キープ♪つうか停滞明けないな(-_-;)今日もお休みです…。

　停滞19日目。
　
　朝：ﾄﾞｰﾅﾂ、ｺｰﾋｰ、ﾌﾙｰﾂﾖｰｸﾞﾙﾄ。
　昼：混ぜご飯、野菜たっぷり汁、しば漬け。
　夜：缶チュ、茹で豚もやし、野菜汁、ﾁｰｽﾞｵﾑﾚﾂ､ｷﾑﾁ。
間食：10時、ﾐｽﾄﾞのﾄﾞｰﾅﾂ、ｺｰﾋｰBL。

　今日はなんか三食普通に食べてしまった(^_^;)

　運動夕食入浴後（19時）→（46.4）やばい(-_-;)

下剤飲んどきます･･･。子供たちまだ調子がいまいち。今週は無理かな(-_-;)首にならないかな（泣）

戻った♪今日もお休み(-_-;)娘はもう大丈夫そう！息子がまだお熱･･･。明日も駄目かな。。

　☆停滞18日目。

　朝：ｱｯﾌﾟﾙﾊﾟｲみたいなﾊﾟﾝ、ｺｰﾋｰ。
　昼：ご飯、味噌汁、煮物、玉子焼き2切れ、かぼちゃｺﾛｯｹ1つ。
　夜：おにぎり1つ、缶ｺｰﾋｰ。
間食：9時、ｶﾛﾘｰﾒｲﾄ1本、ｸﾗｯｶｰ小袋1つ。
　　　20時、ｶﾛﾘｰﾒｲﾄ1本。

　今日の夜、妹のﾍﾞｲﾋﾞｰと初対面！！子供たちは連れて行けないからお父さんとお留守番(^_^;)その為夜はゆっくり食事できなからお昼しかっり食べて行こうかな～!(^^)!

ﾍﾞｲﾋﾞｰに会ってきました！超かわいかった♪母子共に健康でなにより！

　入浴前（46.0）→入浴後（45.6）キープできそう♪

恐るべしﾗｰﾒﾝ･･･。お昼の食事で太っちゃうなんて(ーー;)
下剤効果あり。今日は子供二人してお熱を出してまたしてもお休みです。。

　☆停滞17日目。

　朝：大ｸﾛﾜｯｻﾝ、ﾐﾆｱﾝﾊﾟﾝ半分、ｺｰﾋｰ。
　昼：おにぎり1つ。
　夜：缶チュ、豚ｷﾑﾁ、海草ｻﾗﾀﾞ、厚揚げと鳥挽肉の煮物。
間食：10時、串団子1本（ｸﾙﾐ）
　　　11時、子供の残したﾌﾙｰﾂﾖｰｸﾞﾙﾄ。

夕方子供たちを病院へ･･。ｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞとの事(T_T)/~~~かわいそうに･･･。今日は妹の初ベイビーが無事に生まれました！いい事と嫌な事がいっぺんに起きた一日。。少しでも早く元気になってね(>_<)
　
　　運動→病院→夕食後（45.8）→入浴後（45.6）明日は戻りそう♪

まあ、良しとするか(^_^;)
今日は映画の試写会に行ってきました♪お昼に超久々に味噌ラーメンを食べました！すっごく久しぶり♪やっぱおいしかった!(^^)!その代わり夜は軽くしないと。。

　☆停滞16日目。

　朝：6切ﾄｰｽﾄ、ｺｰﾋｰ。
　昼：味噌ﾗｰﾒﾝ。
　夜：缶チュ、豆腐、納豆、ｷﾑﾁ。
間食：10時、ｷｬﾗﾒﾙﾎﾟｯﾌﾟｺｰﾝ。
　　　15時、おやき、ｺｰﾋｰBL。

　夕食後（47.0）→入浴後（46.6）やばーい(>_<)
でも落ちこまない！大丈夫、大丈夫♪でも下剤飲んどこ(^_^;)

キープ♪下剤効果あり。

　☆停滞15日目。

　朝：ｻﾝﾄﾞｳｨｯﾁ食パン1.5枚分、ｺｰﾋｰ。
　昼：ご飯、味噌汁、納豆、ｷﾑﾁ。
　夜：缶チュ、ﾜｶｻｷﾞから揚げ、ｻﾗﾀﾞ、ﾏｰﾎﾞｰ豆腐。
間食：7時、小枝1袋。
　　　10時、ﾌﾟﾘﾝｸﾞﾙｽﾐﾆ半分。
　　　15時、小枝1袋、ｸｯｷｰ1枚、ﾌﾟﾘﾝｸﾞﾙｽ5枚程。
　　　20時、ｺﾝﾋﾞﾆのﾁｮｺﾀﾙﾄ、ｺｰﾋｰBL。

　今週は二連休。娘のお熱は下がりました♪
今日はちょっと間食しすぎたな(-_-;)今晩は子供たちが婆ちゃん宅へお泊りに行ってしまいました(^_^;)

　運動後16時（45.8）→入浴後（45.4）その後夕食。

　

やっと戻ったよ～(>_<)やっぱ送別会のせいだったのかな･･。
もう怖くて夜遅く食べれないよ（泣）

　☆停滞14日目。

　朝：6切ﾄｰｽﾄ、ｺｰﾋｰ。
　昼：おにぎり1つ。
　夜：缶チュ、チキン1つ、納豆ｵﾑﾚﾂ、ﾎﾟﾃｻﾗ。
間食：13時、せんべい3枚。
　　　18時、ﾎﾟﾃﾛﾝｸﾞ。

　今日は買い物をしてから帰ったので遅い夕食になりました。
運動はお休み。娘のお熱は下がらない(T_T)/~~~

　夕食後（46.2）→入浴後（46.0）

　下剤の日！

送別会のせいで太ってたのかな～(ーー;)次の日の朝は変化なかったのに・・。計り間違えた？かな？それはないよな～(-_-;)

　☆停滞13日目。

　朝：6切ﾄｰｽﾄ、ｺｰﾋｰ、ﾌﾟﾘﾝ。
　昼：手作りお弁当。
　夜：缶チュ、ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ、生野菜、ﾎﾟﾃｻﾗ。
間食：12時、缶ｺｰﾋｰ。
　　　2時、ﾁｮｺﾋﾞｽ少々、ｺｺﾅｯﾂｸﾗｯｶｰ小袋1つ、ｺｰﾋｰBL。

　娘が熱を出しお昼前に早退。。なんか毎月熱出して休んでるな(-_-;)明日は婆ちゃんに頼んで仕事行こう。。

　運動後（17時）（45.8）→夕食後（46.0）→入浴後（45.8）
明日の朝やっと戻るかな!(^^)!