まなさんの旦那様って痩せてるの？？
うちは標準じゃないかなぁ？
昔はお腹もタプタプして太ってる〜って感じだったのに、ジム行って10キロ痩せたのよヽ(｀Д´)ノ
私なんて結婚して10キロ太ったっていうのに・・・。
ジム行って努力したから痩せた旦那に言われると確かに・・・と言い返せないんだけど、おっぱい三つもあるってお腹触られるともーーーー！！腹筋しても落ちないの。
って言ってる。
まなさんの旦那様同様脚痩せないね〜って痩せにくい個所を指摘してくるんだよね・・・

カロリー計算は適当にやってみることにするね。
今でもテキトーだけどね。
そう、野菜が一番でしょう、あと魚。
なるべく摂るように心がけてるんだけど、野菜高くてさー、安めのキャベツとかに走りがちなのさ。
まなさんの料理参考にしよっと。
まなさんと家が近かったら一緒にウォーキングとかできるのにね♪

メロンクロワッサンってセブンイレブンにあるの？
良いこと聞いた
(*^m^*)
買いに行ってみよう

私も無性にポテチとかスナック菓子食べたくなる
ポテチでもカルビーの堅あげポテトとかなら堅いし噛みごたえあるかも
って回答になってないよね

ヾ(´∀｀○人●´∀｀)ﾉ"　ｺﾝﾊﾞﾝﾊ
由加山の方に行くんだね。
ママのこと話したら、わかってくれたんならよかったね。
今日ジャスコの帰り、サンマルクカフェの前を自転車で通ったよ。
息子と入ったら落ち着いて選べないだろうから、土曜日にでも私一人で買いに行きます。
隣の函館市場の回転寿司屋に、まだ行った事ないんよ。
テレビせとうちの前にあるのなら1回義母さんと4人で入ったことがあったよ。
息子がまだお腹にいなかったときでした。

想像じゃ、ダメだった？？イメージが足りないね(　´,_ゝ`) ﾌﾟｯ

カロリー計算すると確かに食べ過ぎたーって落ち込むのよね・・・。
でも、それやらないと私の場合歯止めがきかなそうでコワイ。
独身時代なんて飲み歩いてもそんなに体重増えてなかったのに、今は食べたら食べた分だけ身につくようになってしまったよ。
友達曰く歳とると痩せにくくなるから今まで以上に頑張らないとダメなんだって。
そんなぁ・・・って感じじゃない？
でも、それも実感できる自分がいるの。
三日坊主の私がほぼ毎日筋トレに励んでるのに効果でないってどういうことよ？
目標61キロまでまなさんあと2kだよ！！
大丈夫。減るよ〜。
私も減らすもん.+:｡(≧∇≦)ﾉﾟ.+:｡

