ゲスト さん
ゲスト さん ゲスト さん
高校時代の友人って本当に大切です。大学に入って地元に残る人、県外に出る人がいて、2年経ったら短大卒業で就職した人がいて、とみんなバラバラな道を歩んでますが、会うようにしてます。疎遠になるのって寂しいですしね･･･。その点、今は携帯やネットという手軽な連絡手段が発達していて本当にいいなって思います♪
こんにちはー
渇いれありがとうねぇ
ジムいってきたよぉ
行けてよかったー
体重が減っていて体脂肪のパーセントがおなじってことは、体脂肪の量はへってるってことよぉー
あまりおちこまないでー。
項目に「わかめ」が増えてるのきづかんかったー
ｱﾄﾞﾊﾞｲｽありがとう♪
念願の体重計☆買いました!!骨密度はありませんがﾀﾞｲｴｯﾄ機能付きの…。
昨日は家族みんなで盛り上がっちゃいました。
買った事がﾑﾀﾞにならないように頑張ります。これからもﾖﾛｼｸ(^○^)/
もしかしたら無料でこれと同じようなサイトがあったとしても、ここで知り合った人たちがいるからうつりたくないし、かといってグラフ残すためにお金も払いたくないですしね。
でも、グラフ長くなっていくの見てて楽しかったから、消えちゃうのは残念だなぁ＞＜
レポートの期限はあと１ヶ月あるので、文献探しながらぼちぼちやっていきますｗ今日はレポートは放置です(笑)
少ない食事、慣れてはいても、時折無性に食べたくなるんですよね私･･･。もっと精神的に強くならなくては！
６０キロ台目の前で落ちないのは結構くやしいですよね〜･･･。気持ちにもっと余裕を持って、頑張りたいです。
はじめまして。
掲示板からやってきました☆身長・体重がほぼ同じで勝手に親近感わいちゃいました。
よろしく☆です(^-^*)/
いろいろ測定できる体重計を買おうと思ってるんですが何かお勧めありませんか？
手で測る体脂肪計ってどうなんでしょうね。
うちの家のも手と足ではかるやつで、スポーツジムにあるのが、両手ではかるやつなんですけど、スポーツジムのではかると家ではかるよりちょっとだけ多いです。
どっちがいいんでしょうね。
減っているように見えてる頃から、停滞だな〜と感じてました。普段より動いても減り幅はとっても小さかったり･･･。でもダイエットに停滞はつき物ですもんねえ･･･。停滞期は体がエネルギーが足りてない！と危険信号を出している時期なので、今諦めたら体はいっぱいエネルギーを吸収して太ってしまう･･･だから「減らそう」と思わず「諦めないで続けよう」が目標です。でも、早く抜けて欲しいですけどね〜ｗ
おなじですねぇ
うちのダンナさんもつかれてるみたいです。
つかれたつかれたっていわれるとはらたってくるんですけど、生活のために働いてくれているってわかっているのでどうこたえていいかわからないです。
平日に「日曜日は○○行こうなー」っていってくれますが、ほとんど実現しないです。
でも言ってくれるってことはすくなくともその気持ちはあるんだなぁって思います。
このあいだおもいっきりテレビで、
体脂肪をへらす特集みたいなのがやっていて、海草類、なかでもわかめがいいみたいですよ。
それからよくかんでたべることで脳に刺激がいって体脂肪が減りやすいともいったはりました。
もし海草がきらいでなかったらやってみるのもいいかもしれないですよー
大体自分の年齢〜２８くらいで出ますね、いつも。でも体脂肪率は高いし代謝も低いんで、いったい何基準なのかよくわからないんですよね、体年齢。何なんでしょうかね〜？咲桜彩色さんと私だと、体重も体脂肪もそんなに変わらないのに･･･。普段あまり体年齢気にしてないので18歳は誤差中の誤差で、本当はものすごーく高いのかも･･･怖くて見れません(笑)
おからもちのつくりかたありがとうーー
こんどつくってみまーす。うちは昼をぬいてしまいがちなので、お昼にたべようかな？
うちも、日記をお気に入りに入れてる人はいっぱーいいます。
去年も三ヶ月くらいつけていたので、そのときのお気に入りのかたもそのままはいっています。更新がなくなったらさみしいですよね。
ってうちも一回やすんでたんですけどネ・・
確かちゃんと栄養とか成分とかがあって、炭水化物やタンパク質だったかな、の代わりに甘いものをとるといいようです。うろ覚えなので詳しいことは調べたほうがいいかも(笑)
私はいつも体重測定はお風呂あがりです。ちょうど服も脱いでるし脱衣場に体重計があるのでついでです。汗の分、ちょっと詐称してるけどいつも同じときだからいいんです(笑)
体脂肪、いいかんじですね。
おからもち気になるーー
簡単につくれるんでしょうかー？
それとも売ってるんですか？
今日は生理痛がひどいので運動はお休みにしちゃいました。
今朝はなぜか体重がふえていてへこみ気味ですー。