おお！早速出ちゃったのね！懐中電灯で待機って怪しすぎ（笑）
石って緑色なのね〜。
へええええ。
時間も短いしちょっとやってみたいなぁ。
玉ねぎは次の週末に予定で〜す。

こんにちは。
わぁ！断食が始まってる！
な、何が出てくるのかな？？？怖い＆楽しみ。
あたしきっと毒素だらけだな。
がんばっていい石出しちゃってね！

そうそう...質問！
石を確認...どうやってやる？？

わ！！書き込んだら、日記が？！書いてあったっけ？

とうとう例のディトックスするのね！私もやりたい！にがりはあるんだけどなああ〜〜〜〜〜〜。一緒にやろうかな？！朝はたっぷり食べたけど、いいんかな？再度、説明のサイト読んでみるわ！検索したら体験ブログ、割に沢山出てくるね。

こんにちはー。
うん、サイズや見た目は大事。でもね...ダイエット初めた当初はね...恥ずかしながら恋愛してた相手が身長同じなのに自分より軽かったからなんだ。ﾃﾍ。
だから、体重が重視だった。って今はその目的すら忘れてしまってたけれどね。（って未だにその目的も果たせてないけどね。身長一緒だけど、きっと無理っす。）

日系ジャーナル、私、実は目を通した訳ではないんだけど、よもぎはそうそう！で、レストランの紹介も今回、他に無いならそうだね...。笑

"男は面倒なんだもん"の言葉が身に染みるわ〜。でも、この考えを打破したい私....。

パンはね、大抵、捏ねはパン焼き機にしてもらってるからラクチンよ。食パンの時もそのまま焼いちゃってる。ほら、焼かれたパンを買わない事にしたらさ
食べる量減らせないかしら？家で焼いたのしか食べない！みたいな。買うのは簡単だけど家でなら面倒で量は減らないかな？って私は減らないんだけど。日本だとさー、砂糖とか乳とか入ってない、そしてwheatなパンを買うのが難しいでしょ？だから、焼いてるだけなんだよ。いいよー、パン焼き機。タイマーで朝に焼きたてが食べられる。あ、朝はバナナか。お弁当にもなるよ。私は夜だけ炭水化物控えたいんだけど...家族とも一緒だし、なかなか〜。

見た目重視だけど、そろそろ、体重も落ちて目標達成してしまいたいカノンです。ラストスパートかけようかな〜。夜は炭水化物摂らない宣言をここでゆーたろさんにしちゃおうかな？！笑

2.5kg!? 凄い！！

明日から痩せ期だし、
私も酵素断食しようかな〜！（玉ねぎはちょっと勇気ないけど。）
最近、口だけになっちゃうからなー。
でも、やりたい〜！

こんにちは♪
ご心配おかけしましたが無事元通り。
ありがと〜（＾＾）
デトックスジュースはどう？体重減ったね。
アトピーに効くなんていい！あたしも軽くアトピ子なのだ。
めちゃ期待！

おお〜、一日で1kg以上減るとなんでも嬉しいよねー。最近、そういうの経験無いわ。お腹、スッキリすると良いね。
日系ジャーナルね...言っちゃえば相当個人的になりえちゃうけど。あ、一人はね、友人のお母さん。ハーブの紹介してた。そしてもう一人はね、えっと家族って言っておこうかな。お薦めのレストラン？の紹介してたよ。わっかるかな〜？

しっかし、効果あってもバナナと玉ねぎって組み合わせは...とっても勇気がいるねー。酵素断食はしたいんだけどね....。回復食が出来る自信が無い...。

こんにちは。
今日はむくみ&便秘&蕁麻疹でかい〜！な私。
無理な食事制限のせいかしらん。がっくし。
私もスムージー試してみようかなぁ。
でも『バナナと玉ねぎ』ってキョーレツだね！！もちろん生だよね・・・玉ねぎ。
ゆーたろさんの結果を見てからにしよう。うん。
がんばって(＾＾)／

こんにちはー。
先日は励ましてくれてありがとね！
あと20年は一緒に青春しましょ！って言葉が妙に嬉しかったよ！
でも、きっと私は性分的に堅実な生き方が苦手なんだと思う...。だから、あがいちゃうのかな。ま、でも結局は自分の思い描く人生になっていくはずと信じてるから（思い描く事が難しい時もあるけど）、これからも楽しみね、自分の人生。

