ゲスト さん
ゲスト さん ゲスト さん
私は気分がｲﾏｲﾁ（急いてる）でﾀﾞｲｴｯﾄﾓｰﾄﾞが半減中です。
ひとつ心がけてることは何かを飲むときは『ホット』にしてること。いま運動してないに等しいけどちょっぴり体重ﾀﾞｳﾝしましたよ。
特に食中、食後、身体を冷やさないようにするのがイイみたいですっ☆負担になることじゃないし、お試しをっ。
ちなみに飲み物は甘くてもお味噌汁などでもOK。。とにかく暖かいモノを。
私は最近、紅茶にはまってます。たまってた紅茶葉がすごい勢いでなくなってますっ。
(ノ∇≦*)元気がいちばん。ｽﾄﾚｽが溜まると『太り脳』になっちゃうしっ。
(ノﾟДﾟ)おはよう
体調は大丈夫ですかいな？
カロリー計算するだけでもダイエットですよ(｀･ω･´) 私だって５月はカロリー計算だけやったけど、結果4kgも落ちたし。 運動せんでも痩せられる！って実感しましたもんｗ
バイトはまだまだ説明を聞いているくらいです。
でも、丁寧に教えてくださるので、ありがたいです。
明日は午後から。
頑張りまっす！
いつもアドバイスありがとうございます☆
そうですね〜私も疲れたりストレス感じると、
意識してないと暴食に走ってしまいます凹
(意識しててもたまに;;)
あれから姉と仲直りして今は平常心です！
お騒がせしました★
オトシマエ豆腐店は多分男前豆腐店と
同じところかと･･･よくわかりませんがｗ
濃厚でとても美味しかったのですが、
多かったので最後の方はちと気持ち悪かったですｗ
プールデビューおめでとうございます☆
なかなか時間過ぎるの遅くてつらいかもしれませんが、
色々なポジティブな妄想したり、ぼおおおおっとしてたら
案外時間過ぎるの早いです！
例えば宝くじ買ってたのがあたってたりしてー(・∀・)ﾆﾔﾆﾔ
とか、痩せてみんなに驚かれる自分、とかｗ
こんばんは＾＾
私も以前は理事会の資料や議事録など作っていましたよ〜。事前の連絡や、当日の諸々の用意など本当に大変でした。人材が見つかって良かったですね！Wanderさん、ちょっぴり休めるといいですね。
(^o^)丿〜♪
今日から朝食食べ始めたよ！
お昼過ぎまで元気でいられたよ。
浮腫みかもしれないし、１kgくらいはご飯食べたら軽く増量する私。
というわけで、気にしない事を推奨です！
▼o・_・o▼コンニチワン♪
ETSUですが、あれは大阪市内にしかお店がないんですよ〜＾＾；
なので遠方の方は通販ってことになりますね〜。 ETSUのHPは、ETSUで検索かけたら出てきますよ＾＾
でもETSUの通販って
商品画像ないからちょっとわかりずらいかもです＾＾； なので気になる商品があったら、この商品どんなカンジやった？って聞いてくださいまし＾＾
たいていは見てきてますので。 まだあんまり購入したことがないので味までは教えることができないかもですが＾＾；
おはようございます。
いえいえ、プロってほどの者ではないです（＾＾；
主人には「本当に栄養士の資格持ってるの？？」と言われるほどお料理下手なんです・・・
もっと料理の腕を磨かなくちゃな〜とは思っているのですが、ついついマンネリな献立になってしまうんですよねぇ。。。
今は南町○だよ〜 アウトレットのある（＾−＾）
ﾀﾞｰﾘﾝと結婚したばかりの頃岡沢町に住んでたよ(^_-)-☆
こんばんにゃん☆
じゅんにゃんも、近日中に白米祭りしそうな感じですにゃ(;^_^A
だって、卵かけご飯とか、韓国のり巻きとか、塩サバ＋大根おろしとか……白米てんこもりで食べたいもん！
…という訳で、来る白米祭りに備えて、こんにゃく生まれのマンナンヒカリ、Ｇｅｔしましたにゃん♪
レモン水、ぜひぜひ試してみてにゃんｖ
自分好みに調整出来るところも○ｖ
油っこいものを食べる時にぜひどうぞ♪
今晩は★心配お掛けしました (^^ゞ
Wanderさんは大丈夫ですか？
私は３月から下痢･･･これは病院で検査したが、数値に異常無しで、『慢性腸炎』『過敏性』と言われました。おまけに頭痛は、この時期雨になると気圧のせいか、よく頭痛になるんですよ〜
最近は梅雨の晴れ間という事で頭痛はなかったけど、気温の高低差＆睡眠不足で熱だしちゃいました(-_-;)
つい自分の事をおろそかにしてしまうんですよね〜
明日は眉毛の手入れしよう(^･o･^)ﾉ"
父の日焼肉、お腹大丈夫だった？
家は来月お給料がでたら、父母まとめてお祝いしようと思ってます。
反省を具体的にか・・・。
胸が痛いです。
今日お昼、マック食べちゃった。
夜は軽くいきます。
ホント、若い人にはわからないだろうな…体重落としすぎると、ふけてみえる。
顔の作りにもよるんだけろうけど；；