こんにちわ☆
　東京の分とってるし！ｗｗ
大阪いいですね～！！久しく行ってないわ～。チャンクさん、食いだおれ
しちゃうのかな～？！ムフ。

チャンク♪さん、
そうですね、一口ごとに箸をおくっていいかも、ですね
あと、一口を１００回噛むとか・・
やってみます

今日は「座右の銘」ｕｐしてます

よかったら、どうぞ　( ^^) _旦~~

＞☆マドレーヌ様

　昔と違って放送局もめっちゃ増えて中々（よく見る番組が）被るって確率が減りましたよねー。旅チャンネルはCSで流しっぱなしとかで目に触れることはありますー。

　そう、私も12月のライブ観戦戦に向けて一つ何か継続して頑張る事ないかと思っていたのですが筋トレする事にしました！本番までにどのくらい体格が良くなるか楽しみです！

　食べるといえば一口口に運ぶごとに箸を置いています。お腹の具合を確かめるのとお腹が満腹を感いるタイムラグを稼ぐためとか色々あるのですがこれは同級生のお母さんがエアロビの先生で常日頃実践してるのを聞いてやっています。

　これを聞いてそういえば食べ終わってから凄くお腹がいっぱいになりすぎるという事がよくあったので量の抑制につながるかなーと思っています。

チャンクさん♪
おはようございます
色々と予定が入ると、それを良いことに無制限で食べてしまいます
ここを改善できるといいのだけど・・

今日こそは５ｋｍ歩いてきます

チャンクさん♪が観てる番組、どれもみたことないです　わたしはドラマより旅番組が好きです　ＮＨＫＢＳの「世界ふれあい街歩き」だったかな・・それをぼ～っとして観てます

＞☆マドレーヌ様

何をおっしゃいますやら～。私の努力は決して褒められた努力ではございませんよー。むしろ悪いダイエット方法としてこのサイトから追放されるベクトルなんですｗ。

　ダイエットとは体重を落とすことだけに限らず、ではないかと思います。そもそもダイエットをするという事は食生活の改→日常生活の弊害と言う人も多いはず。という事は心のケアも十分にダイエットの要因と言える事を考えると書き込みしてちょっと気を紛らわそうとしたり、奮起しようとしたり、何かリアクションをもらいに行ったりするのも必要不可欠にしてごく自然であると思いますっ！

　少なくてもこのサイトに足を運んでいる以上はダイエットをするという意識があるわけで私のような者に対してコンタクトを取ってくださっている☆マドレーヌ様は同志・仲間であるのは言うまでもありません。

　結果を出している、カロリーを制限しているだけがダイエットではない、そう思っているのでこちらの方からこれからも引き続きよろしくお願いします！

ちゃんくさん♪
おはようございます。
なんか、頑張ってるちゃんくさん♪のところにのこのこ書き込みに来てる自分が情けないです
こんなんじゃ「同志」じゃないですね・・　って勝手に仲間になっていた私・・

実際にしゃべると（知り合い相手だと）結構表現が雑なんですけど文章となるとつい構えてしまうところがありますｗ。

　むしろちゃーちゃんR様の方が自然で、しゃべりを想定しながらコメントを読んでいたので馬鹿にするなんて事が無い事はよくわかっています（誤っていただく事なんてないです、自体をややこしくしている俺がもっといい応対すべし！）！

　文章→ややこしい表現が多くなる、はもはや職業病ですね＾＾；。

もちろん！丁寧に伝わってますよ！
私は、チャンクさんとは、多分逆な、自己満足＆直情タイプだから、
私の方が、馬鹿にしてんのか！！
って感じで、ごめんね。

もちろん、馬鹿にする意図はさらさらなく、丁寧に誤解なく伝わるようにしている結果なのですが…

＞ちゃーちゃんR様

　この落ち方はちょっと違和感があるのであまり信じていませんｗ。

　人には丁寧なのか馬鹿にしているのか微妙と知り合いに言われてしまう性分ですが（なので馬鹿にはしていないと前置きをするんですがこれがまた馬鹿にしているといわれて…）法律を勉強すると｢なぁ、そこら辺は汲んでよ｣みたいなのは絶対タブーで一ミリも残さず余すことなく主張すべきことは主張、しろ、みたいな部分があってその影響か、七面倒な表現をしてしまうんですよね＾＾；。TPOをわきまえて使い分けられればいいんですけど…
　
　キムチ鍋…旨いですよ～。米食わなければ肉好きな私としてはその分の何割分かは多めに肉食いますしｗ。市販のはちょっと辛いものが普通に売っていないのが辛いもの好きとしては不満ですが（でも辛くするとその分カロリーが付いてくるので…）ご家族ならば…あ、俺、子供の頃はにんにくが駄目でキムチもダメだった＞＜。と、とにかくお鍋はお勧めです！！

ぶはっ☆
笑ってはいけないけど・・。
うん！キュート！so cute☆
チャンクさんの真面目な所、いいです
☆　年上でも年下でも、男のキュートさって、大切なんだよ～♪まあ、私の偏見かもしれないけどｗｗ　
気分害したら、すみません・・。
・・・って、すっごい落ちてるんですけど～！！

進められない→勧められない

でした。

＞みるくぱい様

　ようこそお立ち寄りありがとうございます！ダイエット日記を謳いながらその実は【過度のダイエット記録】となっており、人さまにはとてもじゃないですが進められない実態となっています＞＜。

　ただ、私の場合は記録し続けることによって体重を落とした後にキープし続けるという点で有益と感じており、続けております。ご理解いただけたら助かります。

　とはいえ、体重を落として健康的になりたい、見栄えを良くしたいという思いは皆さんと一緒だと思うのでこちらのサイトを利用している人たちと一緒に頑張れればなと思っています！

　私も結構検索で他の方の奮闘ぶりを拝見させていただいています＾＾

　｢私の日記には来ないで～｣と思わない限りは一度みるくぱい様の方の日記にお邪魔してもいいでしょうか!?それまではうずうず我慢しますｗ。

　新規様のコメントは嬉しい気持ちとその気持ちを迂闊に残した方がいいのかライトな関係で｢いやいや、そこまで丁寧に対応のはちょっと…ざっくりさっくりあっさり行きましょうぜ｣という気持と…あぁ、ネットのジレンマｗ

日記の検索からきました。
すごい順調なグラフですね☆

うーん、お名前の語尾に♪をつけてみたんですけど男がこれやるとキモーいと今気づく…以後自重します＞＜