そうそう（;￣ー￣A ｱｾｱｾ･･･
夏頃から20キロぐらい痩せたからって何となく自分を甘やかしてしまって…（;￣ー￣A ｱｾｱｾ･･･
いいじゃんいいじゃんＬ入るしぃ〜みたいな考えが脳裏を（笑）
だからずっと減らないままでここ数ヶ月変わらないんだよねぇ…と自問自答を繰り返して
ようやく初心に戻らねば　と思い留まった所なんですよ（ノ´ｏ｀）トホホ
でも…週末や、旦那ちゃんのお休みがあると…また怠けそうだな（;￣ー￣A ｱｾｱｾ･･･

最初の頃は蒸し暑かろうがなんだろうが頻繁に歩きに出てたはずなのに…最近は車ばっかりだし…^_^;（よっぽど歩きやすい時期になったのにね（爆））
思い当たる事は数知れず…
一つずつ初心の頃の行動に戻していかねばね〜。

まなさんだって禁煙も同時にがんばってるんだもん。
ホント尊敬しちゃう♪
私からしたら…毎日飲んでるコーヒーと甘い物止めれと言われるのと同じなんだもん^_^;

秋も深まってきたし…^_^;
お互いファイトだファイトだ〜(o^∇^o)ノ

こんばんは〜(o^∇^o)ノ
メールもありがとで〜す(￣∀￣*)ｲﾋｯ
また追ってお返事書きますね♪[物蔭]∀￣）チラッ

今日は禁煙パッチ1枚で体調ＯＫみたいで一安心ですぅ〜ε-(´▽｀) ﾎｯ
体調も戻ったみたいでよかったぁ〜♪♪

しかし…今日の日記の冒頭に…
半月すんじゃった…って言葉が……(||||▽￣)アウッ!
私に言われてるみたいだわ（爆）
ヤバいよヤバイよ〜（出川風にね（笑））

まなさんが言ってくれてるように、やっぱり来月20日までに55は…
ちとキツキツかな^_^;
今までサボりにサボって食い漁ってた自分が（;￣ー￣A ｱｾｱｾ･･･
ホント反省…（ノ´ｏ｀）トホホ

そうそう！！
ホント最近思うのは、最初のころより生理終わった云々でスルッと体重落ちないような感じが（;￣ー￣A ｱｾｱｾ･･･
やっぱり甘やかして食べ放題だった我が身に問題があるのかな（爆）
というか間違いない（;￣ー￣A ｱｾｱｾ･･･

( ﾟ▽ﾟ)/こんばんわ ！
そうかぁ〜。ＮＧ調味料が私もめんどくさくて豚肉にハーブ塩とか振ってキャベツの千切りとかリセット中は同じものばっかり食べてたのかも・・・家族の食事はそれにお味噌汁とご飯だった気がする。私はレシピ集の方は持ってなかったから。で唯一フルーツヨーグルトの時が天国だったような・・・(笑)無理しないで自分と生活に合った方法見つけるのが一番なんだろうけどそれがなかなか難しいよね〜。私も最初（５、６月は）食事を減らしたから減ったけどいつまでもそんなことばっかりだとストレスか？夏場はダメだったもん。ここ２ヶ月自分では何かとやってるつもりなのに減らないから気持ち的に凹むしねぇ・・・でも旦那に言われたよ。「何年もかかってその体型になったんやから今すぐには減る訳ないやん。ゆっくりやったら？全然焦る必要ないやん。自分の体とは一生付き合うんやからさあ。」って・・・でもそれ言われた時は「解ってるよ。そんなこと！！女心が解らんくせに何よ〜！！私は今すぐドカンと痩せたいんです〜！」ってキレちゃったけど(笑)やっぱり旦那の言うのは正論なんだよね。
ダイエットも人生もほんと山あり谷ありだわ〜（ＴＴ）私には長い道のりになりそう〜。
私も睡眠不足ぎみ。気をつけよう〜
(*'-'*)ゞﾎﾟﾘﾎﾟﾘ

