新年明けましておめでとうございます！
今月は今まで以上に気持ちをしっかり引き締めないと、落ちづらくなってきました。
が、たまには誘惑にも負けて上手に調節して行こうかと？（笑）
今年も一緒に頑張りすぎず、楽しめたらいいですね♪
宜しくお願いします。

今年は一緒にﾀﾞｲｴｯﾄできて楽しかったです♪
ありがとうございました＾＾
来年も一緒に頑張り過ぎない程度にやりましょう♪
よろしくお願いします＾＾

おかえりなさい♪
また一緒に遊んでもらえるの、すごく嬉しいです（＾O^）
あぁぁぁ。私も焼肉たべたいですぅ（笑）

おはようございます＾＾
☆Kewpieさん風邪ひいてませんか？
ゆっくり体休めて、元気になってくださいね♪
って、勝手に風邪ひかせるな？（爆）

おはようございます＾＾
私も今日は友と二人で飲みに行ってきます♪
忘年会ｼｰｽﾞﾝは楽しいけど、ﾀﾞｲｴｯﾀｰにはｷﾂｲ（＞▽＜）
え？顔文字喜んでます？（爆）ﾊｲ、どっちか言うと飲み好きなので嬉しいです♪

おはようございます。
ﾑｯｸﾐﾝは浮腫みのことです笑。停滞期なのか、今日意味不明の増量しました。何も増える要因がおもいあたらないので、かなり腐ってます。体重増量すると、一気にﾓﾁﾍﾞ下がって、封印してたものを食べたくなるのでこの週末かなり危険な匂いﾌﾟﾝﾌﾟﾝです。

今日忘年会なんだ。楽しんできてね♪
日ごろ頑張ってるご褒美ってことで笑。
それくらいいいはずだよね？（自分にそういい聞かせてます笑）

魚ラインのあご？アゴから首まで一直線なんです(^^;)
そうそう　私もごはんの方が体重増えるんだ〜。でもパンは材料がカロリー高いのよ。バター使うし。
でも　何も食べないわけにも行かないしね。
間食・甘い物を制限する方がよっぽど効果あるよ。

どうも！そうです。何もしないのに減っているのです。もっとも朝食べないと昼と夜に食べてそれで口に入れるものは終わりだからどれ位のカロリーをとっているのかわかりません。風邪も治ったのでまた運動開始しまーす。今の時期、日本では忘年会とかでなにかと宴会が重なるのですね。ご自制を！

おはようございます＾＾
おぉ！明日は恐怖の忘年会だー。
いや、次の日取り返せばいいのだから、怖がることないです。
大丈夫！☆Kewpieさんなら乗り越えられます。
ますは、楽しんできてくださいね＾＾
私も（日）はﾔｷﾄﾘ屋行ってきます♪

↓字を間違えてＳＯＲＲＹ！

そうなの・・。トイレで出した後（失礼）図っても増えてるってどういうこと？！って思うよね！明日の忘年会・・低ｶﾛﾘｰ的なものを選んで食べてきてね！

こんばんわ。
Ｋｅｗｐｉｅさんはチーズ大好きなんですね〜。実は私もすごい好きで＾＾冷蔵庫に入れてあったら大変。気づいたら開けて食べてるぐらい＾＾；
美味しいですもんね。美味しいものは太るもと！と肝に銘じて、頑張りましょ〜笑）

こんにちゎ
あちゃとさん
そうなんですよ、クリスマスもあるし、今スパートかけておかないと、目標達成はかなり怪しいものになるので、今から頑張っています。
「ＮＡＮＡ」見始めるとね、気になっちゃうんですよね。

おはようございます＾＾
ﾔﾊﾞｰｲ！離される（笑）
ｽﾊﾟｰﾄかけられたら、追いつけないじゃないですか（爆）
でも、正月休みのために、私も少しでも落としておかなきゃ＾＾；
私も最近夜のNANA見てます♪
見始めると気になっちゃいます（笑）

おはようございます

目標さん
そうでしたか、でもでも目標さんの日記を見て、IQサプリ検索したらDSのソフトが出てきてそれで欲しくなったんですよ。もっと頭やわらかくしたいと思って…。

セレ・ブ〜さん
ダイエット的にはいけない趣味でもパンが焼けるなんて、やっぱりうらやましい。ご飯よりパンのほうが太るとよく言われますが、私はパンのほうが太らないと思います。なぜなら私の場合、ご飯だとおかず中心に食べてしまって、カロリーオーバーになってしまうから。その点、パンだとおかずなくても食べられるので、カロリーセーブできるってわけなんです。

Ｑちんさん
「ＮＡＮＡ」のアニメ昨日の夜放送分今日朝通勤電車の中で見てきました。（携帯電話で）そうそう、シンちゃんもちょっとでかいぞ!!って私も感じました。私的にはタクミが結構好きなので（顔が）、「ＮＡＮＡ」の最後で”エッ”って思って終わってしまった。女の子達は良いのだけどね。
やっぱり映画見に行きたいですよね。