~~~ヾ ＾∇＾おはよー
♪順調だね〜。食事も
理想的だし･･･私も見習
わないと！ついつい味
の濃いものや甘いもの
に走ってるあまあまな
私。カツいれておくれ
ぇ〜〜〜

貧血？！大丈夫です
か？あまりムリせず、
頑張って下さい。やっ
ぱり貧血には、レバー
でしょうか？他には、
小松菜にほうれん草？
もうバンバン食べちゃ
って下さい！！

子供がいると自分が体
調悪い時、辛いですよ
ね。自分のために病院
へ行こう、と思いつつ
子供も一緒に連れて行
くのは、かえって疲れ
ちゃったりするから家
で休んでる方が楽、っ
て思って行かないこと
が多いです。ただ、今
年、私大厄だから気を
つけないとな、って思
ってるんですよ。プリ
ティーさんなんて、三
人もお子さん居るの
に、そういう時どうし
てるのかな？きっと私
なんかよりももっと苦
労してるよね。

便秘に効くのが見つか
って、良かったです
ね。でも、結構色々と
運動なさってますよ
ね。う〜ん・・・見習
いたいけど、身体がつ
いてかないなぁ。あ
ぁ、そんなことじゃイ
カンッ！ですね（汗）
反省します。それと、
きな粉牛乳って美味し
そうですね。今度試し
てみます。

こんばんわ。今日は天
気が良かったのでちょ
こっとだけ外出しまし
た。私の風邪が治った
ら今度は子供がはなた
れに。まずい・・・！
そんな訳でまたまた外
出があまり出来ない状
況です。^^;　　今日私
の夕食のゴボウバタ
ー、超簡単でお薦めで
す。ささがきさえ面倒
くさくなければとても
美味しいし、旦那にも
好評でした。

（・ー・）ノ ウイウイ
増えたっていっても、
０．５ならすぐ減るよ
ぉ。キダチアロエって
便秘なおすようなもの
なのぉ？？？
そういえば私は、今の
とこ毎日してるような
ぁ･･･プリティーさんも
出したら減り続けるよ
ぉ！！！がんばろうね
〜

こんばんは。最近、
体重減らすことばか
り考えてたら逆効
果！体が重くなって
きたよ−。それに忙
しくてお昼もろくに
食べれず…。とほほ
…。

こんばんは。プリティ
ーさんは、便秘なんで
すね。あれって辛いで
すよね。何だか、栄養
分全部身体が吸収して
るような気がするし。
かく言う私は、何故か
出産して快便に変身し
ました。子供を産むと
体質変わるって言うけ
ど、まさにそれです。
妊娠中なんて、逆に下
痢で苦労しました。そ
れなのに、なんで太っ
たんだろう？？？
（涙）ちなみに、先日
話題のビール酵母を試
したら、しっかり下痢
しました。便秘の方に
は、良いのかな？何だ
か汚い内容のカキコに
なってしまい、ごめん
なさい（汗）

　アドバイス有り難う
ございました。そうか
あ、週末はダイエット
お休みで、メリハリ！
素晴らしいです！私も
そうしよう・・・と思
ったけど、何だか私の
場合ズルズルと次の日
までダイエットのお休
みが続いてしまいそ
う・・・（汗）あぁ、
もっと気を引き締めな
いと。

(⌒∇⌒)ノ フリフリ
お誘いあると、断れな
いよねぇ。しかも控え
めなんてことも出来な
いし･･･ダイエットして
るときに限ってお誘い
多いような気がするよ
ねぇ。私も頑張って５
０キロ台の仲間入りす
るぞぉ！！！

はじめまして。カキコ
ありがとうございまー
す。本当似たかんじで
すね。
１月は全然へらなかっ
たので、今月は一応気
合は入ってます！
一緒にがんばりましょ
う。
ちなみに年齢も一緒な
んですよー。

プリティーさんの住ん
でる所って村の仕来た
りとかうるさい地域で
すか？実は私の主人の
実家、めちゃくちゃ古
くてうるさいんです
よ。お義母さんも相当
それには苦労したらし
いのですが、私もいつ
かそんな感じになるん
だろうな、と今から覚
悟を決めてます。お葬
式なんて4日かけてやる
んですよ。身内は悲し
んでるのに最終頃にな
ると疲れ果てて倒れそ
うって感じです。現代
人から言わせるとやり
方がとても回りくどく
て効率的じゃないんで
すよ。でも、昔ながら
の事なので変えられな
いらしく。　　　　　
お雛様も7段飾りなんて
すご〜い。飾るの大変
そう。でも、飾ると7段
もあると映えますよ
ね。それはそれで楽し
そうですね。

こんばんは。お言葉に
あまえて、お邪魔しま
す。プリティーさんは
生姜紅茶１日に何杯飲
んでいますか？私は３
杯なんですが、もっと
飲んだ方が良いのか
な？でも、最近唇の上
の皮膚が荒れて、ひり
ひりするんですよ
（汗）情けないかも。

こんにちわ。お雛様可
愛いですよね。うちは
兜です。二人目は女の
子でお雛様飾りたいな
あ。ひょっとして7段飾
りですか？だとしたら
めっちゃ大変そう。私
も小さい頃、両親が一
生懸命出してるのを楽
しんで手伝ってました
が中学生になったら全
然興味なくなって両親
だけが一生懸命だして
るんですよね。今はさ
すがに出してなくて箪
笥の肥やしになってる
と思いますが、どうな
ってるだろう。（恐）

( ^.^)( -.-)( _ _)
ドウモ
おめでとう！なんて言
ってもらったのにま
た、戻ったよぉ！
号(┳◇┳)泣
やっぱり、０．１グラ
ミあなどれないかっ
た･･･今日からいっそう
がんばりまっす！！！