おはよ〜ってそっちは違うか〜。最近、5時前に目が覚めちゃってあれれ？な私です。明るくなるのが早くなったからね...。

それにしても"これ以上痩せたらヤバイよ"なんて言われてみたいわ。笑。凄い！わたし、痩せたね〜ッて言われるけれど、前が太ってたから、それじゃあ、どの程度の体型なのかわかんね！なんて心の中でつぶやいてるよ。ま、まだまだ痩せてる或には入らないけどね。でも体重はそんなにあるように見えないって言われてニンマリしたり。
イタリアのお母さん、すごいねー、食べさせないって！しかし、確かに野菜豊富でもあれだけ食べたら太るね、イタリア行ったときにピッツアの持ち帰りをよくしてたんだけど、向こうはでっかいピッツアを人数分の枚数を頼んでてビックリしたもん。ま、薄いピザだけどへえ〜ッて思った。ベジタリアンクッキーってどんなクッキー？何味？
あ、ファラフェル食べたい！今日はファラフェル食べよー。（インスタント？粉のストックがあるわ）

こんにちは〜。やとこさ逃亡生活から復活いたしました。
コメントいただいてたのにごめんね。
また、まだまだがんばりまっす♪

私もパスタ大好き！！今日のランチもほんと美味しそう！ロケットのピザ美味しいよねえ〜。そうそう、私もスパゲティじゃなくてパスタなら全然お弁当でも平気だわ。（スパゲッティって意味でパスタって言ってたわ）お弁当って食べる機会も無いけれど。
解禁日も時々は必要よね。って私、毎日解禁日みたいな食べ方しちゃってるけれど。何となく、増える増えないっていうのが食べ方で分かる。間食しても大丈夫っていう食べ方とそうでない食べ方と...でもそうでない食べ方がなかなかやめられないんだけどね。私もここ数日ドドーンと食べる癖がついちゃってるよ。ま、色々通販で届いちゃって。ラビオリいいな〜食べたいな〜中々、こっちではスーパーとかで売ってないし、作るのちょっとやる気のある時でないと面倒だしね。
あ、ビーガンアイス、夏になったら作り出すと思うけれどその前に今度レシピ載せるね。うちはデロンギのアイスクリーマーがあるからそれで作るんだけど、凍ったバナナとか入れればアイスクリーマーが無くても作れるかも？チョコアイスとか激ウマよ。豆乳も使うけれど主に豆腐をつかうの。コクがあって普通一般のアイスに比べて満足度高いよ。ハーゲンダッツに勝てるかは分からないけれどほんと美味しい。

そうそう、昨日、以前に飲んでた主にハーブを使ったナチュラルなダイエットサプリ（燃焼系）の成分表を見てたのね。そしたら！その中にLicorice powderって書いてたよ！（驚）rootって書いてたから根じゃないと効果ないのか？ってリコリスって普通、利用部分は普通は根なのか？葉っぱなのか...？

そうですね。。。
さすがに体重計乗る事身体が、
全力で、拒否ってます(笑)

少し気分転換に、普通に食べて、
生理待ちます・・・終ってみて、
また頑張れそうなら、、、
リスタートって感じです＾＾；
・・・超弱気な後ろ向き発言。
(気にかけて頂き激しく感謝☆)

おお〜っ！凄い分かってくれる〜ッて感じ。そうなの、そうなの、限られた材料でも美味しく出来る！作れる！こっちの方が美味しいじゃん！（アイスクリームなんか特に）ってどんどんはまって...。お菓子だけで無く家族に少し気を使ってご飯のおかずとかも凄い量や数を作ってたからー。どんどん太った。家族は太んないのにー凹。
そうだね...pastaはお弁当はキツいね。どうせなら美味しいの食べたいしね。でも、ラビオリ発見して、うわっ食べたい！ってなったー。そっちだと手軽なラビオリがあっていいな〜。（ってどこに住んでるのか知らないけれど、イギリス？アメリカ？あ、オーストラリアかな。）
リコライス、あ、リコリスか...ふふ、あれ、私は北欧に住んでた時に随分と鍛え上げられたけれど、ちょっと...な味だよねー。ドーナッツなんて耐えられない！グミでどうにか...って感じ。北欧で初めて映画館に行った時に量り売りのお菓子があって、どれが一番人気かな？って見て、それを特に多めに買ってみようと思ったら、リコリス味で激まず！って悲しい思い出もあるよ。未知なお菓子が楽しみだっただけに凹んだよー。
あ、ドクターペッパーって飲み物知ってる？あれもどう考えてもサロンパス風味でいただけない...今は実は飲めちゃうけど。

