ＡＬＯＮＳＯさん、
返信ありがとうございました。そうですね、、、ダイエットはこの先１ヶ月や３ヶ月先のことではなく、一生の事なんですね、、、続けられる事が重要なんですね、、

ほんと体脂肪って朝夜の差がすごいよねぇｗずっと夜の体脂肪ならいいのにって思う(笑)

ＡＬＯＮＳＯさん、
書き込みさせていただきます。私も９月から「継続こそ力」とここを利用しながらダイエットに励んでます。筋肉痛に負けないでお互いに頑張りましょう。

ありがとうございます☆そう言ってもらえると頑張れますｗみんなの励みになれるようがんばらなきゃｗ

うお。いい感じで減ってますね〜♪

ありがとうございます♪
今日は出かけないといけないから、ちょっと増えちゃうかもしれないけどなるべく食べないようにします☆というかまだ胃の調子が微妙なので食べれない(ﾟДﾟ;)来月も目標達成できるよう頑張らなきゃなぁｗ

残念ながら90は切りませんでしたｗでも昨夜から0.4減ったのでマシかな。また今日から頑張りますｗ

もうすぐ90切れそうだったんだけど、今日はお昼食べざる終えなかったから増えたと思うｗでも、喜んでもらえたから気にしてないｗ

おお　すげー減ってるね　腹筋100回ってスゴス　俺は15回も無理ｗｗｗｗ　腹筋台に寝て上半身上げ気味にTVとか見てるだけかなｗ
それでも毎日筋肉痛ｗ

おぉ〜落ちてますね☆
すごい運動量ｗ
私も負けないように頑張らないとなぁΣ(ﾟДﾟ)

自分も2週間86kg代でから全く下がりませんでしたがそれ越したら
2日で84kg台に来ました　ALONSOさんも俺と同じで停滞期なんじゃないかな
俺的には脳が飢餓を意識して脂肪を燃焼させないで貯めまくろうと働いてる感じｗ
お互いがんばりましょう

でも好きな人と結婚とか羨ましいです(´∀｀*)私も早く素敵なお嫁さんになれるよう頑張って痩せなきゃｗ

今日からダイエット始めました☆男同士、似たような体重同士、頑張りましょう！よろしくお願いします☆

がんばってー
ただ結果が出てないのでアドバイスできませんorz

さあ、ダイエットも日記も継続は力なり！！。頑張ろう！！！。