こんばんは＾＾
まだまだドカ食いのキケン大です！
落ちてしまったモチベーションってどうやって上げればいいのかw
とりあえず帰省までの目標を掲げてはみたものの、なんだか気合入りません・・・。
私もコンサートとかストレス発散できる何かが必要な時かもなぁなんて思います。
ポルノ楽しかったようでよかったね～＾＾
そして、運動許可も！！週明けからはまたガンガンいけるね＾＾

私もケンタッキー食べたいw私は普通のノーマルチキンが好きです♪辛いのはちょっと苦手かなぁ。

しっかし、美容院の所要時間半端じゃないですね＾＾；
私はショートなので、頑張って我慢して3ヶ月に一度ぐらい、カットとカラーしてます。パーマは似合わない気がしてできないww
背中の肉も気になるけど、ロングが全く似合わないの。
ここ何年かずーっとショートで、ちょっと伸びるとイヤになってしまうw
再来週、また郡山かぁ、いいな～＾＾
今度は酪王のカフェオレを是非飲んでみてください♪

こんにちは♪
ポルノのコンサート！いいですね～
楽しんでこられたかな＾＾

運動の許可も出たようなので、これで週末上手にのりきったら、また来週からダイエット頑張れますね～
また来週もヨロシクね＾＾

(そうそう・・今月からBBSのお返事の仕方を変えてみました。。私のBBSにいただいてあるルフィ娘さんからのコメントへのお返事は私のBBSに書いてありますので、またそちらの方も読んでくださいね～）

こんにちは♪
先日頂いたコメントの中に「4月からダイエットらしいことをはじめました・・」とあったので4月の日記を見せていただきましたよ。
ジムに行き始めたんですね～♪
効果覿面じゃないですかぁ！

ルフィ娘さんの日記読ませていただいて改めて「継続は力なり」なんだな～と思いました。。。
何ヶ月か前はほとんど同じぐらいの体重だった私たち。。。でもこつこつと頑張ってきたルフィ娘さんとダイエットを放棄してだらだら過ごしてきた私とは今では１０キロ以上違ってしまっているんですものね。。。
続けることの大切さを痛感しました。。
私もルフィ娘さんを見習って、またここから頑張っていこうと思ってます＾＾

こんばんは～＾＾
チビ助は、今は薬のお陰か元気になってます＾＾

私、最重量の時は56.0（それもここに登録後w）だったので、そこから考えると5kg近く減ってますね。でも、あんまり友達とか会ってる暇がないので、体操の先生と旦那ぐらいにしか痩せたって言ってもらえませんw
旦那は「なんか、薄くなった」先生は「一回り小さくなった」ってw
痩せたとは言われてないっていうww
自分では、お腹は凹んだかなって。でも、まだまだ出てますけどね＾＾；
横から見たら、少し厚みが・・・って程度です。
まだまだですね～
でも、なんか今日はテンション落ち気味なの・・・；；
このままどか食いでもしちゃったらリバウンド決定なので、それだけは避けたいところだけど・・・。
昨日までのモチベーションはどこへ？？w

こんばんは＾＾
先月のオレンジライン達成ということで、改めておめでとう♪♪
足を痛めたりして、大変でしたね～
今月は体調万全で頑張りましょう！！
コンサートは今度はどなたの？？

ルフィ娘さん、お久しぶりです。
本当に何ヶ月もお留守にしていて久々の更新だったにもかかわらず、すぐ気付いてコメントくださって本当にありがとう。。
とても嬉しかったです。。

とんでもなくリバウンドしてしまい、また一からの再出発となりましたが、またこつこつと頑張っていこうと思っています。

ルフィ娘さんはずっと頑張ってたんですね。きちんと結果も出していて、本当に素晴らしいです。
私もルフィ娘さんを見習って、また前向きに頑張るつもりです。
こんなダメダメな私ですが、これからもよろしくお付き合い下さいね♪

こんにちは＾＾
今月はオレンジライン到達で終了ってことで、おめでとう～！じゃないですかっ♪♪
足、だいじょぶだといいですね＾＾
私も泳ぎたい！

こんにちは＾＾
ちょっと増えても3日で考えて戻ればおｋって言うし、だいじょぶだいじょぶ♪
ドーナツ、私も2個は軽くいっちゃいます！1個なんてムリw昔は3個だったなぁ(￣‐￣)

断食、食べすぎちゃった後とか、食べる予定の前とかの調整にちょっとするのはいいと思います♪1日じゃなくても1食だけとか2食とか。
食べないのはダメっていうサイトもあれば、食べすぎたら次は食べるなとかもあるし、どれがﾎﾝﾄなのかわからんですね～＾＾；
私としては、基本は3食食べるけど、夕食は炭水化物は少なめ、増加しちゃったら3日間で調整かな～と思ってます～！
プチ断食はまた来月もやる予定ですが、やっぱりヨーグルト＆野菜ジュースぐらいで。水だけはもう勘弁ですねw

こんにちは～＾＾
あ～、回転寿司行ってる♪
おいしかったかな？？＾＾
今日も減っててすごいじゃないですかっ！！！
私の方はちょっとの増加で、まあちょっとで済んでﾎﾝﾄ良かったです。
週末は外食もあるし大変ですが、私も頑張りますよ～(p｀･ω･´q)

おお～～～～！！
おはようございます♪大幅に減量ですね～！！
オレンジラインもどーんと超えて♪
もしかして昨日断食かな？
私もヨーグルトしましたよ～＾＾これからの維持、お互い頑張りましょう!!

おはよ～ございます＾＾
減ってるじゃないですか～！！！どーんと♪
もうすぐ月末、オレンジライン行けますよ～＾＾
ガンバです♪

こんばんは＾＾
わお！！ルフィ娘さんも断食やっちゃいます？？＾＾
水だけは私もやってみましたが、私は次はヨーグルトと野菜ジュースにしようと思ってます。
水だけでした時に、宿便出た気配がなかったので、腸によさげなヨーグルトと野菜で♪
ムリしないでやってみてくださいね～＾＾

こんにちは＾＾
オレンジライン到達おめでとうございます～～～♪♪
でも、足、大丈夫ですか？？全治2週間とは、ダイエッターには厳しいですね～＾＾；

今日は飲みですかね？
飲むときは飲んで、節制するときは節制するってことで、今日は楽しんで着て下さい＾＾
私も飲み会したい・・・（笑）

こんばんは＾＾
ダイエットって、そこそこ忙しい方が食べなくて済むてことではいいのかなって思いますよね。忙しすぎると疲れて、ストレスで食べちゃったりしちゃうし＾＾；
ルフィ娘さんて、事務職ですか？？事務って机の中にお菓子入れてあったり、誰かの差し入れがあったりで、結構食べちゃったりしませんか？（笑）
オレンジライン、頑張って下さい♪

ほんとにｷﾚｲに落ちてきてますね～＾＾
私もオレンジラインに到達したとたんに、とても気持ちが緩んでます～＾＾；緩んでる場合じゃないですね。お互い頑張りましょう～！！！