ありがとうございます★（＾０＾）がんばりますね!!すべては、自分のためなので、ちゃんとやりぬきます（´∀｀）ｂ♪

立ち仕事やばいですよね～私、重心が後ろなので、かかとが痛くなります…もう少し前のほうになるように気をつけます!!

むくみ・・・恐ろしいですね（＞Д＜）

スポンジさん

そろそろ冬休みくらいだし、バイトはちょうどいいですね！
立ち仕事は辛いですよね；；足腰…むくみ…ギャー！今、卒業制作で、バイトをお休みもらってるのですが、むくみ取りをしなくてもサイズが変わらないんです。恐るべき立ち仕事(@_@;)
スポンジさんも頑張ってくださいね☆☆☆

さとマルさん

外食さんでしたか！
でもおいしそうです～☆
私も結構あいちゃうときはあります；モチベーションって下がっちゃったり、どうしても日記を書く暇がないときってありますもんね。でも体重計は一日に何回も乗るよう癖をつけました^^

自炊は余裕があるときと、彼氏さんがお腹空いてそうな時だけします。3日に1、2回とかですかね。サンドイッチ系は全部自炊です。簡単…笑。朝ごはんは、自炊が多いです(食べないときも多いけど…×)

ユウカさん

少し、気の持ちようというか、姿勢を変えただけなのに壁を突破できたことに驚いています。
内面って大切なんですね！ユウカさんみたいにもっとキラキラ輝きたいです。

ユウカさんは私より10cm身長が高いですし、丁度今私がぶち当たってた壁が、ユウカさんにとっての55kgなんですかね??
飲み会は本当怖いです。ただ、卒制とかぶっていたり、その後の無気力状態(笑)のくらいだと思うので、自分でセーブできそうです。
クリスマスは旦那様ｗとご家族とお食事なんですよね。無理にセーブせず、その後が勝負☆ですね！
ウエディングドレスは着るんでしょうか??(*^-^*)

短期間のバイト始めました（＾∀＾）b
今月いっぱいまでで、商品を箱の中に詰めてく作業なんですけど、脚は痛いし、腰も痛いし、飽きてくるけどたくさんお金もらえるんでめげずに頑張ります（＾０＾）
お互いバイト頑張りましょうね!!

まさかまさかです(´・∀・)っ
もちろんガイショクです…(*´Д｀)ノ
もちろんとか言ってる時点でダメダメですね…
そして気付いたら日記を書かずに早三日…
三日坊主でいけません自分…
自炊もちゃんとする派ですか？？(´・∀・)っ

長らく動かなかった壁が、ようやく動き出したようですね、のぶちさん。
私はいつになったら
55キロ台の壁を打ち破れるのやら～(-_-;)
これから飲み会予定やら外食予定がひしめいているので、せめて直前に2キロくらい絞って、
また55キロに戻ってからじっくり落としていきたいな～。。。

バムとケロさん

こんにちは！
野菜不足…そうですね；；サンドイッチの野菜ぐらいです…苦笑。もっと摂取しなきゃですね；
量は、もともと省エネ型で少ないんです。そのせいで、たまにガツっと食べたくなって食べると、大増量してしまいます。
外食メインですが、気をつけます！ありがとうございますｗ

痙攣、顔までいったことはないですが、色々な原因があるんですね。もっと体を労わらないと…>_<
野菜摂取、心のゆとり、大切ですね。

おはようございますー。
私ものぶちさん野菜不足が気になりながらも(笑)量を控えてがんばってるんだなーってこっそりお邪魔してましたよ(笑)
瞼、けいれんが顔に広がるようなら顔面神経痛、１か月続くようなら脳腫瘍などの疑いがあるから精密検査、らしいですよ。
すぐにおさまるなら、眼精疲労、ドライアイ、心理的ストレス、睡眠不足などらしいです。
どっちにしても身体が悲鳴あげてるってことですねー…。

ユウカさん

どうもプレゼントは貢ぎ癖が…笑。彼がアンカバ好きなのですが、時計だけ1000円とかで笑。これは買わなきゃ！と。
最初にUCのプレゼントを渡して、サプライズで時計とメッセージカードを渡そうと考えてますｗ
本当ニヤニヤしちゃいますよね♪ユウカさんの彼もきっと大喜び！決定ですねｗｗｗ

ノテさん

ノテさんもでしたか！この時期は辛いですね；；私は美術系の大学に行ってるんですー。

Y時の部分！こすってみます笑。本当、下半身だけが太いんです。Yahooのプロポーションチェックとかで、上半身はいいのですが、下半身だけは、あと何cm減らせばいいのよ！ぐらいで…汗。
今日からこすって、暗示マッサージがんばります笑

ユカママさん

むくみは本当敵ですね！手もいつもむくんじゃいます；；
ユニットバスなのですが、私も暗示マッサージ(笑)で頑張ります♪
最近は友達の脚を手で掴んで、自分もコレを目指そうと心の中で決心してます笑

おぉー、
盛りだくさんのプレゼントですね！
プレゼント選びって、楽しいですよね。
相手がどんな風に喜んでくれるか、想像してるだけでにやけてくる（笑

卒論、わたしも今日提出なんですよ～仮のやつを！最終は1月だけど…迫り来る恐怖に耐えられません！

太ももは、なんていうか、付け根？あのＹ字の部分をこするといいらしいですよ。
リンパがどうのこうの。
…と、太ももムチムチのわたしが言っても説得力に欠けますがｗ

こんにちわ。マッサージ効果はあると思いますが、やはりむくみ取りがメインですね＾＾
あとは、細くな～れ！と念仏のように唱えながらマッサージしてます。お風呂の中で泡でマッサージしたり、湯船の中でやると疲れも取れていい感じで、気に入ってます♪