おはよ＾＾
早めの夕食効果はどうでしたー？あまりガマンしてストレスたまらないといいんですが…

バレエのメイトさん、ひどいですね。ホント頑張ってる人ほど頭にきちゃいますよね。子供さんみたいに注意もしにくいし…大人で協調性ない人って一番やりにくそう＾＾；これ以上、雰囲気が悪くならないと良いですね。

朝晩の気温低くなってきてますね。生理痛、大丈夫かしら。温かくしてお過ごし下さいねー＾＾

こんにちは＾＾
早めの夕飯は私には効果あるんですよ。７〜８時に食べていたのを６時にすると翌日減りやすかったりするんです。ただ眠る前に空腹のピークがくるので、早寝しなくちゃいけないんです。健康的ではありますよね。

レッスン終えてから家事、この時点で体力かなりあると思います！やっぱり続けているのが良いんでしょうね。ウォーキングを続けてた頃は長時間のお出かけ後でも全然平気でしたが、今はひと眠りしないと家事にとりかかれない＾＾；滋養強壮剤にも頼りがちです。スポーツして時間を使ってる時の方が時間に余裕のある生活ができるんですよね。しかもダイエットにもなるし。生活スタイルを変えていかなくちゃ。

PMSの時ってすごく些細な事でもストレスに感じますよね。私も音が大きく感じるんです。音楽や戸を閉める音も痛いくらい。神経が過敏になってしまうのかも？？？

先生、厳しいですか。娘のスクールも発表会が近づいてくるとすごいことになってきます。張り詰めたピリピリモード・・・見てるだけで怖いですっ(>_<)３年生のときの発表会では緊張した子供たちが練習中に立て続けにトイレに行ったことで先生が激怒し、普段途中でトイレに行ったことのない娘がたまたま「トイレに行きたいです。」と言った途端に「もう、帰ってこなくていいですっ！」とキレてしまって、娘はショックで３ヶ月間頻尿になったことがありますよ。それでも泣きもせずに頑張ってました。我が娘ながら根性あります（笑）親としてはそんなことまで言われて、続けることない・・・と思ってましたけどね！注意と言うより、とばっちりでしたもん♪

おはよー＾＾
今日は人間ドックですね、私も受けてみたい。２０歳こえてから色んな病気で病院に行く事が増えたんで、やっぱり気になりますね。心配事はないのが一番でしょうし、しっかり調べてもらってきて下さいね＾＾

お子様のお衣装、楽しみですねー＾＾私も子供に戻って着てみたいくらい(笑)今は小柄でダイエットしてもやっぱり子供特有の可愛さは無いですけどね。

くるみのキャンディー！娘も５歳のときに踊りました！！！初めての発表会の時です。ちびっ子たちがスキップして出てくると会場は大盛り上がりですよね〜。小さい子達は立ってるだけでかわいいですっ♪今思えば、あの発表会を経て、かなり成長しました。それまではバーにぶら下がったり、床に転がったりして「やっぱり日本人の子とは違うわね」などと、ちょっといやみ？とも取れるようなことを言われたことも・・・。スペインで生まれて、帰国して始めたバレエだったんですよ。子供ってびっくりするぐらい変わりますよ！

こんにちは！みんなの日記やミクロ同盟をサーフしていてチョコスキーさんを見つけました！「バレエ」の文字に超反応です♪私は踊りませんがバレエが好きで、子供に習わせています。習わせている・・・は間違いですね。本人、すっかり夢中ですから（笑）ポアントを始めて１年半で、１０月に小さな発表会があるので、送り迎えも大変です。私自身踊らないので、踊り手としても葛藤はわからないけれど、母としての気持ちは分かります！中々にシビアな世界ですよね〜。レッスン場でのお話など、とても楽しいです。これからもお邪魔させてくださいね！

こんにちは♪
まぁ★今月はグラフが良い感じできてますね＾＾本番近くなると気持ちも引き締まりますもんねー！

今日もハードスケジュールですね！確実に脂肪が燃えてそう＾＾私も自分の怠け心にムチうって、頑張らなくっちゃダメですね(笑)

