おはよう(^o^)」

高カロリーを摂ったからか、今日はおなかが空くのが早くて、朝から食欲と戦っております(T◇T)

はつみさんは、体重安定してるね!おまけに生理きたみたいだし、もうすぐやせ期だね♪
それにしても、生理は遅れてきたりすると、遅れたくせにいらん土産に激痛やダルさをつれてくるよね↓しんどいときは無理をせず、ゆったりした気分で乗り越えてね♪

おはよう。
見事に直線キープですね♪

ではでは、来月の私の生理の分も((ﾉ(_ _ ﾉ)ﾖﾛｼｸｵﾈｶﾞｲｼﾏｽ

(*・ェ・*)ノ~☆コンバンワ♪

今日はなんとかピザの誘惑セーフでした。ﾌｩ
またすぐ週末来るからﾄﾞｷﾄﾞｷだけどね。月末は親戚集まったり・歓送迎会の予定なので、もうこれ以上リバしてる暇ないし・・・。
はつみさん、いい感じで体重減ってるねぇ。
ｵｲﾗも頑張るのであまり引き離さないでねぇ。
早く70キロの影から解放されたい・・・。

こんばんは★

励ましと経験談をありがとう。m(_ _)m
うちの外食恐怖症は、２年前ぐらいに急にファミレスで注文してから食べれなくなったのが最初かな。それから、何のきっかけか分からないけど、旦那様と外食（きっちりしたお店で食べるとき）するときだけ、パニックになって食べれなくなるのよね↓でも、これは神様が痩せろ!って言うてる気がして、食べれない時は無理に食べないことにしてます♪ファーストフードなんかでは普通に食べれるのになぁ。

ちなみに、今日はマクドでバッチリ食べちゃったから、明日の計量は危険だ〜!!

おはよん☆
半身浴頑張ってるね〜！！でも水分はあんまり口にしないんだ！！エステはそう言うらしいよね！でヨガとかではたっぷり水分とってって言うし。ダイエットでもいろんなやり方があるんだね！！
でも取らなさすぎもたぶんダメだよ〜！西城ヒデキみたいに脳梗塞？の一歩手前みたいになって倒れちゃうからね！ニュースでやってたの覚えてる？サウナやおふろで身体を絞ってて水分も減らしてたら倒れちゃったんだって。心配だから気をつけてね＞＜

ヒアルロンサンはちみつは【HACCI 1912】ってトコの商品だよ。5000円くらいだったかな。たしかにぷるぷるになるような気がする・・・ってかなってもらわないとなぁ（笑）

こっちに書き込んで、自分の所に戻ったら、はつみさんが来てくれてたのね!

親はね。子供と長いこと離れてたまに顔を見せると優しいんだけど、いつもいると、当たり前になるから分かる愛情は見せないよね!
いい加減、外食できないうちの身体に、旦那様は呆れてはります。
ちょっと医者にかかるか悩み中のタムルでした。

半身浴して、水分は摂ったらダメなの？がぶ飲みはダメだけど、口にゆっくり含みながらちびちび飲みが、体を活性化するって聞いたことがあるんだけど、それはガセねたなのかな？
最初は浮腫む気がするけど、２週間ぐらいで体が改善されるとか…
ダイエットの知識って、ホントは何が正しいのかホント悩むよ!

(*・ｪ･*)ﾉ~☆ｺﾝﾊﾞﾝﾜ♪

筋力つけなきゃ本当の健康美を手に入れたとはいえないですよねぇ。
よく弟にｱﾝｼﾞｪﾘｰﾅ･ｼﾞｮﾘｰみたいに筋肉つけてラインをきれいにしろって言われます。
まぁ彼の好みの問題でもあるのですが、私も彼女は憧れなので納得です。
でも、今は体が重すぎてトレーニングに打ち込めないo(TﾍTo) ｸｩ
50�台に入ったら運動しよっかなぁと自分に甘いemabuでした。

こんばんは。

昨日、ビール飲んだのに減ってるし、お昼食べても起床時と変わってないなんて、すっごい優秀だね!
ビールだけなら、飲んでも大して太らないってきいたけど、一緒に食べるものが良かったんじゃない?
うちは今日は外食尽くしになりそうです。
明日はリバ決定だね↓

おはよん☆
(⌒▽⌒)アハハ!お祝いビール飲んじゃったんだ☆飲んじゃえ飲んじゃえ〜（笑）
私も毎日のように飲んでるよ。週２は抜くかなぁ〜＞くらい（笑）
たしかに、期間限定ダイエットならいいけど、そんな程度じゃ減らせる体重じゃないし・・・私。
で、ちゃんと成功しても禁酒やめたらすぐ戻る〜じゃ意味無いしねん☆いつもの生活をちょこっと変えてのダイエットだね！
でもエステ効果出てるね〜！！身体のサイズがどんどん減ってるじゃん☆痩せてボディーラインも整うし！高いけど行く価値あるね！！
しっかしエステの人も言うね〜！！よく噛むラーメンなんて・・・汁残すなんて・・・ラーメン食べる意味ないわ（涙）
そういえばスーパーでこんにゃくで出来たラーメンとうどん見つけたの。カレーうどんと、トンコツラーメンってやつ買ってきたけど、こんにゃくなだけに味に期待もてないよね（笑）でも１食60�って書いてあったから美味しかったらかなり役立ちアイテムになるよね♪

こんばんわ。
通常サイズが異常に小さく見えるんですが、右が普通サイズです。
ﾊｯﾋﾟｰはまだ食べていないので私にはわかりませんが、旦那と弟は普通に完食していましたよ。

こんばんわ★

すごいね！おめでとう♪
もう追いつかれてるじゃん！
うちは動いた以上に間食したような気がする↓チンタラやってたから、大してカロリー消費してないし…

エステはしょっちゅうあるんだね！お金はかかるけど、効果が出てるからいいよね♪

明日の朝、ちょっとは下がってることを祈っててね!

こんばんわ(*゜▽＾*)
イイ感じの減りだね〜♪
「この前まで裸で乗っても○○キロ出なかったのに」って私もあるある♪
うれしいよね〜(≧∪≦*)

おはよう♪おめでとう♪
私も少〜〜〜しずつ減ってますｗ。
お肉は牛モモ肉(脂肪の無い赤身)が効果ありとの情報を得たので、ふところは痛いですが買ってきましたぁ。
あとは水分頑張ります！

おはよぅ。

電池は買えた？
昨日のグラフ、これまた下がってるね!半身浴が効いてる？
うちは、今日はとりあえず掃除に気合を入れるわ!がんばったら、掃除もいい運動になるもんね♪