こんにちは・・・すごくお久しぶりです。高知に来て９ヶ月！！ようやくネットが昨日開通してダイエット日記を更新することができました。
予定では２～３ヶ月で開通のとこのでしたが新築の集合住宅でコウジの手続きに時間がかかり今日までネットとは無縁の生活でした。
ダイエット頑張っているみたいですね！！またこれからもお互いにコツコツ頑張ろうね♪

親子ヨガ！？
何だか楽しそう♪
子供の前で運動してると、いつも邪魔されるけど
一緒に出来るなら良いかも！

いいなぁ。オレンジラインくぐってるしー

隊長は、運動ってまだ何か続けてるのかな？

キタ ━━━ヽ(´ω｀)ノ ━━━!!

隊長！隊長！おかえりなさーい！！
完全４０キロ台キープしてて、さすがっす
+゜*。：゜+(人*´∀｀)ウットリ+゜：。*゜+

壁┃∀｀) チラリ

お久しぶりどす
おいら、ずっとさぼってたけど
こっそり復帰してみますた！

隊長はお元気ですか？

うんうん！
なんか怖いぐらい順調でビックリだよ。
でも順調に減ってくれてるからか、ダイエット楽しい♪

ヒニャちゃんお久しぶり～♪
すごいすごい！ずっと体重キープしてるね。
今は運動はやってないのかな？
ヒニャちゃんの復帰楽しみにしてるよ♪私は今度こそ目標達成するまでずっとここにいるつもりだから。

そうそう、炭水化物抜くとパワー出ないんだよね。最近疲れが取れないし。
もう少しだけ体重減ったら、夜も少しずつ食べるようにするつもり。
家事＆育児は体力勝負だもんね（笑）

おはよう
アドバイスありがとう。
とりあえず、レッグマジックはしばらくやらないようにして、痛みがなくなったら再開することにするよ～。

美腰エクササイズ始めてみるね。
これで腰痛なくなったらいいなぁ。

おはよ～
なんかね、骨盤がずれてるのをすごく感じてて、自分なりに骨盤体操とかやってたら腰痛めちゃったんだ・・・
まずは、骨盤矯正とか行ってからのがいいのかなぁ・・・

体脂肪目標達成おめでとう♪

リンパマッサージいいよ！
疲れも取れるし、スッキリするよ～

姉姫は7時くらいなんだけど、妹姫が日々、早起き記録を更新してて・・・
良いことなんだけど、ちょっと・・ねぇ（苦笑）

隊長より早く起きるとは！息子さんもなかなかやりますなぁ。
そのうち早起きしてトレーニングとかやり始めたりして（笑

うちのチビちゃんも早起きなんだす。
特に妹姫は6時くらいに「おあん（ご飯）」と言ってまとわりついてくるんで
困ったもんです(´Д`)

食欲旺盛なのは、私に似たんだろうなぁ。

いいなぁ・・・母乳効果。
私は十二指腸潰瘍になって、１歳２か月の時に断乳しちゃったんだ。

どんだけ食べても太らなかったあのころに戻りたい。。。

ほんと、母乳あげてるときは
スゴイ食べても太らないよねー。
まぁ、すごくすごく食べたら太るけど（笑）

あのパンパンに張っていた頃が懐かしいっす・・・
手持ちのブラが、すべてきつかったあのころに戻りたい つД`)･ﾟ･｡･ﾟﾟ･*:.｡

さぼり予告、新しい！（笑）

無理に運動しても、なんか苦痛だし
予定を優先する・・・・・あると思います！（古い？

私も土日休日は運動お休みだから
3連休！
三日もやらないでいると、筋肉落ちそうで怖い｡･ﾟ･(ﾉε`)･ﾟ･｡
最終プログラムを1日くらいはやるべき？
といいつつ、やらなそーー（苦笑