まなちゃん
こんにちは
L(＠＾▽＾＠)」

朝方３時まで縫物
まなちゃん主婦の鏡だわ
私は１年くらい縫物してない気がする
／(-_-)＼

昨日は忙しかったんだね
今日はのんびりしたかな？

まなさん、冷静にうちらの家庭の事を考えてくれてありがとう。
うちはじゃあもう別れな！って言われるかとおもった。
うちもほんまは別れたくないん。
旦那の嫌なところがいっぱい見えてきてこれが本性やと思ったらもう一緒におりたくなくなったん。
でもやっぱり放っておいたら本当に戻ってくるんかな。
今週の実家に行く件で、うちは旦那に言った「うちの父親は白黒どっちかやと思っとるから分からんとかあかんで」って言ったらわかっとるって答えた。
まなさんの言うとおり旦那も投げやりで（うちがめちゃくちゃ言ったせいもあると思う）別れることを連想させるような事を発言するし。
お互いなんやけどね。
なんて言うか不安なん。
もうええわ！って思ってむちゃくちゃになってたけど昨日も考えてたん。
もし旦那が浮気の事を負い目に感じて身を引くみたいに考えてるんならそれは忘れるように頑張るからって言おうかなって。
辛いし、許せるものではないけど、円満にやっていくのならそうしかないのかもしれないって思ったから。
子供と一緒の時間を過ごしてほしいって思うけどそれは後からでもいいんだね？（父親と子供の距離を埋めるのは）
うちも小さいころ父親が単身赴任や出張ばっかりでたまに帰ってくるだけやったから知らない人みたいに感じてたらしい。
でも今は全然なんともないもんね。
だからそれは心配ないんだね＾＾
今週末何て言ってくるんだろ。
もう無理ですって言ってくるんかな。
そうだったらうちは何て言うべき？
説得するべき？
諦めるべき？
まなさんだったらどうする？
うち的には旦那がもうやってく気持ちがないなら諦める。
でも一応一時の気持ちかもしれへんってちょびっと説得するかもしれん。

ご無沙汰しとります〜。
中々ゆっくり皆のところをまわりきらんくってごめんねー。

(*￣∇￣)ﾉ おまたせ♪

あ。待ってなかったって言わんとってー
(￣ー￣；)

禁煙パッチ、2枚はすごい威力やってんね〜！コワシ！！
無茶したらイカンよ〜☆

うちも早く寝ないと〜って思いつつ、ダラダラ起きててしまうことが結構あるんよねー。

で、翌朝グロッキー。笑

常に寝不足状態って感じやもんねー。
早寝せんと。。。

睡眠不足は体力落ちて風邪もひきやすいし、お互い早寝を目標にガンバロ。笑

ダーは大丈夫かい？

おはよー

うんうん。
もうパッチを無理して貼ったらあかん。

生理痛もよくなってきつつあるんかな？
昼眠たくて夜さえてくるんやー
それも大変やね。
旦那は変な時間に帰ってきた。
なんでも言い訳としてか、理由は電車が人身事故で止まってたらしい（怪）
だから買い物にも行けたよ。
けど、買い物の時ちょっと目を離してたら誰かにメール打ってた。
あとで詰め寄って聞くと最初は違うってウソついてたけど最後には開き直ってメールしてたって言った。
前回も前々回もウソをつくなってこっぴどく言ったのに、なんで！？ってキレてしまった（ｗ
信頼を回復しようって思ってへんの？って言ったらそんなことないよって。
でも態度がそうとは思えへん。ってそれが火種となってぼろっかすに言ってしまった。
もううちだけ？一緒にやり直そう！って我慢・頑張るのがあほらしくなってきて、もういいやって気持ちになってきたんよ。
旦那はまだ分からんとか言ってるけど。
メールの相手も女友達とか言ってるし。
浮気相手だったらぶっとばすからって言ったら真剣な顔して「ぶっとばしてみろ！」だって。
口では勝てやんから力では勝てると思ってここぞとばかりにすごい勢いで言ってきた。
あほやーって思いながら追求してくと「いつもみたいにこっそり携帯見たらいいやん」って言うから「うん見るよ。別に今から見るから見せて」って言うと「いや」って。
子供見たいやろ？
この期に及んで何を隠すことがあるん？やましいことがないんやったら見せて身の潔白を証明したら？って言ったんやけど「誰でもええやん。別に」って。
よくないわ！！
こんな時やのに。関係してくるんやからな！
無類の女好きか！！とかめちゃくちゃ言った。
セフレか！って（ｗ
そしたらどうでもいいって感じで「そうそう」って言うから実家言ったらそれも一緒に説明しろよって言ってやった。
「言うよ言うよ」って。
もーこんなんやから余計にうちもどうでもよくなってきた。
ちびには悪いけどこんな開き直ったり平気で何回もうそをつくような最低な男はいらんよマジで。
生活とちびには必要やけどうちが（旦那も）苦しいのにそんな関係でちびが幸せに育ってけるんかな？って思うと違うような気がしてきたのよね。