おはよー＾＾
お気遣い、ありがとう！今朝は生理痛もおさまって、また普段どおりの生活が送れそうです。気持ち的にはまだ引きずってる感じだけど。夫がもう少し優しい声をかけてくれたら…って思いもあって＾＾；私一人のコトじゃないのにー。

図書館で本４０冊もかしてもらえるんですねー！忙しくってもちゃんと自分の時間を作って本を読むなんて、やっぱりチョコスキーさんは要領が良いですね＾＾いつもながら、素敵です★

本番まであと２ヶ月、バレエもダイエットも頑張って下さいね＾＾

こんにちは♪
今ちょうど高温期なんですケド、いつもよりかなり体温高くてチョット期待してます★そんな折にあのニュース、心が痛みました。同時に寒気も。自分だって同じ目に合う可能性を否定できない。近くに産婦人科のある大病院あるケド、いっぱいなら大阪の病院に搬送されるって、聞いてるし…。不安いっぱいですよー。

かてきょうの生徒さん、大変ですね…私も苦手でしたケド、さすがにそこまでは…受験あると責任感じますし、困りますね。英語が得意だと素敵ってトコから教えないと分かってもらえないんでしょうか…大人になるとスゴク感じるんですケド＾＾；

ここ数日、気温はググっと下がりましたよね。体調管理、気をつけないと！今日もバレエの稽古、お疲れ様＾＾

おはよー＾＾
心配してくれてありがとう♪ムカムカもそんなに長続きしないで済みました＾＾風邪の時とかウィダーよく食べますよ、冷たくって食べやすいですよね。働いてた頃は寝坊した時に更衣室で着替えながら食べたりしました(笑)

朝晩がずいぶん涼しくなってきましたねー＾＾早起きして運動でも始めたいなって思ってます。

こんにちはー＾＾
暑さ復活ですねぇ。昨日の食べすぎで消化不良気味、胃がムカムカしてます…たしかに消化は早いみたいでお通じはあるんですが胃腸の調子がダメですねー。しかも今夜も送別会で焼鳥屋さん…全く手をつけないわけにもいかないし…。

３１アイスは近所にないので、滅多に食べれないんですよー。でも色んなのあって、この暑〜い夏にはたまりませんねー。今日は市内に出るのでチャンスなんですがあいにくの腹具合…ガックシです。

バレエ、頑張ってますね。発表会も近づいてきてるし、気が抜けないですね＾＾今日は親子でレッスンなんだ、親子で同じ事を出来るって素敵ば時間ですねー。

おはよ〜＾＾
筋肉痛、少しは和らぎました？私、筋肉痛するとついサボりたいってなっちゃうんですよね…チョコスキーさんは昨日もきっと忙しく頑張ってたんでしょうねー＾＾お疲れ様！

今日は直射日光の下、お仕事２時間の日なのでスポドリ飲みつつ、頑張りま〜す♪

こんばんは＾＾
帰省は随分お疲れになったみたいですね…今日も熱中症なりかけですかー？私も８月頭に急に呼吸が苦しくなって、脈が速くなったんで冷たいスポドリ飲んで何とか持ちこたえました。まだまだ暑いみたいですし、気をつけたいですね。

おはよー♪
　チョコスキーさんはリポビタンなんですね。私はキューピーコーワ(錠剤)ので乗り切ってます(笑)あんまりにも汗かいてバテてしまうので、昨日スポーツドリンクの粉を買ってきました＾＾これで水分補給が上手に出来れば、疲労もマシかな？

　いよいよ来週帰省ですねー。気持ちにも余裕を持って行けると良いですね。

こんにちは＾＾
　ここ数日、忙しくしてました！

　おかえりなさーい。私も嫁に出てから、実家が天国に感じる(笑)精神的にも物理的にも至れり尽くせりですもんね＾＾少しは気持ちが落ち着きました？ホームシックもバレエのレッスンで薄れると良いですね。

　昨日は予定が盛りだくさんだったんですねー。いつもながらソレをこなしているチョコスキーさんを尊敬しちゃいます！旦那様にもソコんとこ、分かってもらいたい位です！