱きついたりしてるよー。

おーーーー

ごっちょーやねー
そのお弁当〜♪

お弁当作り、オツカレ！

んで、
凹んでんの？？？
どーしたん？？
体重？

ダイエットが出来てない。って？？？

てか、
ダイエット出来てる人
近くに居る？（笑）

うちら、初めっからできてないグループよ。
(*￣m￣)
ま、良く言う。。オチこぼれってやつ？
￣ｍ￣　ふふ

そんなさー
色々、真面目に考えなくてイイって。
まず、自分に負担になる事から少し減らしてみたら？

なんでも、かんでも
いっぺんには出来ないんよ。

まして、一人じゃないし。
家族があるから、お子の事も家の事も、もちダーの事も、自分の事もせないかんやん。

全部が全部しよったら・・・そりゃやる気がうせるわ。

なので、
我慢してやってる事は
ヤメてみましょー。

まなCHANのラインはイイと思うよ
大きな揺れがなくて。
グーンと↑に上がる事もないやん。

一番、イイ痩せ方なんじゃないかなー？

ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノおはよう
お弁当おいしそうだ。。。来週レイレイも遠足だ・・・お弁当って面倒なんだよね。旦那と自分のは毎日作るけどどうでもいれちゃえるけど子供のはそうはいかんからさ・・・
みんなでみくらべっことかされたら大変だから気を使う・・・
ってか、筋肉量が増えたんならこれから体重も減るんじゃん。ダイエットやめたいとかいわんでよ・・・私もやめたくなるじゃん。まなさんにモチベあげてもらわな私もだめだめなんだからさ・・・

まなチン、おはよ〜♪

どうしたん・・？
なんかあったん？？

逃亡はあかんよ！
私、特許とってるから♪（笑）
秋やから色々考えてしまうんよ（←きっと違う・・。）

無理に元気出さんでいいから、ゆっくり行こ〜♪

おはよう♪
パソコンが無事戻り、
なんとか日記、完全復活できそうな私です...。ちょっと気が離れててヤバメだったけど...。

昨夜、目が覚めて眠れなくなって3時前頃に見に来たんだ〜、そしたら美味しそうなお弁当が並んでた〜、お腹グーグー鳴らしながら見てたよ。笑。ご苦労様〜。
美味しそう、子供たちもウキウキだね。

まなchan。
おはよん(ノＯ＜)☆

昨日は朝から「シモ」飛ばしてくれて、いいたいこと忘れたまま逃亡したね？？

なんかはじけてるナァ。(笑
忙しすぎて、ナチュハイでしょでしょ？？

お見通しのフリしてみた。(笑

←ちょっと、このお弁当はかなりヤバいyo！

めっちゃ美味しそう･･

これなら３人分、完食する自信があるの。

胃袋だけは十代なの。。。

そして画像を何回も見ている婆であった。