┣┳┻┳┳┻┫.・)ノ ｵﾊﾖ・・
体重詐称+体脂肪謎の増量中のﾏｯﾁｮﾑです・・・。
18日引越しかぁ。てかもう時間ないジャン笑。大丈夫？新しい会社じゃすぐ休んだりって難しいでしょ？まあ、業者頼んでるなら、最後は無理やりダンボールにつめれば持って行ってくれるしね。↑ｵｲﾗも間に合わず、経験有り笑。
確かに、生活苦で痩せたらなんかやせたって言うより、やつれたって感じであまりいいイメージないよね。 痩せるからには、ｷﾚｲに痩せないとね♪
今日から、新しい会社だね♪ 頑張ってね〜。応援してるよ！！
お返事ありがとうとうございました（＾＾） 昨日は旦那の帰りをまたずに９時前にたべました。。 でも寝るのが遅いのでおなかすいたぁ〜 しかも今日飲んで帰る宣言されたから一人呑みスイッチがっっ！！！もう入って飲んでます（笑） ワタシは甘いものはまったく欲しないんですがアルコールと しょっぱい、辛いものとかがすき☆ おっさんみたいで嫌です。。。
ｵﾊﾖｫ いい感じで体重減ってるね〜。ｽｺﾞｲ！！ そしてｷﾚｲなグラフ♪
ｵｵｵ あやﾀﾝ転職したんだ。明日から新しい会社なのね。ｽｺﾞｲね〜。 しかも畑が違うんでしょ？最初は、環境に慣れるまで大変だけど頑張ってね♪ 早く環境に慣れるといいねぇ。
緊張とかでｶﾛﾘｰ消費するから、結構体重楽に動くよ。 1人暮らしはいつから？？
本当めざせ美乳だよ!! 美乳情報あったら教えてね♪ 今かなりやばくて、嘘だと分かっていても、【飲むだけでA→Cカップに！！】的なサプリに心わしづかみされてます・・・。もう少しでﾎﾟﾁｯとしそうになるよ笑
はじめまして！！ すごく順調に減っててえらいですね♪ 尊敬します。 私は意思が弱くて、すぐ食べたり飲んだりしちゃいます(>＜） あやんこりんさんは夜御飯を何時ぐらいに食べてますか？ 私は旦那の帰りが遅いのであわせてたべると１１時とかになっちゃうんです（T T） いかんですよね。。。
まあまあ、ちょっと増えた分はすぐ戻りますって＾＾ 私もジグザググラフですわ〜ｗ
日記で転職＆１人暮らしの件拝見してました。 もうすぐ（ですよね？）新生活のスタートですね。 おめでとう！！ すっきりスマートになって新生活、うーん、良いですねぇ。 私も５月頃にはまたパートで働くつもり。 今度の会社に行く時はあやんこりんさんと同じく少しでもスマートになってたいなぁ♪
(*^o^*)オ(*^O^*)ハ(*^o^*)ヨーー! 減ってよかったね♪なんだか自分のことのように嬉しいです。横っ腹痛くなったのなんて、ｵｲﾗも本当記憶にないぐらい昔だわ〜。 懐かしいね笑。
ｵｲﾗ昨日バイクをやりました。っていっても休みながら20分程度が限界でした。今より40キロ重かった時は、普通に1時間とかやれてたのにブランクって・・・。 今日は、残業予定だけど、なんとかバイクやりたい予定です。（今の所ﾈ）このまま一気に減量の波に乗れたら良いんだけどね。 取り敢えずダンベルでおっぱいを上向きにがこれからの最大のテーマです。元々胸ないのにやせたらコントに出てくるおばあちゃんのおっぱいみたいになって、シリコン注入が妙に気になり始めてます。ﾄﾎﾎ
こんにちわ(^^) 停滞期も無事通過ですか？ 私はスタート時点から停滞期・・体重が変わりませんでした（泣） 最近ようやく動き出したみたいです。 あやんこりんさんも目標突破がんばってください♪
私はスカートしか履かないから、逆にショーパンとか履くの楽しみだ♪
こんばんわ！
停滞期つらいね〜 私も停滞期真っ盛りです！