画像。

なんでお顔かくすんよぉ。(セーラchanといい。。

モッタイブッテル？
(。-`ω´-)

姫っぽくてカワイイ髪型やん♪

そのうちお顔もみせてね☆

おっぱＹＯ〜！

まとめ読みした！
･･Ｗ禁煙ぱっち、酷い事になったんや＞＜。
無事でよかった〜。。

ほんとに身体に入っていってるんやね。私もそういう事(ダブル)試しそうなタイプだよ。。

普段よりは減ってるって事は、効果でてるんやね！

おはよ！

旦那さんまで具合悪くなっちゃった〜！
大丈夫かな？！
男の人ってホント子供より手がかかるよね（苦笑)
まなさんとこは病院行ってくれるからまだ可愛い方だよ。
うちは断固として行かん！！
そのクセ苦しそうにするからタチワルイのよね〜(^-^;

３時に寝たの？
頑張ってるね〜。
私なんか早寝だから３時くらいって１回、目が覚める位の時間だよ
（笑）
昔は夜型だったんだけど最近は夜に弱い（笑

子供は９時前、旦那と私は１１時に就寝。
早いでしょ（苦笑)

おはよう。
うんうん。
私もこれはどうにもならんから今日本屋いってなんかないか探そうとおもってたん。置き換えもしちゃおうかとか考えてた。
ママンのゆうとおりにしなかった罰がここにでてます・・・
今朝はすごいむくんでて指輪がはいらんくらいだった。だんなに朝調子わるいん？っていわれてむくんでるみたいでおかしいとゆうと大丈夫？と学校行く前にも電話がきたくらい。ちょびっと悩んでるってのはわかったんかな。。

おはようさん！
禁煙頑張ってるね。えらい。
私、ウォーキングは毎日は無理なので体調がよく旦那が家にいるときにしました。
日曜の夜は、難しいな。お風呂はいるのも寝るのも遅くなりそうでね。みきの学校遠いから、私もみきも毎朝早く起きないと余裕をもってしたくできないからさ。私は5時半・みきが6時です。月曜と木曜の朝は、ごみ捨てもあるからね。置く場所遠いのよ。自転車で出してるの。
あるくと肩が痛くなるからね。狭い道の住宅街なのよ。量が多いときは、旦那に運転してもらってるよ。他の車が通ったらよけないとなんないからさ。不便です。
お互い、無理しないようにウォーキング頑張ろうね。

おはよー！！
日記遊びに来てくれてありがとー。
これからもよろしくね♪
栗のパウンド美味しかったよー。でも２本も焼いちゃって、そのあと昨日はおやつにパイも・・。なのでパウンドはカットしてお子のおやつの分残してあとは職場に持っていくー。帰ってきて家にあったら食べちゃうもんねー。（笑

（ノﾟДﾟ）おはよう

まなさんの方がぜったいキレイだよ！！
私は・・・見せられないぐらいだもの。

昨日はバタバタしてたみたいだけど、地区のみこしとか楽しそう〜！いいなぁ〜。
私も住んでるところでも秋祭りやってたよん。
祭ってワクワクするから大好き｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.ﾟｲｲ
旦那さんは体調どうだった？？
まなさんはもう平気なの？お大事にネ。

結局、増えちゃったよ、センナ飲むのもやっぱり怖くて飲めなかった。
つまり、出てないの・・・。
出れば少しは戻ってくれるかなって思ってるんだけど、どうだろうね〜・・・

ヾ（ﾟ▽ﾟ*)ノこんばんにゃ♪
うん。ほんとほんと！リセット時には２キロ痩せたよ。ほぼサラダと豚肉のハーブ焼きみたいなメニューだったんだけどね。禁止メニューが多々あるからよく頭に入れてないとつい口にしちゃうけどねぇ。炭水化物取らないのがきついかもね？私はそれがちょっと辛かったかも。でも結果的に効果は出たけどね♪
今日は大忙しだったね〜！お疲れさん。まだまなたん本人も体本調子じゃないんじゃないかな。大丈夫かな？
そうかぁ〜。今禁煙ブームなんかな？私の知りあいの間でもみんなやってるし。ガム噛んだりとか。成功した友達の旦那が言うには「やっぱり駄目って言われるよりはいつも灰皿があるけど別に吸わない」ってのがよかったらしいよ♪『禁煙セラピー』もそんな感じなのかなぁ？