素敵な1日だったんですね♪
･:*:･(´ｴ`○)ｳｯﾄﾘ･:*:･
京都♪
移動時間はどの位なのかなぁ？
紅葉綺麗だろうなぁ〜^^
想像しただけでなんだか心が癒されました♪

Σ(m゜◇゜m)
昨日は運動頑張りましたね〜！！
娘サン
(●//艸//)走召ヵゎぃぃ♪
うちの息子は黒人の方をみるとビリー！というようになりました(汗)

ウチも旦那が出張でいないと寂しいです
最近は出張がないのでたまにはいいかもしれないなぁ〜

旦那とジム早く実現したいです
ただ、「おれは筋トレしかしないよ」と言われてしまいました
しょうがないか
自分だけコンバットやりますか〜

FAT　BLASTER挑戦しました!!=з
感想は･･･早くて難しかったです！(汗)
でもアメリカ版はみんなハジけてる感じがして楽しかった〜(笑)
分かりやすく教えてくれてﾟ.+:｡(´∀｀)ﾟ.+:｡ありがとうございました!!
そうですね〜。とりあえず1枚ずつやってみます♪

温野菜美味しそう(´ｴ`○)
レンジで出来るんですねｗ
早速φ(｀д´)ﾒﾓﾒﾓ...ｗ
お野菜たっぷり食べたら幸せな気分♪
今度レンジのスチーマー見てきます^^
タッパが進化ような物かなぁ？ふかし芋が出来るのはあったけど･･

基礎体温、友達もつけてるけど最近のはｽｺﾞｲらしいですね〜。
この前も学校で携帯番号交換する時に赤外線通信が分からなかった私〜ヽ(・､ ．)ｺｹｯ
ホントに29歳なの〜(笑)
て言われちゃいました。
どうも電子機械について行けてません(；-ω-)aﾞ
さっきターボきたんです!!!
いっぱいありすぎてどれをしていいか分からない〜〜(‐д‐;)
オススメ教えてください♪

うお、５５キロ代に突入してる
すごい！かなり減りましたね
私はダイエット始めた頃から全然減らないなぁ（実家に戻ってリバウンドしちゃったからだけど）
なんだか追いつかれそうな勢いでスゴスギです

わーｗ
55�台突入お(･∀･)め(･∀･)で(･∀･)と(･∀･)う！
ダイエット意識低下中の私にはみわまるさんが眩しい〜〜ｯ(笑)
朝から子供と団子つくりです〜('-'*)フフ　

美腰は添い乳からくる腰痛の軽減、ヒップUPはヒップのハミ肉が取れてすっきり＆ヒップUPしてきました
これらに関しては効果があるので続けてます
ただ、以前少しやってた朝２分ダイエットはもともと美腰やっているおかげか効果が見られず、やめちゃいました〜ハハハ

野菜は私もとるように心がけてます→夜だけ
私も朝昼は手を抜いてます
お菓子は最近は暴食はしないですね
１日１回ゼリーやプリンみたいなものを１個食べるくらい
あ、でも夜カフェインレスコーヒー（普通の２倍の値段で高めだけど、健康にはかえられないと思って）を１杯だけ飲むんですけど、砂糖多めに入れてるな〜
見逃してくださ〜い！！

お菓子食べまくり。分かりますよー。そういう日ってありますよね。
私もせんべいから始まり、コアラのマーチやらバームクーヘンやら、家にあるお菓子全種類食べまくったりすることが(ﾉД`；）

基礎体温って、計るのに時間がかかるんですよね〜
しかも動いちゃいけないし・・・・布団の中で、体温計を口にくわえてジッとしてると。。。私の場合、眠気が襲ってきて次の瞬間「ﾋﾟｰﾋﾟｰ！！」と、エラーのベルが。
寝ている間にくわえていたはずの体温計が何故かベッドの下に（笑）
その時、私ってとことん眠気には勝てないんだなぁ。と痛感しました(ﾉ∀`●)

宅配頼んでたんですね^^
栄養バランスもいいし、なにより何作るか考えなくて良いっていいかも。
昔なつかし電気あんかですが、さすがに今はないだろーって思ってたら今日のホームセンターの広告に500円位で載ってたよｗ
しかも柄が可愛かった♪
無印の湯たんぽはカバー入れたら2000円もしたの〜。あと1個買おうかなぁ(^*^)ﾌﾟｯ

私も三人目欲しいケド色々考えたら今すぐって訳にはいきません。。みわまるさんは子供は何人派ですか!?

おはよう♪

今朝はコップ２杯の水を飲んで、久々にスッキリしました(#^.^#)
私も便秘薬常備して置こうかなぁーなんて思ってます。

みわまるｻﾝ素敵な目標があるんですね♪　
お互いに痩せ期に入ったし、頑張って行きましょう！

私も歯医者終わったら基礎体温測ろうかな
ただ、体温計どこやったっけ？（笑）

雪が降ると嫌〜な気分になります（北国の方ごめんなさい）
あのツルツル凍ったスケートリンクみたいな道路がどうも苦手です
しかも車が通るところは、どこもかしこもスケートリンクなみ
初めての冬は驚きでした
しかもまったく溶ける気配なく、３月中位までずっと凍ったまま
歩くのになれてないせいもあり、妊娠中２回ころんじゃってまいりました〜
歩くのも他の人に今だについていけません
地元の方は、ツルッツルのとこをスタスタ歩いていきますよ〜
スキーやらスノボ好きには北海道はたまらないらしいですが、私はニガテだもんなぁ
ひたすら家にこもって冬を乗り越えてます

ただ、冬以外は北海道ってすばらしいです！！

名古屋は４年前までだったかな？
住んでました
名古屋にいたのは8年間だったので、離れるのは悲しかったです
親友ともなかなかあえなくなっちゃって
私にとっては第二の故郷です

私もお菓子の暴食ありますね〜
食べると止まらないっていうか〜

・・・ヤバイ？