おはよん☆
もう出発しちゃったのね（涙）
１ヶ月だけだったよね？？また帰ってきたら一緒に頑張ろうね。でもkinnさんお仕事ハードで痩せて帰ってくるかもね☆ナナも負けないように頑張ります。

旦那様と気持ちがずれたままの離ればなれなのね・・・（涙）そういう別れは気持ち的にスッキリしないよね・・・。でも近くに居すぎてのずれってものあるから１ヶ月の距離が吉に出るように願ってるね。

身体に気をつけてお仕事頑張ってね。帰ってくるの待ってるよ(^o^)/~~~

こんにちは。
泊り込みのバイトですか？
大変かもしれませんがお体に気をつけてくださいね。

大雪山かぁ。
新婚旅行で行って来ました。
懐かしいな。

今月も、お互い無理せず頑張りましょうね。

私もほぼ出稼ぎ状態なので、旦那は１人のびのびやってるそうです。かえって私が居てると小言が多いと文句を言われます（笑）

７月が楽しい１ヵ月になるといいですね☆
私もそうなるように
がんばります！

こんにちは！亀レスですみません＾＾；
いつも暖かいメッセージありがとうございます。
ただ自分では全然平気なつもりでいたので、ちょっとビックリしちゃったんですよね＾＾；
来月は出稼ぎ（？）に行かれるんですか？すごいハードそうですね〜。普通に痩せられそう・・・でも、ストレスをため過ぎないようにしてください！
私はうってかわって、来月からプーです＾＾；　１ヶ月くらいのんびりしたら　また働くつもりです！
kinnさん、がんばれ〜！！！

おはよう☆
おおっ！！こうやってまとめるとさぁすごく痩せたよね！！
81.8からのスタートだもんね！！もう75ｋｇ台かぁ・・・。
ナナも一時的だけど74の時あったから、kinnさんもすぐ60ｋｇ台までいけるよ☆
ナナはホントに最近ダメ子です。全然痩せてないっ（涙）
でも昔よりはかなり食べるようになったけど、増えてないし健康っぽくなってきたので　きっと身体にはいいよね☆
コレでペース掴んで来月の生理後からは食べながらも減らせるように頑張るね！！
やっぱ食前の汁物だよね！！あったかい汁物でお腹をふくらませてからご飯がいいよね！絶対量食べれないしね！
ナナも頑張るよ。ホントに頑張らなきゃ！
応援してね（涙）

やっちゃいました。
夜食食べまくってしまいました。せっかく減ってたのにバカな私．．．。生理前はダメなんです（泣）
がんばりなおします!

「投げる」は捨てるって意味ですか？大阪では「ほる」って言いますよ（笑）

こんにちは。
ビリー注文されたんですね☆
やってる方のお腹を？
どうでした？やっぱり引き締まってましたか？

ビリー来日中で話題になってますね。

私は、ＴＶ番組でビリーは見かけるものの自宅DVDのビリーには全くお会いしておりません…
この盛り上がりと共に再開したいなと思いつつ…(苦笑)

６月も残り少し。
頑張らなくちゃです！！

私、生まれも育ちも生粋の浪速っ子でございます（笑）
このところ雨が一日おきに降っていて、
洗濯やバイト行くのも大変です。

「なおす」ってそう言えば方言でしたね。
「しまう」って言うと全国共通なんでしょうか？北海道ではなんていいますか？

私も今日はばくばく食べてますよ〜!たまにはいいんですよ(^_-)

おはよん☆
大阪だったんだ〜！！北海道からだと遠かったでしょう？？
ナナは大阪がすごくスキで年に４回ほど行くよ☆しかもただ飲みに・・・って感じ（笑）
北海道は乾燥してるの？？たしかに湿気ってもの肌には大切だよね☆ぷりぷりになるもんね☆ナナも冬とか暖房のキツイ時期は加湿器つけるようにしてるよ〜。

