ゲスト さん
ゲスト さん ゲスト さん
こんにちはー★
今日も天気良くて、暑さも嬉しい感じです＾＾
英語が得意だと英語の本も読めてしまうんですねー。映画も字幕見なくても分かったりするのかしら？映画観る時、背が低いから前の方の頭で字幕見えない時も多くて、とても大変。分かったらもっと映画の世界に集中できるのにってよく思います＾＾；
３時間もレッスンしたその日に夜更かしってトコはまだまだ若い気がしますよ(笑)私も昨日は睡眠時間２時間半で過していたんですが、学生の頃の寝不足ハイテンション↑はもう無いです…頭もボーっとして疲労感どっぷりで。なんだかんだ言って、カラダはしっかり年取ってるって実感しますねー。見えない部分も若返りを目指したいですね＾＾
おはよ〜♪
今日は朝からバッチリお天気で起きてスグ洗濯に取り掛かりました♪気持ち良いですねー＾＾
今日は３時間もレッスン？ハードですね！暑くなる日が続きそうですし、お互い体調には気をつけて楽しい夏を満喫したいですね♪レッスン頑張れー★
こんばんは＾＾
私も仲良くなるまで暇かかっちゃうタイプです。何ていうか気を使いすぎちゃうんですよね。
明日からレッスン再開ですね＾＾気持ちも新たに頑張れそうですね。膝も痛みが出ませんようにー＾＾
ちび＊くまさん
考えようによっては、何もかもに不平不満をたれないといられない性質というのは、かわいそうな人なのかも…
膝は、バレエの時は関節とは逆の方向にそらすような動きをするから、大人が無理をすると一番故障しやすい部分なんです。きをつけまーす♪
こんにちは＆おかえり＆お疲れ様！
せっかくのグアムがぁ…添乗員並（それ以上？）のしんどさだったんだね。海外挙式の招待もそれじゃあ嬉しく無いねー。本当にお疲れ様！それにしてもお姑さん、スゴイね…親しき仲にも礼儀ありって言うのは無いんだ。ＴＶドラマで出てくるみたいな感じ。早く忘れて、いつもの日常に戻ってねー！
それと、膝は大丈夫！？クールダウンできなさそうな様子だったけど…
久しぶり！結構長い間、また明日〜…って感じでダイエットも日記も先延ばしになってました！でも、少しずつ気持ちの弛みがスタイルにも出てきたぁー!!やっぱり気持ちを引き締めるタメにも毎日とはいかなくても日記つけていこうと思います。
またよろしくね★
２日のメイトさんランチの会話、女の世界ならではですねー。確執のない大人の発表会になって欲しいですね。惑わされずにレッスン頑張って＾＾
はじめまして〜
こんばんは＾＾
バレエなさってるんですね!!!
私もしてますよ(ﾟ∇^*)
バレエはどのくらいなさってるんですか？
私は、今15なんですが、3歳からやってます。
でも、一回辞めてしまってまた半年後くらいに再開したんです!!
でも、その間に体重が増えてしまって…
だから今おでぶちゃん(●´艸｀)ヾ
一ヵ月後に発表会があるので、それに向けて頑張ってやせようと思います(●*＾∀＾)b
こんにちは！
温かいお言葉ありがとう！ジーンときちゃいました。ついつい気にしすぎてしまうクセがあるので、もう少し気持ちにゆとりと、後は冷やさない生活をもっと心掛けてみます。あと子宝祈願にも行くつもりです♪
発表会に向けて、大忙しなんですね。週４って凄い。体力的にもですが、家事もこなしてってとこも！ランチのカロリーもぶっ飛びそうな位ですよ(笑)
体脂肪率、急に寒くなった日とか変になりますよね！私もなんです。筋肉の緊張が関係してるのかなって気にしてません＾＾
こんにちはー！
バタバタ＆夫にＰＣ占拠されて日記お休みになっちゃってました！
ミントの少し先にミニバラ植えてる…やっぱり抜きますー！(焦)
琵琶湖の湖畔沿いの道をよくドライブに行きますよ〜＾＾植物園は行ったコトないんで、今度寄ってみます。景色が広々してるの見ると気持ちがリフレッシュするんですよね〜♪琵琶湖でピクニックも良いかも♪
ちび＊くまさん
ミントは根絶するのに筋肉痛になったくらいです。花壇のほかの植物を侵食しまして。大事にしているバラが枯れそうになったので、やむなく抜きました。でも、若芽を水にさしておいたらしっかり根が出たので、今はその２世がプランターに植わっています。お菓子にちょこっと添えたりするとおしゃれでいいですよね〜。
ローズマリーはチキンの香草焼きでよくつかいます。あと、何か殺風景な時のお皿の飾りとか…。
今の季節、どこへ行ってもすてきにピクニックできますね。少し遠出して、琵琶湖までいかがですか？琵琶湖博物館横の植物園は、雰囲気もいいし湖も見渡せるし、いいかんじですよ〜。
こんにちはー★
緑地協定？そんなのがあるんですねー。
ミント、思いっきり大繁殖してます…＾＾；まぁ、花壇になってるし、殺風景な庭なのでもうしばらくはそっと見逃しておこうかと(笑)新たに植えるのは大きめのプランターにする予定です＾＾ローズマリーは欲しいかも♪お料理でも大活躍してくれそうですね♪
お庭でランチ…良いですね♪私もどこか緑の多いトコにピクニックに出かけたいですねー＾＾
発表会のコト、進んでますね★マリア様なんて！素敵ー♪
ちび＊くまさん
おやつの食べ方、問題ありありでした！お皿に入れるとか温かいお茶と共に、は実践していましたが、おかわりしてましたよ〜。だめだめポイント発見！アドバイスありがとうございます(^^)
ハーブソルトは岩塩を使用しているものがおすすめです。こくが違います。ちなみに、家の周辺は「緑地協定」で庭に畑するのは禁止なんです。でもハーブなら、みためも麗しいしOK？ということで、うちはセージ・ローズマリー・パセリが冬越ししました☆春にバジルとイタリアンパセリを植えます。ミントは、もし植えられるなら鉢植えがおススメです。地植えしてしまうと、地下茎で繁殖しすぎてえらいことになります。
こんにちは★
おやつってどんな風に食べてますかー？きちんと１回分をお皿に盛って、後は封をして片付けちゃう。おかわりはしないで、食べ終わったら、食器を洗って片付けてしまう。コレも大事ですよ。目の前にたくさん食べ物があるとあるだけ食べたくなるのは、きっと本能ですよ。本当に空腹で栄養が足りていないなら、低血糖でフラフラしたり自覚症状があると思います＾＾それとおやつの方が美味しいって知ってるから余計食欲がわくんじゃないかしら？「夕食を美味しく食べたいからガマンしとこ♪」こう思う(自己暗示！？)のもチョットしたセーブになります♪
ハーブソルトって何だかお洒落ですね♪ハーブってカラダに良いモノたくさんありますもんね〜★お庭に色んなハーブを植えて育てたいなーて思ってます。冬を越したのはミントだけでした(笑)生のバジルやパセリって美味しいですもんね★