こんばんは、はじめまして、かいこまと申します。
25ｋｇものすごい減量を短期間でされたのですね。

>12/22ダイエット成果のＵＰ
私は何も考えないで、パンツ1枚でＵＰしていましたｗこういう体がこう変化したって写真をみてダイエットを開始したので、私はＵＰに賛成で、ＵＰし続けていく所存です。

お体に気をつけて、更なる進化頑張ってください。

>ちゃーちゃんR様

　こんにちは～。もう夜の寒さときたら普通に外に出ていられない程度になってしまいました。その寒さとカロリー…むしろ脂質との戦いｗ。

　その最たるものがマックなのですがテキサスは明日食べる事になっていますっ！最初のシリーズのテキサスは美味しかった印象なので今回も…私も感想後で書きますね！もはやFF（ファーストフード）感想日記！

　おはようございます★
寒いですね～っ　寒さに、気持ちが
削がれてく～！！　ここ２ヶ月が正念場でしょうかね！　寒さとの。
　そうそう。テキサス２食べたのね。
テキサスバーガーの方が好みだ～。

＞☆マドレーヌ様

　現実直視…覚悟が必要でしたがそれはその時限りで後は目標に向かって頑張り、理想に届かない部分は上手くダイエットを継続するという点に重きを置いて修正するのが（自分の場合）良かったのかもしれません。

　玄米は栄養もあるし、良いと思います！

おはようございます。
そうですね・・現実直視・・これが大切・・
この日記でずっと前に知り合った方が玄米食されてて、画像が載ってたので真似して玄米を食してみました　白米と違い何度も噛まないと呑み込めないので、たくさん食べる気にならず・・ダイエット生活に取り入れることに・・

＞ちゃーちゃんR様
　おめでとうございます。今年も宜しくお願いします！
　千里の道も一歩からという事で地道にやって行きます、ひとまず体重を設定範囲に戻さねばｗ。
　
　お互い頑張りましょー！！

あけおめです☆
今年は、次ステージですねん♪
私も、次ステージいけるように、今月
は徐々にもってきます☆
今年もよろすく♪

＞☆マドレーヌ様
　こちらこそよろしくお願いします！私の場合、減量の決意からタイミング（夏）を見計らって酷暑もあり、良いタイミングだったからこそのこの軌跡だったと思います。体重キープに四苦八苦しつつ、今年一年頑張って行こうと思います。

　切磋琢磨！共存共栄！

おはようございます。本年もよろしくお願いします。チャンクさんは８月は９０台・・そして４ケ月後には６０台を達成されています。これはダイエッターに希望と可能性を与えてくれる数値です。本当にありがとうございます。私も色々な意味で精進しながら１年を送ります。

　腰を痛めていたとは大変でしたね＞＜。アフターケアもシッカリしてご自愛ください。

　来年も宜しくお願いします！

腰をいためていましたが、治りました　ちゃんさん、来年もよろしくね
３日ごろまたきます(^_-)

＞☆マドレーヌ様

　チャンスはピンチのような顔をしてやってくる…お得でよかったですよね、ケーキ！

　クリスマスは私は宗教的な意味合いでいえば全く無関係なんですけど世間がそれを許さない訳で振り回されていますｗ。まぁ、楽しければ良いんですけどね…出費いやん♪明日は休むぞー

　☆マドレーヌ様は良いクリスマスを過ごせましたか?

世間が騒ぐほどクリスマスには興味がない私です　数日前、ケーキやさんで普段売ってる８４０円の安いケーキを注文し、それでごまかそうとしてました　で、今日受け取りに言ったら「入荷が遅れてる　クリスマスフルーツロールではどうですか？」って言われちょっと高いけどそれにしたんです　そしたら「８４０円で結構です」って言われまして・・今日はサンタが乗ったケーキを食べることになりそう
でも、その前に吹雪の中ウォーキングしてこようかな・・
　ちゃんくさん、穏やかなクリスマスの夜をお過ごしください

＞☆マドレーヌ様

　誰かに話すとそれだけで頭の中が整理したり不満が緩衝されたりするので良いですよね～。どうぞこれからもよろしくお願いします！

　偉そうについ余計な受験記を書いてしまいましたが一例として見て頂けたらと思います。

ちゃんくさん、不の連鎖なんかじゃないですよ～　ちゃんくさんが愚痴を書いてくれたお陰で私も書きやすかった・・ってことです(^_-)
だからまた愚痴書きましょう
ちゃんくさんの受験記とても参考になりました(^_-)