月経前症候群。二週間くらい前から始まる人もいてますよ。
月半分もちょうしわるいなんてーやけど、私はまさに、その状態やったんですー。ほんまにしんどくて病院で相談しました。いまではだいぶよくなりましたが、いちおうとってもしんどいときだけお薬のんでいます。

おにぎりとかパンって間食になるんですか？？何だか、食事ってイメージです。ダイエット始める前ですが、たまに変な時間にパン食べると、夕飯が食べられなくなったりとかしてたので何となく想像がつかないです。
普通の食事に戻しても体重はキープできて、たまに少し間食してもすぐに調整できる、普通の食生活ができるような体にするまでダイエットですよね。そういう体になってダイエット卒業して、普通の生活ができる日が早くきたらいいなぁ。そのためにも、毎日頑張らないといけませんね！お互い頑張りましょう！

夜寝る前の体重より朝おきたときの体重が重いなんてことあるんですね。
生理がきたらきっと減りますよ！

私、あまり間食はしないほうなんです。食べて太ったというよりは、ストレス過多で太った感じです。なのでダイエット中だからという意識からも尚更で、あまり食べないようにするのは、普段の習慣がない分別に苦はありませんね。
キムチも、食欲増進作用があるかもしれませんがそんなに感じてませんね。もともと食べる量しか作らないので余計に食べる分のものがないからかも？寧ろ昨日は夜全然お腹がすきませんでした(笑)
食べること以外に何か夢中になれることが見つけられたら良いですね。

炭水化物っておいしくてやめられないですよね〜。
最近、炊き立ての白いご飯を全然食べていないです･･･１合炊いた１食分じゃすまないので、つい食べ過ぎてしまいそうで、怖くて炊いてません＞＜

こんにちは。
なるほど、タオルですか！小さめのタオルなら軽いしパーセンテージにもあまり影響でませんもんね。やってみますが、怖いですね･･･本当に測定値書くのがすごくこわいのでそのままいってしまうかも(苦笑)

こんばんはー
たしかに重力にはかてませぇん！
咲桜彩色さん よりも年上なうちですが、おなじようなことでなやみますよぉ。。
微熱のほうはもうだいじょうぶですか？

こんにちは。
いいｶﾝｼﾞに減っていますね。もうすぐ６０台突入で羨ましいわ(o^∇^o)ﾉ
先生の話によるとﾀﾝﾊﾟｸ質はすぐに燃焼するらしく炭水化物は燃焼するまでに時間がかかるので睡眠時間と重なり燃え尽きないまま蓄積されちゃうそうでう。専門家ではないので全て正しいか分かりませんがﾆｭｱﾝｽは似ているかと思います。

多分すぐ追い抜かれると思いますよ〜。夏休み結構長く帰省するし実家はなかなか痩せられない(苦笑)キープ目指します。咲桜彩色さんもすぐ６０台ですね。一緒に頑張りましょう〜。

停滞期脱出おめでとう！
生理の前ってかぜっぽくなることあるよねぇ。かぜかなぁっておもったら生理だったり。
微熱ってシンドイよねぇ。。

グラフ、結局最終手段をとりまして(笑)
表にするときに、10日ごとに行をわけたんですよね。だから、下の方にデータをコピーしてそっちからグラフ作りました；
夏ポテトおいしいんですよね･･･年がら年中売っていれば、今しかない！っていう誘惑がないのに･･･。私も、少しだけって思ってあけて1袋食べてしまいそう；
摂取カロリーってなかなか計算が難しいんですが、1200とろう！と思って食べたらもっと余計に食べてしまいそう(苦笑)もっと勉強しないとなぁ〜。

こんばんは。
ありがとうございます♪もう、６０キロ台待ち遠しいんですがそれに反する食欲が･･･肉が食べたくてたまりません(汗)
エクセルのグラフ、表だけ作ってみたんですが、グラフうまくいかなくて･･･。データ数値は行方向か列方向に連続してないと作れないんでしょうか･･･？
ここだと、食事とかつければ、いい具合に誰かに監視されているという感じがいいですよね。無茶な食事はできませんねｗ

こんばんは
きのうの夕方、夜、今日の午前中とたくさん寝てしまいました。やっぱりつかれてるみたいです。
とくにつかれることはしてないんですけどね。
さっきお買い物に行こうとして、途中でめっちゃしんどくなってかえってきました。
クエン酸のことをBBSにかいてくださっていたので、手っ取り早く砂糖水にレモンを絞ったものをのんでみました。少し楽になりました。ありがとうございます。
いまからまた少し横になります

出ない日ってありますよね。
去年ですが、お通じがあまりよくなかった時期があって、そのときは、寒天でゼリーをつくってたべていました。けっこうお通じよくなったよー。

疲れたときはーなにがいいんやろう。
寝るのがいいかなぁ？
いい方法があったらおしえてくださーい

フロントオートロックなので、はちあわせした後、部屋まで一緒に行く時間が何だかとても気まずかったです(笑)
雑炊、結構おいしかったですよ〜。まだ全種類食べていないので、これから好きな味を見つけたいと思います。寒天のおかげか、それとも一緒に焼き鳥を食べたからかわかりませんが、プチシェイクより腹持ちがいい感じがしました。