おかえり♪
今日は仕事のやる気も無しぞーです。
あら、イーストリートだったにょね。でもスコーン注文しなくて正解よ♪美味しいからさ（笑）食べちゃだめ〜

旅行は１週間なのよ…さすがにこれだけ食べ続けたらえらい事になりそう。

こんにちは

つまずいたときは立ち止まっても良いんだよ
私も去年はつまづいてばっかりだったから
いいのいいの

お子さん１人のお留守番はどうだったかな？
お兄ちゃん、お姉ちゃんの初・お留守番の話
女の子の方が平気なのかな？
うちももう少し大きくなったらお留守番させてみよう

今日の野沢菜おにぎり美味しそう
すごく１日のはじまりが楽しくなるような食卓だよ
昼食のメロンクロワッサンはまなちゃんが作ったの？
初めて聞いたよ

( ´_ゝ`)ﾉﾎﾞﾝｼﾞｭｰﾙ♪
最近すっかりやる気無し憎になってしまってるさぁ〜助けてくれぃ(T.T)毎日賞味期限間近のお菓子をたいらげ…すっかりおやつを我慢出来ない体になってしまったさぁー。今週末から旅行なんだけど、食事のスケジュールだけはバッチリ決めたんだよね（笑）こんなんじゃホント、帰ってきたら何�になってるんだろう(^。^;)
そうそう、クリームチーズも売ってるベーグル屋？そりゃ多すぎだよぉ…。ここあはお取り寄せでイーストリートでクリームチーズも一緒に注文した事あるけど…ベーグルのお味は好みによるかも。
最近のまなしゃんの写真を見てて、ガラスのティーポットとカップが欲しくなってきたさぁ〜。ネットで薔薇の柄がついたのが売ってて可愛いんだけど…シンプルなのが良いか悩み中でしゅ。だって中国茶にはあわなそうだしさ…。

何もしないで、ボケボケしてなさい!!
( ﾟдﾟ)ﾉｼ　ｻﾗﾊﾞｼﾞｬｰ

ﾋｭｰｰｽﾄｯ ‖‖( ‖´ ▽ ｀‖ )‖‖ ﾀﾀﾞｲﾏｧ
私も来週からの普通食への移行していったらまなちゃんと同じ悩み持ち出すんじゃないかと思うんだ。まして私は完全ニ食置き換えをしてた人だから。それを一気に普通食だよ。どんだけ運動したら減る体になるんだろうって実は本当は今からすごい不安なんよ。
私は完璧にイライラを家族にあててしまうし・・・すでに今生理前のイライラ期にきてるし。
私も一年契約しようかしら。そうしたら絶対ここ辞めれないし。。。ってちょびっと思った。
前向きになんて通り一遍のことはいわんよ。いってもまなちゃん自身が気持ちかわらなきゃ意味ないから。とってもきつい言い方してごめんね。
でもとても私も同じ気持ちがわかるだけについ力がはいってしまった。ごめんちゃいm( __ __ )m

ハロ♪
置き換えはやめて、私はいいと思うよ〜。

でもほら、置き換えだけ飲んでるときよりは、体重の減り方は緩やかになると思う。
それは、わかるよね？

でも、ずっと続けていけるような食生活を習慣にできたら、置き換えをやるとか、やめるとか、そんな悩みからは解放されるハズよ。

うちは、置き換えで頑張りすぎて、リバ組やもん・・・。うちの根性がなかったっていわれたら、それまでやけどね。
(￣ー￣；)

きちんと3食、食べるほうが、体も喜ぶと思うよ。
(〃^ー^〃)

そだね〜、野菜があまり好きじゃないと苦だと思う。私は大好きだから美味しいって嬉しいんだけど。

でも、ご飯を食べた時と...パンを食べた時と...って客観的に自分の傾向が見れて、良かったね。
ほんと身体に敏感になるよね、ダイエットしていると。それも面白い所なのかもだけど。難しくもあり...ある程度長期でやると錯誤するのは必須なのかな。
私もきっと、これからも何度も錯誤して悩んでいくと思う〜。まなさんの身長体重にしても私の身長体重にしても、これからが難しいんだろうね。標準に近づくほど。でも、楽しみだね。50台になったらほんと感嘆深いわ〜。

パンは、とりあえず？食べたい時は食べて...。
とにかくリラックスして楽しめるようにしてゆきたいね。あ、運動だけど、ヤバい！しなきゃ！でも良いと思うよ。私も摂った油脂を燃焼しなければ！意識して摂ってる意味が無いわ！こわっ！って思ってやってるもん。じゃなかったら摂らなきゃいいと思うから..だってねだってね、1センチくらいの厚さのバターをクラッカー1枚1枚に乗せて意識して摂ってたりするのよ。恐ろしい量でしょ。

朝もお昼も画像、めちゃカワイイ！お野菜が彩っててカワイイ！並べ方、いいね。視覚も大事だもんね。

あ、私、自分の画像の事、すっかり忘れてたわ...(^▽^;)。

アドレス届きました〜。
でも、腹躍りの画像はムリ・・・。ごめんちゃいｍ(｡≧Д≦｡)ｍｽﾏｰﾝ!!
想像してみて〜。
変わりにおもしろ画像があったときにはお送りするわ。

