ポッカレモン、気に入ってもらえてよかった！！
私もしょっちゅう飲んでいるよ。
さて本日こちらの方は曇り空で絶好のテニス日和かも・・・
次男に腰をもんでもらってとても気持ちよかったけれどやはりすぐには治らないみたい・・・
早く治してテニスがしたいっ！

私も暑かった〜〜
昨日から汗ダラダラだ〜
痩せてくれ〜
そちらは雨かぁ・・
こっちはピーカン!!
日本は広いなぁ〜

暑いだよ〜汗がタラタラですぅ〜
さてお腹は大丈夫ですか？
でも私もずっと生理がなかった時そんな感じだっただよ。
あまりにしんどい時は産婦人科へ行くとお薬を出してくれますよ。
まぁしかたがないといえばしかたがないお年頃だけれどね・・・
さてさくぼんはにんじんジュースにリンゴを足してジューサーに書けたあとポッカレモンを数滴たらしゴクゴクしています。
にんじんの青臭さがぬけておいしくなるのだ〜。
今日はちょうどグレープフルーツが１個残っていたのでそれも入れてやったらさっぱりおいしく仕上がりました。
本を読むと別に市販のものでもいいって書いてあるから毎日続けてみてはいかがでしょ。
まぁ新鮮さという点には及ばないけれどやはり飲まないよりは飲んだ方がいいと思うし。
あとさくぼんのお気にはポッカレモンをコップに２�ぐらい入れて水と氷を足して飲むの。
一切、甘味料はいれないからかなりすっぱいけれど口の中がさっぱりするしクエン酸もしっかり取れるよ。
体のためとにんじんジュース同様続けてみようと思っています。

おはよっ♪

そっかぁ〜お年頃なんだなぁ。
私も同年代だもんな〜
早い人は３０代からって聞くモンね。
症状として出ないといいなって願っていますが・・

ま・まさか・・・４人目御懐妊とか??

子供が３人っていいなぁ〜
子供時代に若草物語読んでたからかな？

こんばんは！
次男君中三ですか？
いや〜〜〜難しい年ですよね。
長男・次男と二人も相手するには体力がいりますな〜〜〜
三男君が一段とかわいく思える？よね！
うちは次男が癒してくれます・・・
（お馬鹿なのでイラッてすることもあるんですが、のんびり君なのでね・・・）
長男はせっかち君でやっぱり性格あわん。
家に帰ってきたらバトル再開か！
つくねさんも負けるな〜

こんにちは。
ぜしぜし、お便秘にはだまされたと思ってニンジンジュースをお試しあれ！
さくぼんはこのおかげか出ない日は一日もありません。
朝イチに飲むと特に効きそうですよ。
さて朝の散歩って気持ちいいよね〜
私もたいてい５時半には起きている人なので歩きたいんだけれど、以前変な人？が道ばたで寝ていたりしているのと遭遇してから怖くてもうちょっと車や人の往来が多くなった時間しか歩かないようにしています。
ホントは朝早いほうが涼しくて気持ちいいんだけれどね・・・
まぁ何にしても続けることが大切だと思うのでお互いがんばろうね。

おはよう！
いつも気にかけてくれてありがとう。
只今　充電中。
復活したら又どんどん来させてもらいますね(＾＾)
つくねさんは朝から歩いてるんですね。
すごいよ！
きっとその体脂肪は定着してくれると思うよ。継続は力なり。頑張れ〜〜

ヾ(＾∇＾)おはよー♪

台風の風かなぁ？雨は無いけど風は強いです。

早起きしてウォーキング！確かに、去年は私もやった！
なのに、最近の私は・・・（反省）
頑張って野菜を取るようにしています♪
でも、欲しい野菜が高いのよね〜

おはよう！
今月入って体脂肪すんごい減ってるね！
やったね。
やっぱり今までの頑張りだよ！
この調子で頑張れ〜〜〜(＾＾)

小豆牛乳寒天　食べたい。
写真をのせて欲しいのだ〜〜〜〜
食べた気になるから。
私は　毎日パンばかり・・・
他のものも挑戦しようかな？

こんばんは♪

寒天、いいな〜食べたいな〜冷たくって小豆入りなんて私のため？ありがとう♪

何だか、最近ごはん類がいらないよね〜暑くって。。
なのに痩せないのは何故??
甘い物食べすぎなのかな〜？

ヾ(＾∇＾)おはよー♪

美味しくないなぁ〜と思いながらも残せないってあるある（笑）
お腹いっぱいの時でさえ、残すって事ができない。これって病気??
娘�なんてごはんがアト一口分を残すモンね〜あれが信じられない!!食べろよ！っていつも言ってます。
すると『食べれないもん』って。
私もそうならないとな〜
ライ麦パン、いいな〜

こんにちは。
北海道にもセミが出没する時期になったんですね。
こちらの東海地方はもう朝からミンミンうるさいよぉ〜！
それにすごく蒸し暑い！
首にタオルは欠かせません！
洗濯物はパリパリに乾いてくれるけど、このいやらしい暑さはどうにかしてほしいわ。
近所に三年前に仙台の方からこちらにお嫁に来た人がいるんだけれど来た年の夏にめちゃくちゃ体調くずしたって言ってたよ。
やはり暑さが違うんだって。
ハァ〜　ドラえもんがいたら｢どこでもドア｣を出してもらってつくねさんのとこ、飛んでいくのになぁ！

こんにちは！
ありがとう　腹ペコ君には気をつけます(笑)
何か食べるようにいっとかなくっちゃ・・・
ライ麦パンに何を付けて食べたの？
なんか高級そうだわ！
美味しそう！！！
パン好きにはたまりませぬ

歩き過ぎって素敵です！私、最近ダメダメちゃんです。。
やっぱ、昼間は暑いわ〜昨日なんて通り雨もあったし。
いっぱい歩いているつくねさん尊敬です♪
代謝もよくなるよ〜。