・・・なので、もうちょい 運動増やす予定です 食べる方も減らせばいいけど なかなかそっちは減らせない ので(根性ないから)
お互い頑張って停滞期を 乗り切りましょう！
こんばんは〜。 すごい、あやんこりんさん、とうとう１５キロ減ったんだ！ そして今、停滞期？！ 停滞期ってちゃんとダイエットしてると必ずやってくるらしいよね。 そうそう、今を乗り切ればまたすごい減ってそうだね、あやんこりんさん。 ガンバレー！
普通の服屋さんで買えるようになったなんて良いなぁ。 私はまだまだ。 とりあえず、スカートは今までどおりのサイズ履けちゃうんだけど(T_T)、でもウエストゆるくて腰のあたりで止まってて、丈が長くなりました。（笑）
ｺﾝﾊﾞﾝﾊ〜 なんとかピザの誘惑から逃げたﾏｯﾁｮﾑです。 でも、今でも食べたいけどねﾌﾟﾌﾟ
あやﾀﾝ停滞期っぽいね。1時間も歩いたなんてｴﾗｲ！！ｵｲﾗがそうだったけど、バイクとか運動してた時は、減り方が遅かったよ。まあその分確実にやせるけど、食事制限のほうが落ちるペース速かったから、2-3日後に1時間歩いた分とかキット体重に現れるはず。それだけ一過性じゃなくて確実なんだよ。食事制限で落ちた体重はちょっと食べただけですぐ戻るじゃん。 凹まずちゃんと、運動してるあやﾀﾝは、ｴﾗｲから絶対結果ついてくるよ。頑張ろうぉ♪
ちなみにｵｲﾗの減量は、ゲリによる棚ﾎﾞﾀ減量です。
ありがとｗ やっと最低値まで戻ったよ☆ でもまだ更新までは出来てないから頑張る！
ん〜…。 なんで増えたんだろう？？ 私と同じ方法を試して絶対減る！とは言い切れないけど(きっと体に合う合わないがあるから)そんなに食べてないし沢山歩いたのに増えてるのはショックだよねぇ。。。
そうだよね〜。 私もいつも思うｗ 「普通サイズのショップのワンピが着れるようになったーｗ嬉しいｗ」って思ったあとに「というか普通サイズが着れて当然じゃないのか世の中は」ってねｗ だから私も自分に毎日渇を入れながら頑張ってるｗ
モチベーションは高いほうがいいもん(笑) 増えた分は、また減らせばいい♪ お互い頑張ろうｗ
ゲスト さん
┣┳┻┳┳┻┫.・)ノ ｵﾊﾖ・・
体重詐称+体脂肪謎の増量中のﾏｯﾁｮﾑです・・・。
18日引越しかぁ。てかもう時間ないジャン笑。大丈夫？新しい会社じゃすぐ休んだりって難しいでしょ？まあ、業者頼んでるなら、最後は無理やりダンボールにつめれば持って行ってくれるしね。↑ｵｲﾗも間に合わず、経験有り笑。
確かに、生活苦で痩せたらなんかやせたって言うより、やつれたって感じであまりいいイメージないよね。
痩せるからには、ｷﾚｲに痩せないとね♪
今日から、新しい会社だね♪
頑張ってね〜。応援してるよ！！
お返事ありがとうとうございました（＾＾）
昨日は旦那の帰りをまたずに９時前にたべました。。
でも寝るのが遅いのでおなかすいたぁ〜
しかも今日飲んで帰る宣言されたから一人呑みスイッチがっっ！！！もう入って飲んでます（笑）
ワタシは甘いものはまったく欲しないんですがアルコールと
しょっぱい、辛いものとかがすき☆
おっさんみたいで嫌です。。。
ｵﾊﾖｫ
いい感じで体重減ってるね〜。ｽｺﾞｲ！！
そしてｷﾚｲなグラフ♪
ｵｵｵ
あやﾀﾝ転職したんだ。明日から新しい会社なのね。ｽｺﾞｲね〜。
しかも畑が違うんでしょ？最初は、環境に慣れるまで大変だけど頑張ってね♪
早く環境に慣れるといいねぇ。
緊張とかでｶﾛﾘｰ消費するから、結構体重楽に動くよ。
1人暮らしはいつから？？
本当めざせ美乳だよ!!
