***☆マドレーヌ様***

こんばんわ！

女の目も厳しいけど

男の目も侮りがたし！
見てないよで見てるのが怖い！

あ、私も歳と共に衰えは感じる
ので、肌にも髪にも気は使って
いる・・・つもり
でも、髪型は全然変えてない
自分に似合う髪形ってのが何か
今ひとつ分かってなかったり

***まっちょむ様***

こんばんわ！

朝からガッツリはいいけど
朝一食目からカップ麺みたいな
ジャンキーな物も食べれる胃袋
ってどうかと思う・・・ｗ

後、どうしても旦那とかいると
置き換えってのが難しい
晩の置き換えは100％無理だし

つうか、そもそもお金がかかる
のが無理なんだよね〜

運動は室内で出来るものとか？
外走れって言われたら寒くて
あっと言う間に挫折する自信
あるけど・・・ｗ

こんばんはです！
生理後は痩せ期ですよ！めっちゃ燃え燃えで身体動かすぞ！って思ってるので、明日で生理終わりだから、ゆっくりしようと思ってｗ単にさぼりのいい訳ですねｗﾕﾙﾕﾙでﾀﾞﾝﾍﾞﾙｽﾄﾚｯﾁしよっと！
ﾗｲﾝｶﾞﾀｶﾞﾀでも、ちゃんと下がってるからOKですよ！
残業キツイっすねぇーお疲れ様です。。私もﾀﾞｲｴｯﾄ初めてから、早く帰らないとご飯食べれないと思って必死に帰ってますｗ20時以降は食べないは徹底できてないですけど。。

おはようございます^^
減ってきている時期のようです^^生理前なので、通常は増えたり、減らない時期なんですが、不思議と減ってます。
Ｊサーキット、やはり自宅ではできないんですね…がっかり。
ながら運動などで地道に頑張っていきます!!

「女の目」はきびしいから少し位減っただけでは何も言わないよね〜。私はただ痩せるだけでは面白くないので、素肌美や髪型、ファッションなんかも少し変えて変身したいと思います。

ｵﾊﾖ。
朝からガッツリ食べれるのは、うらやますぃ。っていってもｵｲﾗ変身（メイクよ）に時間がかかるから、食べてる時間なくって、でもMDは、腹持ちよくっておなかすいたって思うと丁度12時だったりするのよ。ｵｲﾗにあってるのかも。65キロ切ったら、食事も夜普通に食べて運動メインに切り替えるつもりなんだけど、運動やるまでがねぇ・・・。寒いしﾎﾞｿ。

***ゆんママ様***

こんばんわ！

いや、日記のね
ちょっとツッコミ所？とか思って
しまったので・・・ｗ

納豆単品では痩せませんよ
多分・・・
栄養バランスはナイス！だとは
思いますけど
そもそも運動なしで、食事量も
従来通りで、納豆をプラスする
だけで痩せるってのがおかしい
ですよね・・・

で、ご質問のJサーキット
ネットで検索かけてもらうと
情報ガンガン出て来ます
女性専用のフィットネススタジオ
なのですよ
だから自宅では無理ですね

ダンベルとかはどうでしょ？
私は挫折したけど・・・

***あやんこりん様***

こんばんわ！

メリハリバディー？
いや、比較の対象ですよ
私、ヒップ90cm以上あるもん
・・・で、胸もEカップのブラが
余らなくなって来たから
やっぱトップが100cm近くある
訳ですよ

その間にあるウェスト
90cmとか100cmとかにならない
限りメリハリあるよに見える
訳でして・・・そんなに見た目
素敵♪って訳じゃないのです

ま、寸胴に見えないだけマシ？

***☆マドレーヌ様***

こんばんわ！

いや、納豆業界大迷惑？
きっと増産態勢に入ってたはず
まぁ、あてが軽く外れた程度？
損はしてないと思いますけど

ただね、未だに納豆が手に入ら
ないのですよね
コンビニでは入手可能なのだけど
高いからね・・・

もう少し待てばOKかな？？？

***まっちょむ様***

こんばんわ！

ストレス減量か〜
私、仕事で幾らストレスを感じて
も痩せないんですよね〜
イライラするだけ損だよｗ

・・・で、食事の回数
やっぱ1日3食が基本ですよ
食べるまで時間が空き過ぎると
栄養を溜め込みやすい体になる
らしいですし・・・

間食はね、夕方のは止めるように
してるけど・・・なかなかね〜

おはようございます^^
…日記の方で、ボケたことを書いてしまいました…。納豆が買えないんですよね…。ボケボケです(笑)

納豆単品では痩せるか分かりませんが、ダイエット期に大切な成分が多いのも事実ですよ!!
…ところでＪサーキットって自宅でできるんですか？

おはよーです！
ﾒﾘﾊﾘﾊﾞﾃﾞｨｰうらやましい！昨日母に｢あらーあんた痩せたのわかったわ！得に胸薄くなったね！」と笑顔で言われました･･･。下半身を細くしたいのに！胸はそのままでいいのに！と思う今日この頃でした。。

そうなのよ、捏造だったらしいですね。でも、まあ、毒を食べさせたれたわけではないし・・健康食品ですので・・あまり怒りはありません・・納豆会社は２週間だけど、いい思いをしたんだよね。日本の経済が潤ってよかった。マユマユさんもこれで納豆が買えるね。

おはよぉーー。本当今は、ストレス減量っていうかボーナス減量です笑。一切努力とかないからキープできるかﾄﾞｷﾄﾞｷ。

太る前からもともと1日3食って食べてなかったから、夜食べないことに別に苦痛とか伴わないの。
でもプルジュレに出会ってから、3食食べる様にしてるけど。特に会社に行ってる時は、忙しくてタイミング合わずに食べれないって事が多くてはじめダイエットクッキー食べようって思って会社に持っていったけど食べてる暇なくって結局プルジュレで落ち着いてます。
間食やめるだけでも違うんじゃない？
ｵｲﾗは、ﾁｮｺ断ちだけは出来ないけどねﾌﾟﾌﾟ。

***あやんこりん様***

こんにちわ！

まだ十六雑穀は食べてないけど
一緒に届いた八種類の雑穀の方は
食べてみました

ご飯がもちもちしてるよ！
旦那も少々気に入った様子
本格的にやずやでショッピングって
感じになりそうだ・・・

はくばくの方も見たけど
お試し、終わってるっぽいから
とりあえず、試せるやずやの方で
いきま〜す！