元気少し出てきたみたいなので安心だわ♪
よかった。

o(･ω･´*)c<【ｺﾝﾆﾁﾊ♪】=3=3=3
山の学校は、吉備高原なんか？
みきが幼稚園のお泊り保育で行ったよ。出発直前、バスに乗り込むときみきは半泣きしてたけど、お友達と一緒にいたからか楽しかったって。
私が小学校5年のとき、キャンプがあって行く前別の意味ですごい不安だったの。
生まれてはじめての、お泊りでね。私自身、神奈川の相模原市に育ってて、通ってた幼稚園じたいお泊まりなかったの。
でも友達みんながいっしょだったしそれなりに楽しめたよ。ただ夜は、一睡もできんかったよ同じクラスの男子が歌を歌ったりふざけてたのがうるさくて眠れんかったわ。
夜暗い中歩くのね？でもまなちゃんも歩いたんだね。
（まなちゃん）ママの小学校の時のことも話したりしたかな？
（まなちゃん）ママも頑張って行ったんだよね。
何も説得力なくてごめんね。無事に終わるのを祈るばかりです。
おにぎり、野沢菜なんだね。
うちの子供（とくにみき）、菜っ葉のおにぎり大好きだよ。ちりめんとかね。
けいすけは、おにぎり手で持つとご飯粒が手につくのが嫌で、それだけで大泣きします。
お皿に入れて、フォークもたせても食べないんだよな。
小さいボールおにぎりにでもしてみようかしら。

え(^^ゞ
あんなつたない文章で泣いちゃったの・・・。
元気だせぇ！！
泣きたくなったら泣いてすっきりするのもいいよ。
私も以前ぜんぜん痩せないって夫の前で泣いたもん。
誰のせいでもなく、自分のせいで太ってそれがなかなか痩せなくて。
旦那に言わせれば、食べてるからでしょうって言われるけど、世の中痩せてる人の方が多くて、なんで自分だけ痩せないの?って凹みました。
その時は泣いてもすっきりなんてしないんだけど、泣いて気持ち吐き出したら少しだけ頑張るしかないんだなぁって思えてね。
昨日ふと思ったの。
ジムに通い始めて半年たったんだけど、ぜんぜん痩せない。
入った時は66キロもあったから今2〜3キロマイナスってだけで・・・。
旦那なんて10キロも痩せてさー。
私、何のためにジム行ってるんだろう？って思ったよ。
筋肉ついたかもしれない、でも私は筋肉つけるためにジム行ってるわけじゃなくて、痩せるために行ってるのに・・・。
お金がどぶに流れてるって思った。
毎月毎月7000円近く捨ててるんだなぁ。
私なんかジム行くだけ無駄だよね・・・。
こんな私だけど、今月はなんとかまなさんと一緒に立てた目標をクリアできたらなって思ってるんだ。
クリアできたらもっと頑張れる気がして。
そう思えるようにしてもらったのはまなさんのおかげだよ。

そうそう、メール来てないの・・・。
良く見たらhotmailは転送されにくいって書いてあった。
私hotmailだったのだ(^^ゞ
だから、メールマーク消しちゃった。

腹躍りですか・・・。まなさんがここまで見においでぇ〜。
なんてね。腹躍りした事ないよ〜。
もしもメール送ってくれてたのに受信してないなんて悪いなって思ったので、まなさんのアドレスへ私のhotmailのアドレス入れて送っておきます。っていらないか？
いらなかったらテキトーに処理しちゃってね。
ヘンなサイト登録しちゃイヤよ。

こんにちは♪
ウォーキングから帰ってきました。今日は暑くて汗だくでした。
昨日の増！はなんだったのか？？？今日は少し戻っています。でも体脂肪は相変わらずです。お腹を見れば当たり前の数字か･･･(^-^;