こんにちはー。
元カレさんはビーガンだったんですね。私も過去、数年ビーガンだったんですがその時は乳製品を使わなくても作れてしまうスイーツ作りに相当はまってしまって1ヶ月で5kg位太りました。泣　毎日、クッキーだ、ケーキだって食べてりゃあ当たり前なんですけどね。なんか楽しくて。ビーガンになって太る人はスイーツでって後で聞いて、そのまんまじゃん！なんて自分につっこみ入れましたよ。今もお菓子作る時はついついビーガン仕様なんだけど今は封印中です...。

あ、炭水化物摂り過ぎはだけれど、私の経験上？なのだけど昼に全粒粉パスタやライ麦や全粒粉パンだったら太らないみたいです。野菜もたっぷり摂りつつ。
トマトスパゲッティ、食べてくださいませ〜。時々摂らないと反動で食べちゃいますしね。（←ってこれは私だけれど）

ぬぉぉぉ(泣)
ありがとう！！
ありがとう！！
本当に、ありがとう！！

リエータの影響か、中々生理、
来そうで来ない３日目で・・・
イライラ＆腹痛MAXの中、ゆーたろさんのお陰で、救われました。

過食・減食せず、生理来るよう、
今週頑張ってみます。

“・・・もったいなくなる＾＾”
って表現ﾒﾁｬいいですね！！
私も、真似っこします☆☆☆

こんにちはー。ご旅行、楽しかったですか？そう、旅行って良いんだけどダイエットには不向きですよね。私もいつも増量して帰ってきます。今食べておかないと〜って凄く意地汚くなっちゃうの。
あ、私も今は魚などを食べるのでなんちゃってベジです。お肉はもうかれこれ20年くらいから食べてないのだけれどね。で、ついつい炭水化物でお腹を満たしがち。。。これさえ辞めれればするする〜っと痩せるはずなのだけれど。
今後とも、どうぞ宜しくね♪ってゆーたろさんはすぐに目標達成してここ卒業しちゃいそうだね。先月、凄い頑張られたんだね！

お帰りなさい♪かしら？？？
２泊も、羨ましいです！！
リフレッシュ出来ましたか＾＾

私はこの数日、大幅増ですわ。

こんにちは！シノッピーちゃん所から遊びにきました！身長がほぼ同じなのだけど体重は全然私の方が重いので追いつけ〜な感じでモチベーションアップにさせて頂ければなあ...と。（GWで増えてモチベーション下がり気味なんです...）
どうぞ、仲良くしてくださいませ♪
ご旅行、ちょっと怖いですけど楽しんできてくださいね！

マメグラフ見ていただけました！？
ワザワザありがとうございます。
詳細を勝手に算出してくれるので、
日々頑張りたくなっちゃいます♪

悩んだ末回復食で過ごします＾＾

明日から普通食、恐いです＞＜

ウチは、デブ嫌いの痩せ家族で、
私以外皆標準です(笑)

ゆーたろさんも、順調ですね♪
絶対、頑張りましょうね！！

メチャメチャ嬉しいコメント☆
どうもありがとうございました。
同じ目的の方から、言われるのは、
本当に嬉しくなります！！

お恥ずかしい話、私実家なの＾＾；
ですから家族の夕飯を翌日に、
持ってきて頂いてます(笑)
ダイエットには、実家と一人暮らし、
ドッチが良いのでしょうね！？

おおお！！
周期も似てるのでしょうか？？？
ゆーたろさんも、順調ですね♪♪
グラフも今日まで、ｿｯｸﾘ！！

私の方は、今日でリエータ終了なのと、明日からの食事次第＆もうすぐ生理来るので、
・・・どうなる事やら＞＜

こんにちは！
GW前半はだらだら過ごしております。うはは。さみしい〜（笑）

GW後半のお客のためにいろいろ寒天作ってるよ♪
日記に載せるのでぜひ見に来てくださいな。

腹筋がんばってね〜。アタシもしなきゃ！ｱｾｱｾ。