夜を主にＭＤを利用しようと考えています。私はダイエットしても必ずやめたらリバしちゃうから、高いけど、と、いうより持続性が無いんでしょうか・・・？今回はＭＤと長いお付き合いで仲良しになりたいと思ってます。頑張りましょうね！因みに私はドリンクをオンリーです(*^_^*)

チコリさん
こんにちわ。あたしも半身浴の時、お風呂の蓋してます。蓋の上には本と汗拭きタオルとお茶。準備万端にして入ってますよ。３０キロ減ってから体調はいいですよ。なにより驚いたのは生理が毎月来るようになった事。それまで太りすぎで生理が年に４回くらいしかなかったし。６回くれば万々歳。それが体重減り始めて毎月あります。あたしも心強いです。一緒
に頑張りましょうね。

あゆKOROさん
こんにちわ。MD仲間ですね。MDはとにかく２週間続けてからなら暴飲暴食してもいいそうです。それで思いっきり後悔してまた続けていくみたいですよ。体重が減るサイクルが２週間らしいのでまず２週間続けましょう、とのこと。でもあたしも２、３日続けて飲み会とかあるともう続かなくて…。でも飲まないよりは
1日１回でも飲んだ方がいいですしね。遊びに行きますよ〜。

ウルーさん
こんにちわ。MD仲間が増えて嬉しいですー。ぜひぜひお友達に！MD続けましょうね。頑張りましょう〜。

初めまして。私もマイクロを購入しました。良かったらお友達になって下さい☆宜しくです！
一緒に頑張りましょう！！

はじめまして、仮登録中のみゆといいます。わたしもマイクロ沢山買ったんですが、実はまだやってないのです。何かの本で続けて飲めるときにやらないともったいないとかいてありました。飲みやすいのですが、飽きてしまうのと、どんなにマイクロは良い商品とわかっていても　なんか健康面不安になってしまって2、３回で飲まなくなったんですよね。でもこのままの方がいけないですよね。体重がちかかったので、一緒に頑張りたいなっておもいました。遊びにきて下さい。

初めまして。今日からダイエット体験日記を始めたチコリといいます。私も３年前には８８キロあって、一年間で２４キロやせたのですが、半年前から３キロのリバウンドです。なので、慌ててまた再度ダイエットをします。今までも何度もダイエットをしてリバウンドして、ヨーヨー
現象でとうとう３年前は８８キロに。でも、今回だけは２年間で
３キロしかリバウンドしませんでした。私がずっとしているのは、サンヨーデルの健康食品と（毎日トイレに行くのが楽しみ・・っていうやつです）半身浴でお風呂の蓋をして蒸気で発汗しています。
３０キロ減で体調は
どうですか？私は、あと７キロ痩せて６０キロになれば良いと思っているのですけど、
これからの７キロは
少し大変だと思いますけど、みんなと一緒に
頑張っていると思うと
心強いです。

こんばんわー。指導助手の前は中学校で講師やってました。でも今の方がかなりキツイよ〜。脱走する子供を追いかけて捕まえるのが仕事です。２２キロって案外重い…。やっぱりあたしがやったグローバルダイエットですね！ホント豆乳の味がキツくてダメだったよー。出だし好調ですよ！だいたい６４キロをキープしてたのでそこまでは簡単に落ちるハズ。でも今度の金曜日に歓迎会が…。食べないようにしなくちゃ。ペコさんの方も順調ですね。お互い頑張りましょう！

おはよぉ〜！
カキコありがとぉ〜！ (=^-^)/~~
そうそう！体重が減ると体脂肪が増えてる！体重が増えてると体脂肪が減ってるってなんか不思議だよね(^-^;)
ヨウコさんは小学校で指導助手やってるんだ？！なんか凄いな♪
グローバル経験者なんだ☆
あのココアのやつって豆乳でできてるってやつ？！
でもグローバルは粉っぽいってよく聞くよね＞＜
ＭＤは粉っぽさは少ないみたいだけどやっぱあのお値段が…。あたしには続かない(T__T)
ヨウコさん出足し好調だね♪
あたしも好調だけどまだ今月始まったばかりだし！どうなるか・・・って感じ＞＜
今日も一日がんばろうね☆
また遊びにくるね♪ (=^O^=)

ペコさんこんにちわ。
あたし、グローバル体験者です。高校の時に。
あのココア味の缶のヤツですよね。あたし的にダメでした…。味が…。
ココアの味以上に変な粉の味がして。クッキーはおいしかったけど。
MDもスープの方は苦手なの。ツブツブの植物性油分が入ってるけどそれがどうも苦手。茶漉しでこして飲んでます。一緒に頑張りましょうね！最後の大減量ダイエットになるように。ペコさんトコにも遊びに行かせてもらいます！

おはようございます☆＆初めまして♪
MDはじめてるんですね♪
あたしはＭＤにも前は興味はあったんですけど今はどちらかというとグローバルに興味があったりしますf^-^;

あたしの方が体重凄い多いけど…一緒にこれから目標に向かって頑張らせてください♪
また遊びにきますね♪よかったらヨウコさんもあたしの日記に遊びに来てください♪