クリスマスツリーがある家庭憧れです♪
片付けが面倒そうでいまだに買ってません。(汗)
でもいいなあ･:*:･(*///∇///*)･:*:･
あ〜、来年あたりゲットしようかなぁ^^
今、色んなツリーあるから迷いそう！是非写真見せて下さいね〜ﾟ+｡:.ﾟヽ(*´∀`)ﾉﾟ.:｡+ﾟ

歯医者の治療が急に終わる事になりました
ということで、子作り開始です（笑）
案外早く終わって、本格的に雪が積もる前でホントによかったです
ただ、すぐに子供ができるとは思ってないので、妊娠できる日まではターボ頑張ります☆

リンパマッサージ、以前やってました
やるといいんですけど、しばらくして面倒くさくなっちゃってやめちゃいました
楽しいと続くんですけどね〜

娘の夜泣き、しばらくは仕方ないですもんね
頑張りまっす☆

サツマイモと油揚げ、想像しただけでマッチしてるｗ(*ｎ_ｎ)〜♪
リンパマッサージですか！頑張ってますねｗ
なんかメンドくさくてマッサージ系には手を出してないです。
確かに浮腫みがとれて気持ち良さそう^^
頑張って〜･
:*:･(*///∇///*)･:*:･

リトルワールドは近くにあったら行きたかったな〜
名古屋に住んでた頃って、子供がいないせいもあるためか興味がなくて行く機会ありませんでした
でも、子供ができると興味対象変わりますね〜

うお〜☆
きれいなグラフ←ウットリ
私も頑張るぞ〜
今月もヨロシクです

今日、とうとうジム会員になりました！
(≧▽≦) ｷｬｯ

今月も宜しくお願いします♪
みわまるさんにおいていかれない様にがんばらないと〜！
あ！休隊届け出してるｗ
私、出してない〜(笑)
今月は私もターボで頑張りたいと思います♪
参考にさせてもらいますね(>3<)-☆

おはようございます♪ 私も渡辺桂子ｻﾝのリンパマッサージの本もってます。ＤＶＤ付きで…　夏に買ったものの、手つかずなんです。リンパマッサージの効果魅力的ですよね♪是非ぜひ、経過を教えてくださいね〜 今月も頑張りましょうね。よろしくお願いします（*^_^*）

二人っきりでデート☆
いいですね〜
娘が生まれてからは一度もデート行ったことないな
ウチも実家に預けられるといいんですが、どっちも実家が遠すぎる〜〜
一時保育利用して映画でも見に行きたいな♪
見たいのがあったら、今度私もデートしよっと

ハートの雲はネットで見つけて前保存しておいたんです〜ｗ
ハート大好きなのでｗ
昨日は良かったですね〜^^
4箱っていくら位なんだろ〜？
たまには子供抜きのデートもいいよね〜。子供が小さいうちは連れていけないところもあるし･･･。
私もよく預けてました^^;

こんばんは〜♪

今日の体調はどうですか？　　私は足が浮腫ます…　ブーツ夕方履くとビックリする程キツイです(x。x)゜゜

みわまるｻﾝの体重計皮下脂肪も量れるんですね♪　　
タニタ→オムロンに買い換えようかと検討中です…

今月も後１日、頑張りましょうね(*^。^*)

浮腫みの原因調べてみました
・一過性のむくみ
・長時間の立ち仕事や長時間、同じ姿勢での仕事などによるむくみ
・疲労
・塩分の多い食事
・不規則な生活
・月経前
・過度なダイエット（低たんぱくによる）
・靴や衣類による締め付けによるもの
・病気によるむくみ

とありました
なにか心あたりはあったでしょうか？
ちなみに私は大抵生理前の浮腫みですね〜
（みんなか？）

さて、今日も頑張りましょう☆

みわまるさん、疲れが溜まってるのかも〜。
浮腫み引いて明日はすっきり気分だといいですね☆ミ
野菜スープ続いてる〜♪
私、飽きてしまって断念しましたよ
ヽ(・､ ．)ｺｹｯ
バリエーションが少なくて･･。(；-ω-)aﾞ

散歩２時間ってすごい！！
みわまるさん、頑張りました〜☆

京都の嵐山なつかし〜
友達と一回だけ行きましたよ
そうか、北海道はもう雪じゃんじゃん降ってますが、そっちはまだ紅葉が見られるんですね
京都、また行きたいな〜（夢）

そうそう、昨日から運動できてません
明日からまた復活！！
頑張ります☆