こんちわ〜。
お菓子、減らしたって言うても、ちょっとずつ食べてる辺り、うちもゆるゆるダイエッターよ↓
うちは白飯大好き！だから、ご飯減らすのは辛いなぁ。だから、去年の夏頃にうちのご飯茶碗をチビに割られたのをきっかけに、それからは子供茶碗ぐらいの小さいやつに変えて、それに大盛り食べるようにしてます。
はつみさんも、朝の計量落ちてるね!
一緒にゆるゆるダイエットがんばろうね！

おはよぅです。
初めまして!覗いてくれて、すっごくうれしいです(*^o^*)

それにしても、まっちょむさんもすごいと思ったけど、はつみ＠ブーさんもすごいね！２ヶ月でこんなに落としてるなんて!!
うちは半年近くやってても、同じ辺りをウロウロ(^^;> 恥ずかしい限りですわ…
今は同じ生理前ですね。身体が一番思い通りにならないときだけど、がんばろうね！
これからも、よろしくです♪

ｺﾝﾊﾞﾝﾊ
生理前は浮腫むからしょうがないよね。早く生理後のやせ期がくるといいね。ｵｲﾗもきてﾎｽｨ。
本当、今まで努力を休んでたから、数値で結果出るのってなんか、久しぶりで新鮮かも。

昨日は、20分バイクやるのが限界だったのに、今日は、45分出来ました。それもｳｯｽﾗ汗かいたの。体が反応してくれてるみたいでちょっと気持ちよく感じた自分にﾋﾞｯｸﾘです。
続けて習慣になるといいけどな。

(^―^)　おはようございます。
はじめまして!!
はつみさんもまちょむさんもイイ感じで減っていて羨ましいです♪
私はダイエット４日目。皆さんのように頑張りたいです!!

(*^o^*)オ(*^O^*)ハ(*^o^*)ヨーー!

はつみさん、ｽｺﾞｲ！！今日は、【3】だね♪
先におめでとう♪って言っとくね。
朝〜夜の間に体重落ちてると次の日は確実に減ってるもんね。理想的だわ。
そして1日3回のお通じは、量は全部同じぐらいなの？
今日ｵｲﾗは、ｳｻｷﾞのｳﾝﾁでまたまた残糞感です笑。

今日、残業予定だけど、9時ぐらいには帰ってきてバイクとか習慣づけたいな・・。でないと又コートがけになっちまう笑。

ｺﾝﾊﾞﾝﾊ〜
はつみさん生理前の停滞期？そろそろ一気に体重動くんじゃない？生理後のやせ期も待ってるしね。それまでの辛抱だね。
てか、それにしても起きてから寝るまでで体重が0.2キロしか増えてないってｽｺﾞｲね。
ｵｲﾗ余裕で1キロ以上増えてるっていうことは、それだけ消費できてないって事なんだよね・・・。本当、体が協力的になってくれないと・・・。出るとこ出るよって脅したくなります。
明日、帰宅後も体重が増量気味だったら、運動しないと、もうこのままじゃ落ちないって事だよね・・・。今日は、結構ｷﾋﾞｷﾋﾞ動き回ったのにぃ涙
ゲリとかでちゃんとｳﾝﾁしてないのが敗因？
うーーーん。

おはよぉ。
増量中で凹み中のﾏｯﾁｮﾑです。
心配かけましたが、下痢はなおっちゃいました。
え？ゲリって体重増えるの？ｵｲﾗてってきりゲリでボーナス減量してるんだと思ってた。
でも今日の増量は、意味分からなくていつもと同じ生活してるのにって・・・。はつみさんのメッセみて納得だよ。
本当、体は非協力的だよね。
ｵｲﾗもまわりからいわれるようになったのは最近でそれまでは、30キロ落ちても何もいわれなかった・・・。でもこのサイトでみんながグラフ褒めてくれたり、励ましてくれたりでなんとかここまで来れた感じかな。
そういうご褒美みたいなのがないとﾓﾁﾍﾞ続かないよね〜。

ｺﾝﾊﾞﾝﾊ〜
ｽｺﾞｲ！！2カンで我慢出来たなんて。ｵｲﾗなんでもそうなんだけど0か100しかないんだよね。だから怖くてお寿司なんて近寄れないよ・・・。自制心っていうか食欲をコントロールできないんだよね・・・。だから、危険なものは全て排除みたいな感じになっちゃうの・・・。
そろそろ体に腹八分目とか覚えさせないといけないんだけど、怖くて出来ねえっす。

朝のゲリ以降は、落ち着いてもう治ったｯﾎﾟｲんだけど、おかげで帰宅後の体重が増量中。
なぜぇ？？？って感じです。
こんなんだったらゲリしてくれていいんだけどって思っちゃう。
ﾌﾞﾂﾌﾞﾂ

＞まっちょむさんへ
お寿司は２カンだけ食べて、後は刺身と大根のつまを食べてました〜
私もイクラとウニが大好きです！！

便通はご飯食べると刺激されてすぐ出るんです。まっちょむさんはMDとかの置き換えをやっていると食べている重量が少ないのでは？
私も野菜とかでダイエットしようとすると見た目より重量が無いみたいで、食物繊維があっても中々出なかったですよ〜
でも便通二回でも体重の減りは少しずつなので
MDとかの置き換えダイエットに惹かれていますよ〜

ｺﾝﾊﾞﾝﾊ〜。
ゲリは微妙です・・。治ってると良いんだけど、おなか痛い涙・・。

ダイエット終わってからも続けられる方法じゃないとすぐﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞだよね・・。おすしの時は、白米なしなの？それだと刺身？
そういや最近、おすし食べてないかも・・・。うに/いくら/アナゴ/食べたい・・・。魚卵系大好物です♪
そういや、はつみさんは、1日2回も便通ありってなってるけど前から？うらやますぃ。
ｵｲﾗもゲリとかじゃなくってﾊﾞﾅﾅﾝﾎﾞｳなｳﾝﾁしたい・・・。
1日2回も出る秘訣はなに？

おはようございます。遊びに来てくれて有難うございます。
足が細いなんて言われた事ないのでﾋﾞｯｸﾘです笑。

毎食後ちゃんと体重測ってるんですね。ｽｺﾞｲ。
私は、1食食べると普通に1キロは増えるのがわかってそれからは、テンション下がるだけなので測るの辞めちゃいました笑。

はつみさんは、食事制限メインのダイエットですか？

はじめまして。検索からきました。体重が近かったので遊びに来ました。良かったら仲良くしてください。ﾖﾛｼｸです。