再びすみません。
過去の日記を読ませて頂いて、泣きそうになってしまいました…。
ちびぶさん、素敵な方ですね。
私も頑張らないと！！

おはようございます。
掲示板への書き込みありがとうございます。
ちびぶさん…素晴らしい体型の持ち主でいらっしゃるのですね。
ヨガとバレエですか。
体の硬い私には、どちらも難しいです（妊娠中ヨガに挑戦したのですが、基本ポーズすら取れませんでした）。
日々の運動として、私は細々と筋トレをするくらいですが（筋力無さ過ぎて回数こなせません）、有酸素運動を取り入れないと、体脂肪は落とせないのでしょうか。。
プロの目から、アドバイスなど頂けると有り難いです。
私も小柄なので、ちびぶさんを目標に頑張りますね。
どうぞ宜しくお願いします。

おはようございます。
今はこんな低い体脂肪率を誇るちびぶさんにも、24%あたりで停滞していた時期があったのですね！何だか、ものすごく励まされました(*^_^*)
私はテニスのせいで偏った筋肉がついてしまい、ダンサーのようなしなやかな身体にはなれそうもないですが、バレエワークアウト、ライトしてみますね！
いろいろ教えていただけると嬉しいです♪

体調くずされていたんですね。まだ寒い日は続くので気をつけてください。バレエやりたいです。いつになったらできるのかな。子供が大きくなったら、なんていっているうちに年をとってしまう。４０代でバレエは可能かしら。日帰り温泉楽しんできてください。

こんばんは♪
仕事に家事・育児をしながら、目標に向かって頑張ってらっしゃるなんてステキですね！私は４月から仕事復帰ですが、今から不安だらけです。看護師をしてるんですけど、夜勤ありで子供が病気でも休めないんですよ・・・。大好きな仕事で、ずっと続けていきたいんですけどね。だから４月まで今のうちに子供たちといっぱい遊んであげようと思います^＾わがまま盛りの子供の相手ってかなり忍耐いりますけど頑張りま〜す。
温泉いいなあ♪いってらっしゃい！！（私もいきた〜ぃ）

はじめまして。
私も２年前までは主人の母親と同居をしていました。今はお付き合いしている方と再婚の準備と言う事で、その方と違う所に住んでいます。我が家の主人も私が下の子を妊娠中３回の転職で頭を抱える日々を過ごしていました。今は落ち着いてくれて１年間もっています。しかし、夜勤の仕事なので肝心な時に家にいてくれないのが、今の悩みです。日中は子供達が保育園なので休みの日しか子供達と会っていない状態です。愚痴を言ったらキリがないですね。（反省）
ちびぶさんはヨガなど体を動かせていて素晴らしいと思います。運動しなくちゃと思いつつ寒くてなかなか行動が出来ないでいます。意志が弱いんです（反省）風邪に気をつけながらダイエット頑張りましょう。

こんばんは。
お忙しい中お返事ありがとうございます。
ご主人さまと朝一緒になんて素敵ですね♪
うちは旦那が帰宅後にビリーをやっているので、私がたまに一緒にやったりします。でも一緒だと集中できないんですよ(^^ゞ
朝のうちに動くと一日気持ちよく過ごせますよね〜　わかります♪
私も生活リズム少し改めてみようかな。
参考になります。ありがとうございました。

岩盤浴・日帰り温泉。。。と良いですね〜　気をつけて行ってらっしゃい♪

わー!倉庫内のお仕事だなんて寒そう〜
おばちゃん怒るの?
。。。　怖い。。。

私も次男の幼稚園が慣れた頃にお仕事はじめられればなぁーと思っています。
人間関係とか大変な事もありますよね。
忙しそうですが、お身体大事に頑張ってくださいね。

ちびぶｻﾝは朝起きて食事とﾜｰｸｱｳﾄどちらが先ですか?
私もなるべく朝早い時間に運動を…と思っているのですが、起き抜けは体が動かないし、食事をするとすぐには動けないし・・・
タイミングが難しい。
家事もやらなくちゃいけなしいね。
専業主婦なので時間はあるものの、なかなか自分の時間がとれなくて(-"-)
相当早起きしているのかな。
ホント尊敬です。
刺激受けて私も頑張ります!

はじめまして。いちごさんのBBSからお邪魔して来ました。
NYCBのワークアウトDVD、私も持っています。バレエ鑑賞好きの母が間違って買ったものなんですが…(^_^;)
バレエは鑑賞専門ですが、家で一人こっそりとやるなら、と思って何度かやってみました。聞きなれた音楽、耳に心地よいナレーション、何よりテレビの中には美しい肉体のダンサー達。同じようにはできずとも、ちょっと「なりきり」気分でエクササイズできますよね。
インストラクター資格取得に向けて頑張っていらっしゃるとか。ぜひ頑張って下さい。
私も時間を見つけてはワークアウトにトライしたいと思います♪

わたしゃ常に空いている〜(T_T)

はじめまして。
バレエなさっているのですね、きっと姿勢がとてもキレイなんだろうなぁ。
わたしも運動をしていて、きれいな筋肉をつけたいと思っている者なので、よろしくお願いします！
お子さんが小さいので中々休めないかと思いますが、ゆっくり休んで、休養をとってくださいね！

おはようございます。

今朝の体調はいかがですか?
旦那ｻﾝ優しいですね♪　ホント家族のありがたみが感じられ温かい気持ちになれました。。。
早く良くなると良いですね。お大事にしてください。

あらら！
ちょうど休日で良かったね〜
ゆっくり休んでね＾＾

ワークアウトのDVDぜひ見てみたいです。インターネットでさがしてみます。昨日は夜みんなで食べて一挙に体重もどりました。悲しいです。

わお！
スゴイね！
でもそれでも今育児や仕事やヨガやバレエと頑張ってるちびぶさんはやっぱりスゴいな〜＾＾