リンパマッサージは、このサイトが分かりやすいと思います。↓http://www.otasuke-1.com/asiyase rinnpa houhou asi.html
私は、痩せる〜痩せる〜と念じながら、だいたいでやっています(^-^)

こんにちは♪

体重増えたらマジ凹むよね�
でも、私今お菓子食べたら今までの苦労が水の泡になってしまうから今が一番頑張ってる！！
綾乃も頑張ってね！！

私も今めっちゃ頑張ってる時だから！

こんばんわ。
書き込みありがとうございました♪

太ももダイエットしてるんですね!!
お互い頑張りましょうね(o^∇^o)ノ

そおんなに目立たないケドね{笑＾д＾*

綾乃ちあンっ＋°
カキぁ-と♪
間食Ｕちあぅょね↓
私わ最近友達と遊んでＵなL1ょウにＵてる-ゎら
ダイエット
01緒にがんばろ-!!!

書込みありがとうございます♪
太ももは、リンパマッサージが効きますよ〜
私は、お風呂で毎日やっています。
目標体重まで、お互いにまで頑張りましょうね(^0^)/

はじめまして(●´∀`)
ァドバイスぁりがとうございましたぁ。
綾乃さん痩せてますねぇ〜♪
羨ましい限りです。
もしよければぉ友達になりませんか？

やんなぁ･･･
私は一応毎日100回はもも上げするようにしてるねんけど･･･効くんかなぁ??

こんばんはｰ!!
いろいろ回ってたらたどり着きました　笑

同じ中２ですね(*´Д｀)

30�代羨ましいですｰ
綾乃さんはちゃんと運動したりして頑張っているのでやる気でました（｀∀´*）
一緒に頑張りましょｰ

URLをｺﾋﾟｰしてｱﾄﾞﾚｽんところに貼り付けてもダメだった??

うおッ！！
体重減ったね♪おめでとう！！

太らないお菓子か･･･あそおゆうのがあれば本当に助かるのにね�

あっ！でも、マシュマロならふとりにくいと思う！！
私、マシュマロ嫌いだけどまァ、食べれるマシュマロがあってそれがおいしくてたくさん食べちゃったけどそこまで体重にひびかなかったよ！！

なかになにかはいっててたけどね！

こんにちは！！
ダイエット�なのにお菓子食べるのは一番やばいよね･･･汗

次の日体重量ったらマジ増えてるもんね�

細いよ!良いなぁ★･゜
私も太ももヤバイねん!!太ももってどうやっても痩せへんくない(･∪･)？
綾乃ちゃんは身長高い方？

ぅそ-ん泣
なんでだろぅね･･･?

ｺﾒﾝﾄありがとう。
運動もいっぱいしてるんだね。見習わないと(´ω｀)