こんばん〜♪
グラフがガクンと減ったね〜(＾-＾)
私のグラフも減ったんだけど、今日は食べすぎちゃったから明日の朝ヤバイかも〜・・・(；へ；)
私も生理終わって痩せ期に入ったから、また明日から頑張っちゃお〜!!!
てか食事制限スゴイねぇアタイ最近制限できてないｗｗｗ

こんばんこ♪
今日は仕事が休みだった〜(＾∀＾)
だけど今日は家でゴ〜ロゴロしてたｗｗｗ
軽く昼寝・・・とゆうか夕寝したから今まだ全然眠くないわ〜ｗ
ビリーしようと思ったんだけど、出来なかった・・・ダルくてｗ
ってだめじゃん(｀Д′)ﾉ
こんなダルダルな自分を変えなきゃいけないのにぃ。
明日は飲みにいっちゃうぞ〜!!飲むだけでゴハンとかは食べないから逆に痩せれると思うｗｗｗ
はしゃぐぞ〜♪

有難うございます♪何だかすごく勇気づけられました！

今までヨーグルトダイエットやジムにヨガ、太極拳、ウォーキングはもちろん色んな事をやってきました。どれもダメでした（〜＝〜）
今は酵母くんってのを飲んで２週間、一向に変化なしでございます。又何か効果がありそうなものあれば、ご報告いたします♪

おはよ〜♪
私着の食べすぎちゃって今日１�増えてたｗｗｗ
でも生理中って普通は１〜２�増えたりするでしょ??
今回は増えてなかったから、昨日の食べすぎて増えた体重を生理のせいで・・・とゆう事で、今日の所は考えない事にした(＾ー＾)ｖ
なんて都合のイイ考えｗｗｗ

豆乳は味が付いてたら飲みやすいよね☆
私が飲んでる調整豆乳は、調整された普通の豆乳だから後味が嫌・・・って飲めない人のいるみたい。
でもゆぅりぃちゃんコーヒー味の飲めたから大丈夫だろうね(＾∀＾)
はぁ〜早く痩せ期にはいらないかなぁ〜♪
１０月の頭で生理が終われば、今月はダイエットに励めるね!!
お互いナイスタイミング♪♪♪

何かと頑張ってらっしゃいますね♪
今、運動のところ見て
“そうそう私もこれ２週間前からやってる”と思い書き込みました。どうですか？効果ありました？私は全くなしですが毎日これくらいは…と思い続けてます。皆さん朝２分は深呼吸するので気持ちいいと言いますが（？？）

今晩♪
豆乳どうだった〜??飲んでみた?ｗ
私は何も混ぜずに飲んでるよ♪
調整豆乳ってやつ(＾ω＾)
豆乳が苦手ならぁ・・・調整豆乳でバナナ味とか、あるからそっち飲んでみたら??

私今月10月1日から生理になっちゃったからお腹周りが重たい感じｗｗｗ
早く終わらないかな〜そしたら痩せ期に入ってバッチグ〜なのにｗ
今月も励まし合いながら頑張ろうね(｀∀′)/

おはよ〜♪
私は９月より０.８�減ってのスタートだったｗｗｗ
今月は３�減を目標に頑張る!!!
ビリーを週に６回!!??
ヤル気だわね〜(＾皿＾)
私もビリー続けて頑張る!!
豆乳は私は結構好きだな〜乳製品が大好きだからねｗｗｗ
でも嫌いな人多いかも・・・飲んでみたらいいよ!!
小さいパックでうってるからさ(＾-＾)
飲んだら感想教えてねｗｗｗ
よし!今月も一緒にダイエット頑張ろうねぇ♪

ちわ♪
ヤル気を取り戻したぞ〜!!ｗ
今月の目標マイナス３�は達成できなかったけどね・・・(；ω；)
しかも３０日は会社の飲み会があるから増えちゃうだろうな〜。
１０月の開始体重が９月の開始体重にはなりたくないｗｗｗ
ゆぅりぃちゃんはどう??最近ｗ
５６�ジャストにはなるんじゃない!!??
あと０.２�はイケるイケる!!
後２日あるけど１０月も頑張ろうね♪(｀∀′)/ｗｗｗ

確かに・・・2日くらい夜にゴハン食べなかったら1�くらいはすぐに減るよね!!??
でもその2日夜ゴハン食べないってことが出来ない(′Д｀)ﾄﾞﾝﾀﾞｹｰｗｗｗ
最近食べに行くことも重なって多いし・・・今月はもうだめだー!!後4日だし(＾へ＾；)
ふぅ〜意志を強く持って、食べすぎには十分注意しなくっちゃｗｗｗ
グラフ方傾いてるねぇ♪羨ましい!!
私も食欲をおさえなければ!!!!!

おっは〜♪←古ｗ
返事アリガトウ(*＾-＾*)
私最近食べまくり1�増えちゃった；
お腹も凹まなくなったし・・・ｗｗｗ
ダイエット開始からカナリ減ったんだね〜!スゴイスゴイ♪
私も刺激を受けてがんばらなくっちゃ!
何かあったら支えあって、励ましあって、グチこぼし合って頑張りましょうね♪(′∀｀*)

こんにちわ〜♪
身長、体重、歳、目標体重がほとんど一緒だったので日記から飛んで来ちゃいました(｀ω′)＝Зｼｭﾜｯﾁ!!
お互い励まし合って、目標体重達成まで頑張りましょう!!
仲良くしてねぇ☆☆☆

書き込みありがとうございました！
はじめまして、有紀と申します(*'U`*)
即返できなくてごめんなさい(;ω;`)
体重、減っておられるようでなによりです！
目標体重まで諦めずに頑張りましょうね☆

お祝いメッセージありがとう♪
プレゼント喜んでくれたよ！

私も一番ストロベリー味がすき☆
ラ・フランス普通かぁ(笑)
でも試しに買ってみよーっと

そうそう！ラ・フランス！！
でも、オルビスのシェイクは外れがないよね
どれもおいしいー！

膝枕♪かわいい♪
そんなことされたら、キュンとしちゃうよ

こん♪
ヴァームね♪私もビリーを頑張ってやってたとき(笑)は飲んでたよ
汗の量がハンパないよねー
体重も大事だけで、やっぱり体脂肪
体脂肪が少なければ、体重ちょっとあろうが、引き締まってる感じするよね
私、ここには書いてないけど、毎日はかってる・・けど書き込みたくないので(笑)
ストレス回避

早くHERO観に行かなくちゃ！おもしろいもんね