朝フルーツ☆いい感じ☆
お通じもいい気がするし、何よりも身体や肌が喜んでるって感じ。朝何か食べるなんて小学生の頃以来だもんっ。まぁ旦那のお弁当作りながらキッチンで立ち食いだけど（笑）
これからも続けていくよ☆kinnさんにはホント良いこと教えてもらったね！ありがとう☆

大阪にいらしてたんですね。湿度が高いでしょ？毎日蒸して大変です。

北海道には一度も行ったことがなくて、
前々からすごく憧れてるんですよ（笑）
富良野のラベンダーが見たいと思っています。あと本格的なジンギスカンが食べたいなぁ．．．。

おはよん♪
ホントだ♪体脂肪減ったね！！体温が上がると代謝もあがるしね。痩せ期だね♪
kinnさんはお庭で野菜作ってるの？？
ナナは夢だなぁ・・・。お庭で野菜とか作るの。家はコンクリートのテラスがちょこっとあるだけだから作れないの。
いつか庭付きの家に引っ越すわ♪
自分で野菜作るとさぁ愛情も湧いて嫌いな野菜も食べれそうじゃない？？でもkinnさんは野菜好きだもんね。ナナも野菜好きって言えるようになりたいな。
毎日いっぱい食事に取り入れて頑張るね。
主婦になってからはだいぶ嫌いなもの減ったんだけどね。
自分が作って自分で食べるのに小さい子をだますように超超みじん切りやすり下ろして自分をだましてます（笑）

こんにちわ。
ウォーキングの効果は絶大で、結構食べ過ぎたと思った日でもあまり体重は増えないので良い感じです。
今は４０分くらいしか歩いてないので、もうちょっと距離を伸ばそうかと思ってます。

おはよん☆
朝フルーツ生活にも慣れてきて良いペースをつかめてきたよ☆
朝無理矢理でも食べるとお昼にお腹空かないの♪これからも続けていこう☆
野菜スープいいよね。ナナもよく作るヨン。燃焼スープとは言えないけど、スキな野菜いっぱい入れて食べると白米もいらないしおかずも少しで満足できるしっ。
これからホント野菜美味しくなるよね！！でも北海道は特別おいしいよね。お取り寄せしようかなぁ〜♪
ナナはめっちゃ偏食で野菜もホントは苦手なの。でもココで日記始めて、みんなが身体にいい食生活でダイエットしてて・・・。ナナは食べないダイエットばっかりしてきたから少しでもみんなに置いて行かれないようにって思って最近意識的に食べてるよ。
嫌いな野菜はペーストにして入れたり・・・だましだましで食べてます（汗）
kinnさんはホント野菜好きそうでうらやましい。きっとホントにそっちの野菜はおいしいんだろうなぁ。kinnさん名古屋で売ってる野菜食べたらビックリするかも（笑）

おはよん☆
今日は二日酔いです・・（汗）夜はスパで汗だして身体をリフレッシュさせてくるねん。
元々朝ご飯を食べる習慣がなく、特に夜仕事の次の日は食べることがすごく苦痛なんだけど・・・でも身体にいいもんね。長い目で見ていい結果がついてくると信じて☆
でも気のせいか　なんかお通じも良くなった気がする♪一緒にお水を飲むってのがポイントだよね♪

こんばんわ、
金曜の日記に、ちょっとどきっとしてしまいました。
私は不妊治療などは行っておらず、主人とも特にその話はしておりませんが、股に 痛い痛い注射をしたり、死ぬ程辛い思いをしていらっしゃるんですね・・・
私、言葉を知らない人間で、何て言ったら良いのか分からなくて、すごく嫌な思いさせてたらごめんなさい。
でも、仲直り出来て良かったですね。
私も昨日〜今朝くらいまで心が苦しくて主人と大喧嘩して、（暴れました）辛かったけど、何とか仲直りできました。
子供は二人で作る物だし、痩せて妊娠しやすい身体になるように頑張りましょうね！！