こんにちは!とうとう3月…!私も3キロ減目指してます☆生理中はきついですよね>_<
でもここまできたからには頑張らないとですね♪

こんにちは^^
そうですねえ、生理中はキープが無難ですよね＞＜生理が終われば嬉しい痩せ期ですし☆数日の辛抱です＞＜！

姫さん、~~~ヾ(＾∇＾)おはよー♪
新しい1ヶ月スタートだね、今月もよろしく♪

おお〜痩せ期がそろそろやってきますねー！ヾ(゜ー゜ゞ)( 尸ー゜)尸

ベーぐるって玄米で出来たパンですか？
ちょっと探してみますね。

70キロ台とかすごいへこみますから↓↓
でも水分量なら少しは気が前へ向けますね。
そういえば最近はお茶ばかり飲んでるけど,ジュースよりはずっと健康的ですよね。
姫ちゃんさんのお陰で毎日励まされてます。ありがとうございます。

ＢＢＳにカキコありがとうございました♪
ダイエット日記で楽しみながら仲間と一緒にできるのでがんばれますね!!ってまだ２日目ですが…。
お互い頑張りましょうね(o・∇・)o

昨日と変わらず体重増えてなくてよかったですー!
４０キロ台キープしてますね!!
ご褒美ですかぁ〜一日くらいじゃ太りませんよね？確かにそれだと続けられそう♪

そぉだね、3月20日むけて、なんとか頑張ります＠＠　姫さん、これからも一緒にね＠＠

こんにちは^^
昨日の半身浴が効いたんですね！この調子で頑張ってください☆私も見習います^^;３月もよろしくお願いします♪

こんにちは〜見にきちゃいました！
すっごいなーー！体重40キロ台とか夢ですよー。。もうかなり痩せているのでは！！
私も40キロ台めざしてがんばります（いつになるのか。。

体脂肪２月始め２６．７でした　改めて自分で驚きました。そういえばそのころ身体を触った時肉しか感じなかったけれど、今は骨を感じるようになっています。体脂肪大事なんだ...。でも引き締まってなくてタルタルしています。エクササイズ　エクササイズと言ってＴＶ見ながら足上げしていますよ。姫ちゃんさんこのまま、４０台キ−プ頑張れ　そしてダイエット法伝授くださいね

もどちゃたー↓↓
でも,頑張って巻き返す!!
昨日が幻にならないように…！←切実

ついに!!
70キロきりました!!
エクササイズも一日10分は必ずやるとお母さんと誓い合いました！
さっそく脚上げやりました。
結構きついですね。
筋肉ついて代謝カロリー上がりそうです★

イイ感じ−　私戻ってしまい日記にグチ書いていたけれど...。エクササイズする気になりました。午前中ダラダラで今万歩計２８２歩（12：30）今からテキパキします・

こんにちは^^
詳しいダイエット方法ありがとうございました☆夜はあまりお腹がすかないたちなのですが、間食をやめるのは難しいですよね。特に私は甘党なので、甘いものに目がないんです！外食も大好きですしｗでも、外食の次の日を控えめにすれば大丈夫ですよね！