*** しましま★様 ***

お久しぶりです
忘れずに書き込みありがとう
プライベートでも色々お忙しそうですが
くれぐれもご自愛下さいね

まゆ姉さん、お元気ですかー？
わたしは安定して日記をつけています。（やっと）
体重こそつけれませんが、まずは食事をつけることで自分を高めていきたいなと思います。
来月から、新たによろしくお願いしますねー＾＾

ﾏﾕﾀﾝ！！！
こんばんは～
てかｺﾞﾌﾞｻﾀ････ﾃﾞｽ
ようやく現実逃避から戻ってきました。
そりゃもうｴﾗｲことになってます。。。
また１からｽﾀｰﾄです。
覚えてるかしら・・・・・
なんせ随分雲隠れしてたので笑

やー！お元気ですか。とりあえず生きてます！

mayumayuさんーこんばんわ★
先月はなんとか目標体重ｸﾘｱ。
今月もお互い頑張りましょう(*'v'*) 。
ﾗﾃﾞｯｼｭ、、もやしみたいだね（笑）。
芽がでたら間引きしないとﾀﾞﾒです♪
鉢植えが小さいので、７．８個くらい
になってしまうかなぁ・・。芽の数を
見ると・・　長いプランターでちょっと
間引いてあげたら沢山育てることが
できたと思いますよ(*'v'*) 。

こんにちは～。花咲けです。

新車だったんですね！そらぁ…そらぁ…ご主人ショックだったでしょうねぇ…（TT
ましてや途中相手方にあんなこと言われた日にゃぁ…。
まあ終了して良かったです。

さて、私が運動するのはですね、
まず、
食事だけでは痩せない身体らしい（先日ここへ復活する前は、置き換えやってたんですよ。しかも夜！それなのに、逆に太った…）
のと、
体力作り（↑の原因でもあり結果でもあるのでしょうが、スタミナが無さ過ぎなのです。）
の為なのです。

フルタイム勤務＆長時間通勤なので、
運動時間ねん出＝睡眠時間減少＝只でさえ体弱いのに身体壊すのでは？
と、避けてきたのですが、
このままでは不健康まっしぐらだと思い、
またみんなと一緒にがんばろうと思います。

今月もよろしくお願いします。

mayumayu★さん。
こんにちはー。初めまして。
ひろっぴひろひろと申します。
花咲け乙女さんのところでは失礼しました。
新車での事故。。。それはつらすぎます！！私の場合、自転車だけですみ、しかも修理代もかからなかったので、よかったですが。
あ、でも身体が大丈夫なのが一番ですよね。
これからもお互い事故には気をつけましょう（なんのこっちゃ）

今年結婚が決まり、この巨体から脱出せねば！！ということで大幅ダイエットにチャレンジ中です。
少しでも普通の体型に近づきたいなあ。。。
mayumayuさんも今年右肩下がりなんですね。毎月1kgでもいいから減ったらうれしいなあと思う34歳の乙女（笑）です♪

いろいろとお話させてくださいね。
よろしくお願いします！！

お早うございます

私もコンテナでラディッシュ作った事があります。間引きしてやって、水さえやっていれば、真っ赤で可愛くてま～～るっこいのができましたよ。
何より新鮮で１個だけでも使える。

ｍａｙｕｍａｙｕさん、残念しましたね。
貝割れ菜みたいだったら、貝割れ菜として食べても良かったのでは？
スプラッシュ？だった、色んな野菜の種をモヤシ状態で売ってあったりするでしょう。

今ね、ベランダのコンテナの中に２本、珍しいラディッシュがあるんだよ。

今年、何時までも雪が降って寒かったのに、もうすぐ春だとコンテナにラディッシュの種を蒔いて、ビニールをかぶせてやったの。
寒くて、なかなか芽が出なくて、忘れた頃に２本だけやっと出たの。
で、折角出たのでこのまま育ててラディッシュの花を見てみたいと育て続けたの。
そしたら・・・直径５～６cmまで大きくなって、トウが伸び出して今は高さ７０ｃｍ程ある。
どんな花が咲くのでしょうね。楽しみ。＾＾

写真、褒めて下さって有り難うございます。
普段よりええカッコしてるんですよ。
見ていただけることで刺激を受けてます。

私は運動が苦手なのですが、食事だけでは無理みたいなので、昨日、ネットでｗｉｉのフィットネス・パーティーってのを注文しました。
続くかどうかが問題ですね。^ ^;

*** ひみと様 ***

コメントありがとうございます

一時期流行った(今は？？？)
はかるだけダイエットでは朝と晩の
体重差は0.5kg迄が理想だそうです
確か……

運動は微妙に復活
何せ、年が年なんでなかなか代謝が
上がらず痩せにくいですね
お互い頑張りましょう

*** すももスモモ様 ***

昔は自分でも驚くほど運動出来て
ました…ホントに

今はビックリする程運動が出来て
ません！とりあえず運動系のDVD
色々持ってるから少しずつ復活
させます…今はヨガから少しずつ～

コンテナ栽培、意外と難しい
つうか、ラディッシュ
間引きのタイミングを逃してしまい
今、鉢の中が訳分からん状態にｗ
貝割菜みたいになっちゃいました…

おはようございます♪
そしてカキコミありがとうございました♪
朝晩の差が少ないですね～♪私も朝晩計ってますが・・・1㌔以上ある日もあったりしてダメダメです･ﾟ･(ﾉД`;)･ﾟ･
私もちゃんと運動して頑張ろう!!
今後ともよろしくお願いします♡(◕ฺ‿◕ฺ✿ฺ)

こんばんは（´ー｀）ノ

お忙しいのに随分と運動をなさってたのですね。
今日の私は何も運動をしなくて、明日は頑張ろうと思ってます。

コンテナ栽培で調理中にでもすぐに摘める位置にあるフレッシュハーブは最高ですね。
では、またね。

*** ★なお★様 ***

タニタ食堂100kcalデザート
私も他の方のブログで知ってそんなの
あるんだ～って思ってたんですが
近所のスーパーで発見！
しかも1個50円！買うでしょ！そりゃ
買うでしょ！

ま、デザート食べんな！って感じですが
どうせ食べちゃうなら少しでも罪悪感の
少ない物を……ｗ

*** 花咲け乙女様 ***

一応高温期と低温期は分かれて
いるんですね…なら安心か
分かれてないと排卵してるかどうか
微妙な感じになっちゃいますし

私はMAX70kgの頃は生理周期も
めちゃめちゃで医者に無排卵月経と
ずばり言われてましたから…
今は生理予測どころか排卵日予測
出来る位見事に周期が整いました
子作りなんてもう関係ないのにｗ

事故の後処理、無事済むといいですね

*** すももスモモ様 ***

今の私の状態、仕事してるから
運動できないってのは言い訳だと
思ってます
だって、以前は毎日Jサーキットに
通って40分位サーキットトレーニング
やってましたし、更に帰宅後ビリーも
やってたから
その頃は今より5kg位軽かった…

コンテナ栽培はやり始めるとハマると
思います
ハーブとか料理にちょっと使うと
かなりオシャレな料理になりますよね
でも、今はとりあえずニガウリを
何とかしたい！