しおちゃんは再びスー
プの1週間ですね。がん
ばってね。良い結果が
きっと出るよ。 私もち
ょっと頑張らなくては
やばいです。

ただいま！本当によく
食べた旅でした。ま
た、スープですね。私
も今月末にまたやるつ
もりだよ。旦那の痛風
がよくないので、尿酸
を出すためにもスープ
はいいからね。実はち
ょっとお話ししたい事
があるので、もしよか
ったら個人メールを送
ってもらえますか？ 私
のメールアドレスはプ
ロフィールに書き込ん
でおきますね。

おはよう。B型って言う
とあまり言い顔しない
よね。でもさ、自分が
一番いいって思ってる
のがB型だよね。私もそ
の一人です。私の職場
も冷房効き過ぎで寒い
です。そういう時は、
知らん顔して切ってし
まいます。

はじめまして、komaで
す。カキコありがとう
です♪しおさん、がん
ばってますねぇ。koma
の場合、確実とは言い
難く痩せているので･･･
仕事が忙しくて晩ご飯
ってちゃんと食べる気
力がないからなのです
よぅ。おかげで太り安
い体に･･･。一緒にがん
ばりましょうね♪

はじめまして☆ギギで
すぅ。カキコありがと
うね。最近、gemちゃん
とかみんな旅行に行っ
ちゃっているから淋し
〜くしてたの。だから
とってもうれしぃ〜♪
これからよろしくネ｡し
おちゃんってすごく長
いこと日記頑張ってい
るんだね｡スゴイ！

こんにちは。私も乙女
座のB型です。びっくり
しました〜。私から見
るとしおさんは、とて
も几帳面ですよ〜。同
じB型だとは、思いませ
んでした。私は、典型
的なＢ型らしいです。
買い物行くのもおっく
うで料理サボり気味で
す。

師匠＞おはよう〜。生
理前の体重増加は仕方
ないよ、お互い諦めよ
う〜（苦笑）この時期
は体脂肪だけ見つめ
て、気にしない・気に
しない♪

こんにちは。生理も始
まったのでこれからで
すよ！。生理後が楽し
みですね。あっ、しお
さん9月誕生日なんです
ね。実は、私もなんで
す。

やっとこ生理が来たの
ね〜。良かったね〜。
終わればむくみも取れ
て体重も戻るね！！私
は生理前は生理前だけ
ど、まだまだ来る気配
はナッシング。そんな
なのに体重が・・・
（←とても書けないら
しい）

おはよう。体脂肪率、
減ってきてますね。代
謝も上がってる。この
ままいけば体重も徐々
にいい感じになってい
くと思います。温浴で
聞いたのですが体重
は、一番最後らしいで
すよ。でもやっぱり気
になるのが体重ですよ
ね。今月まだ始まった
ばかりなのでこれから
です！

おはようございます。
本当に毎日暑いです
ね。しおさんの女性の
リミットについて私も
時々考えます。私の場
合は、リミットがとっ
くに過ぎてますが。年
齢の事を考えるとヤバ
イって思うけどね。あ
まり考え過ぎると落ち
ていくよ。考え過ぎず
に自然体でいいと思い
ます。

こんばんは。私も暑さ
にだれまくりな１日で
した。言われてみれば
確かに七夕が晴れるの
って数年ぶりですよ
ね！いつも曇ったり雨
だったりってのを覚え
てます。お祭りとかい
いですよねーでも必ず
屋台がつきもの…その
誘惑には負けそうなの
で私もやめておきま
す。(^^;

観光旅行だし、朝ジョ
ギングするからなんと
か現状維持でもってい
きたいところですね
ー。美味しかったお店
書いてみんなをまた太
らせよう（笑）

アメリカの食事は残す
よ！残さないと完全ヤ
バイー。でも食べるの
を楽しみたいし、難し
いね。ハーフで安く、
っていうのがあればい
いのにな。

甘いもの食べすぎで
糖尿病の危機かも。
皆も頑張ってるのに
ちょっと痩せたから
って図に乗ってまし
た。初心に戻らね
ば。頑張りましょう
ね！