美乳情報あったら教えてね♪
今かなりやばくて、嘘だと分かっていても、【飲むだけでA→Cカップに！！】的なサプリに心わしづかみされてます・・・。もう少しでﾎﾟﾁｯとしそうになるよ笑
はじめまして！！
すごく順調に減っててえらいですね♪
尊敬します。
私は意思が弱くて、すぐ食べたり飲んだりしちゃいます(>＜） あやんこりんさんは夜御飯を何時ぐらいに食べてますか？ 私は旦那の帰りが遅いのであわせてたべると１１時とかになっちゃうんです（T T）
いかんですよね。。。
まあまあ、ちょっと増えた分はすぐ戻りますって＾＾
私もジグザググラフですわ〜ｗ
日記で転職＆１人暮らしの件拝見してました。
もうすぐ（ですよね？）新生活のスタートですね。
おめでとう！！
すっきりスマートになって新生活、うーん、良いですねぇ。
私も５月頃にはまたパートで働くつもり。
今度の会社に行く時はあやんこりんさんと同じく少しでもスマートになってたいなぁ♪
(*^o^*)オ(*^O^*)ハ(*^o^*)ヨーー!
減ってよかったね♪なんだか自分のことのように嬉しいです。横っ腹痛くなったのなんて、ｵｲﾗも本当記憶にないぐらい昔だわ〜。
懐かしいね笑。
ｵｲﾗ昨日バイクをやりました。っていっても休みながら20分程度が限界でした。今より40キロ重かった時は、普通に1時間とかやれてたのにブランクって・・・。
今日は、残業予定だけど、なんとかバイクやりたい予定です。（今の所ﾈ）このまま一気に減量の波に乗れたら良いんだけどね。
取り敢えずダンベルでおっぱいを上向きにがこれからの最大のテーマです。元々胸ないのにやせたらコントに出てくるおばあちゃんのおっぱいみたいになって、シリコン注入が妙に気になり始めてます。ﾄﾎﾎ
こんにちわ(^^)
停滞期も無事通過ですか？
私はスタート時点から停滞期・・体重が変わりませんでした（泣）
最近ようやく動き出したみたいです。
あやんこりんさんも目標突破がんばってください♪
私はスカートしか履かないから、逆にショーパンとか履くの楽しみだ♪
こんばんわ！
停滞期つらいね〜
私も停滞期真っ盛りです！
・・・なので、もうちょい
運動増やす予定です
食べる方も減らせばいいけど
なかなかそっちは減らせない
ので(根性ないから)
お互い頑張って停滞期を
乗り切りましょう！
こんばんは〜。
すごい、あやんこりんさん、とうとう１５キロ減ったんだ！
そして今、停滞期？！
停滞期ってちゃんとダイエットしてると必ずやってくるらしいよね。
そうそう、今を乗り切ればまたすごい減ってそうだね、あやんこりんさん。
ガンバレー！
普通の服屋さんで買えるようになったなんて良いなぁ。
私はまだまだ。
とりあえず、スカートは今までどおりのサイズ履けちゃうんだけど(T_T)、でもウエストゆるくて腰のあたりで止まってて、丈が長くなりました。（笑）
ｺﾝﾊﾞﾝﾊ〜
なんとかピザの誘惑から逃げたﾏｯﾁｮﾑです。
でも、今でも食べたいけどねﾌﾟﾌﾟ
あやﾀﾝ停滞期っぽいね。1時間も歩いたなんてｴﾗｲ！！ｵｲﾗがそうだったけど、バイクとか運動してた時は、減り方が遅かったよ。まあその分確実にやせるけど、食事制限のほうが落ちるペース速かったから、2-3日後に1時間歩いた分とかキット体重に現れるはず。それだけ一過性じゃなくて確実なんだよ。食事制限で落ちた体重はちょっと食べただけですぐ戻るじゃん。
凹まずちゃんと、運動してるあやﾀﾝは、ｴﾗｲから絶対結果ついてくるよ。頑張ろうぉ♪
ちなみにｵｲﾗの減量は、ゲリによる棚ﾎﾞﾀ減量です。
ありがとｗ
やっと最低値まで戻ったよ☆
でもまだ更新までは出来てないから頑張る！
ん〜…。
なんで増えたんだろう？？
私と同じ方法を試して絶対減る！とは言い切れないけど(きっと体に合う合わないがあるから)そんなに食べてないし沢山歩いたのに増えてるのはショックだよねぇ。。。
そうだよね〜。
私もいつも思うｗ
「普通サイズのショップのワンピが着れるようになったーｗ嬉しいｗ」って思ったあとに「というか普通サイズが着れて当然じゃないのか世の中は」ってねｗ
だから私も自分に毎日渇を入れながら頑張ってるｗ
モチベーションは高いほうがいいもん(笑)
増えた分は、また減らせばいい♪
お互い頑張ろうｗ