そっか...エプソムソルトの代わりににがりでもって事なんだ...でも、やるならやっぱり塩でかな？！いつになるか分からないけれど。そう云えば、今月？の日系ジャーナルに身内が載ってるよ。笑。日本とイギリスだけどゆーたろさんとはちょっとローカルな話が出来て嬉しいわ♪

今日は運動会なのでかるーく動いてきますわ。

何枚入ってるのか知らないけれど、ベジハムってそんなにカロリー高いんだ！え〜っ！って感じね。

あ！！私、そのディトックス知ってる〜！って事で書き込んでます。
ロンドンの妹にやってみて〜やってみて〜！って言われつつも、やれてないの。（なんか、日系のフリーペーパー？に載ってたそうな）エプソムソルトが居るっていうので手が出せてないんだな...。

そうそう、ダイエットよりディトックスって思って挑戦した方が断然実験的で面白い時もあるよね。私も、やりたいなー。ま、明日から生理の予定だし毒出すか....。（生理も一応ディトックスになってるよね？）

体重キープ出来るだけでも良い事だよね。
私は今朝はむくみで増えた...ディトックスハーブティーあるから、それ飲んで今日は水分排泄を心がけようかな...。

まだ体調万全じゃないみたいだけど大丈夫？
ダイエットに対して今イチ気乗りがしない時もあるさ〜私もモチベーションを維持させるのが難しいよ〜。そうそう、ゆーたろさんと一緒で目標？！達成したら！みたいなものが無くてさ。クラス会とか出れると俄然やる気出るのにね...私もそういうのは日本に居るから無理だしさ...何年卒業っていうalumni の集まりがあるにはあるけど、そんなに大きいものじゃないから、わざわざ行けないしね。何かイベントがあればいいのにねー。そうそう、日記つけてるだけでも全然違うと思ってる私も。

太らない身体、欲しいよねー、この間は優秀だった！目を疑った！って実は停滞後のすっごい痩せ期だったのかも？...だったらどか食いしてもったいない事したかも。苦笑。ま、急ぐことは無いのでボチボチ頑張ろう！（本音は早く目標達成しちゃって維持だよね...でもゆーたろさんは既に美容体重だぞ）

こんにちは〜！
ほんと太らないカラダ希望よね。
ここ1年ぐらいで太りやすい人になっちゃったあたしです（涙）

バレエはまだ始めて2年だよ。週2回休まず。ｴﾊﾞﾘ！
1回休むとだらだらって休み続けるような性格なもんで（＾＾）えへ。
いい加減痩せないとかっこ悪いったらありゃしないんだわ。
がんばるでぇ！

ゆーたろさん今日は超健康かな？？？

うんうん！！
「短期間で増えた体重は短期間で戻せ！」です！！
脂肪になる前に、絶対！！
また私自身が立証しております(笑)
何度目やねんッ！？って感じなのですが・・・＾＾；

私の風邪は回復気味ですが・・・ゆーたろさん、今は無理しないで下さい。
身体が資本だし、お付き合いやお仕事も、大事だと思うから。

体調が完全復帰したら、是非１度２日間“プチ断食”お勧めします☆

『７日間燃焼スープ』もメニュー通りこなせば、デトックス効果あるみたいですね＾＾
ゆーたろさんの日記拝見してて、興味あるので、来週実行するかもです♪

余談ですが・・・
アッチのコメント欄、非会員でも記入可能設定に、変えましたので・・・
お手数で無ければ、あちらにお返事頂ければ、タイムラグ防げると思われます＾＾

こんばんわ♪
もう最近、ダメダメですわ(笑)
私も風邪気味で、大事を取って、
栄養価高い物や、好きな物摂取したら、４日で４kg弱増です！！

ゆーたろさんは、独り暮らしで、
風邪気味は大変そうで心配です。
お大事にして下さいね！！

以前の質問ですが、目標体重達成した気分は、嬉しいのですが、それより何より、維持の大変さですね。
私は痩せる事より、維持の方が辛いと思います＞＜

後ねぇ〜、【ココ重要！！】
私『絶食ダイエット！？』して無いですよ！！食べないで痩せても、激しいリバウンド経験してるので・・・色んな野菜やバナナ、豆乳含んだドリンクで、過ごしてデトックス狙いです＾＾；

宿便と一緒に、水銀や体内の毒素排出されるので、、、後短期間に増えた体重は、まだ脂肪になる前の老廃物や水分が多いから、落ちやすいので、過食後にやってます。

ダイエット始めた３月から、ドリンクにバナナ１本は、必須なので♪
すすめてくれて、ありがとうです＾＾