韓国料理いいね。この年になって食の趣味が変わった気がする。そして長年食べれなかったレーズンやセロリが食べれるようになったよ。不思議。今日は韓国料理で汗かいてきて下さい。

Ｎ樹は大勢になるといきがるが、少人数だと気遣い屋のいい子だということを、５年後に知りました。私って仲良くなるのに時間かかるタイプだからね。ま、お互い興味ないから♪ところで会津行ってたんだね。つねみさんのおばあちゃん、お会いしてみたいです。パワフルそう。元気になって良かったね☆

お疲れ〜、ファスって禁酒にもなっていいよね！

今宵は私も宴です。最近は晩酌の酒の量がぐっと減っているね。会津にはうまいもんが沢山ありそうだね。私も田舎行く時はうまいもんとの戦いです。

お酒の量　減らしているね。えらい！ダイエット生だと1/2カロリーだし、ホッピーはノンアルコールだしね。日常はこんな感じで、飲兵衛だらけの宴の時にはじければ、いいと思う。体重もファスなしで56.2！この調子だね♪

56キロ台安定ですね。200gずつ減ってくと大きな変化はないけど確実な感じでいいよね。

56キロ台落ち着いてきたね。今月は56キロ脱出目指してガンバろう！you can do it!(
びりー風）

こないだは上品な店だったから、ドカ食いしなくて済んだね。チーズフォンドゥを食べたのは人生でたったの２度。美味しかった☆たまにはいいね♪

ありがとう〜。もう戻らない様に頑張る！えー、私いつも身長よりでっかく見られるんだけどな〜。
体脂肪がこんなに落ちる事ってなかなかないからキープ頑張れ！

体脂肪落ちてるね〜。
この感じでファスと徒歩出勤を併用してったら体重も体脂肪もいい感じで落ちていきそうだね。
私は、もう打ち止めなのか、、、って感じだよ。

ほんとだ！体脂肪が確実に減っている！vivaウォーキング！土曜日久し振りの４天王宴だね。ブドウが予約してくれたお店、ＨＰみたら夜景が綺麗な店っぽかったけど（なんで？）、楽しみだね〜♪旅ＤＶＤ（見飽きた）とトムさんのシングル持ってくから、つねみさんもトムＣＤとサムスンビデオとかよろしくね〜☆

体脂肪がいい感じに落ちてるね。ジムはその日によって違うけどだいたい、８時半から９時かな。運動して、半身浴して、ストレッチしていい感じの脱力感で良く眠れるよ。

いいねいいねぇ。ファスもだが、徒歩出勤とか半身浴も効いてる感じだね。私も今日からビリーで脂肪減らすように頑張りマース。

お、新たに半身浴加わったね。
半身浴中に足とかマッサージすればむくみ解消にもなるしおススメよ。

いい感じだね。置き換えはいろいろあるから自分にあうもの(味とかタイプとか)さがすとたのしいよ。