ゲスト さん
ゲスト さん ゲスト さん
やっぱそうですよね〜…。
最後にゆっくり入るしかないかなぁ。
今日ダイソーで、お風呂の湯船のゴミとかすくえる網(?)買ってきました…(苦笑)
それ使って頑張ろうかなと思います( ﾟｪﾟ)・;'.、ｺﾞﾌｯ
私もまた今日から筋トレ頑張りますよ〜!!!
腹筋割れるまで!!!(笑)
プチシェイクとか美味しそうですねΣヽ(ﾟДﾟ○)ﾉ
半身浴、良さそうですよね〜!!!
私も前に半身浴やろうと思って、防水のCDプレーヤー買ったんです♪
でも6人家族なもので、次から次から人が待ってるからゆっくり入れないのです…(ﾉω･､) ｳｩ･･･
かと言って一番最後にはいるのは…まぁすごく避けたいので(苦笑)
半身浴って10分くらいでも効果あるんですかね〜？？
腹筋始めたんですね〜!!!
私、最近筋トレさぼりがちなので頑張らないとです!!!
続ける事が大事ですよね!!!ヾ(ｏﾟ∀ﾟｏ)ﾉ
こんにちは。
わたしも洋服買いに行った時思います！デザインが気に入って、サイズが合って、値段も手頃なお洋服になかなか巡り会えず、普通のお店で買えるようになれば洋服買うのにこんなに苦労しないのに〜って...
こんばんわ〜☆★
結花凛さん順調に減ってますね〜!!!!すごいじゃないですかΣヽ(ﾟДﾟ○)ﾉ
私も頑張らないと!!!(苦笑)
確かに、階段の上り下りはしんどいですよね…(笑)
私もついついエレベーターとかエスカレーターに乗ってしまいます…ｗｗ
ストレッチは昔通ってた学校で習ったものを(うろ覚えですが)やってます♪
ヨガはGyaoっていうサイトで無料で見れますよ!!!(プチ情報)
見よう見まねでやってるので、いまいち効果があるのかはわかりませんが…ｗｗｗ
確かに続けるのは若干めんどくさいんですけど、毎日毎日やってると身体がどんどん柔らかくなるし、何より気持ちいいですよ♪
私はGWほとんどバイトなので(飲食店なのです〜。)どうにか耐えたいと思います…ｗｗ
サプリとか何飲んでるんですかー?!
体脂肪計は測る時間帯によって体重計タイプのものと手で持つタイプのもので結果が違うらしいってむか〜し聞いた事があります。どっちがどっちだか覚えていませんが....
毎日同じ時間に測るのが良いのかもしれませんね。
こんばんわ。
運動はしていませんでしたが、あまりの体脂肪率の高さに本日より始めました。ジムの会員でもあるので、まじめにいこうかと....
こんにちわ〜★☆
階段の上り下り…考えただけでしんどいです(苦笑)
でもそれでも結構運動になりますよね!!!
部屋の掃除とか!!!
私もいまいち何したらいいのか良くわかってなくて…ｗｗ
とりあえず筋トレ(自己満足のｗ)とストレッチは欠かさない様にしてるつもりです!!!
後はたまにステッパーとか、ヨガ(らしきもの)とか♪
他はバイトで終始動き回ってるつもりなんですけど…。
でもやっぱウォーキングが一番なのかもしれないですねぇ…。
バイトが不規則なのでなかなかできなくて…(ちょっと言い訳／苦笑)
私も最近、朝ご飯と夜ご飯を軽くしてます〜!!!
そのおかげで、夜お腹空くとすぐ寝る様になって、規則正しい生活送っております…ｗｗ
はじめまして。書き込みありがとうございます。私もそろそろ就職活動をする予定なので、本気で痩せなければ...。
体脂肪も順調に減っていますね。運動とかされているのですか？
はじめまして。書き込み、ありがとうございます。
結花凛さん、順調に減っているみたいですね。胃が小さくなるなんて、私には羨ましい限り…(^^;)。
生理後は痩せ期だから、私も、頑張らなきゃ！
こんばんわ★お返事ありがとうデス♪
ホントに視線が痛いですよね…。
店員さんもそうだけど、買い物に着てる同世代の子達とかも…(苦笑)
この間も、すごく可愛い服を見つけたんです!!!
も〜…着たいっ!!!(｡´Д⊂) ｳﾜｧｧｧﾝ
今のうちにお金を貯めておいて、痩せたらめっちゃ買い込もうと企んでますｗｗ
結花凛さん、順調に減ってますね〜!!!
羨ましい・゜・(PД`q｡)・゜・
運動とかしてはるんですか〜??
初めまして☆★
やっぱり、みんな思う事は同じですよね!!(苦笑)
普通サイズの可愛い服見ても「あぁ〜…こんな身体じゃ似合わないだろうなぁ…」って思って、凹んでしまいます(ﾉω･､) ｳｩ
ホント、どの店に行ってもどんな服でもスッと入れる身体になりたいっ!!!
私も最近ちょっとストレス溜り気味で…ついついヤケ食い起こしちゃってます…ヽ(ﾟДﾟ;)ﾉ
お互い無理しない程度にポジティブに頑張って行きましょうねっ(*´・ω-)b