結局、７月は目標達成できずに終わりました(T_T)でもま、いっか！って気持ちです。後半は、なかなか減らない体重を気にし過ぎてたけど、ｽﾄﾚｽが一番の敵！と思い、開き直ることにしました。８月もお互い自分のﾍﾟｰｽで頑張りましょうね〜♪

ぐりねさん
そうですね〜蕎麦は一番こんにゃくみたいだったかな？中華麺もどきは美味しかったですよ＾＾
お母様とウオーキングですか･･･色々お話しながらなんでしょうね。楽しくっていいですね＾＾

やっぱりコンンニャクはコンニャクかぁ。炭水化物大好きなので、ダイエット中はそれがツライ！ウォーキングは母と２人で。私がダイエットすると言ったら、母も一緒に始めたんです。お陰で食事面でも助かってます(^-^)

ぐりねさん、
こんにゃくそうめんに、こんにゃく蕎麦、こんにゃく中華・・・
こんにゃく自体の色が違うだけで、後はスープで楽しむんですね。それらしくなりますが、やはりこんにゃくだって感じは脱ぐえません。野菜や錦糸玉子と戴けば、美味しいですよ＾＾

こんにゃくそうめん？？味はどんな感じですか？糸こんにゃくとは違うのかしら？？そうめん大好きなんだけど、炭水化物の摂り過ぎになってしまうので、今年は我慢してるんです。気になる〜。と言いつつ、ピザをがっつり食べてしまいました。明日からまた頑張ろう(^-^;)

カロリー計算、すごいですね〜。私は自分がどれだけ食べてるのか、全く見当もつきません。私もダイエットを始めて早起きになりました。お腹が空いて起きる訳じゃないんですけど。なんででしょうね？

datudaruma さん、私も最近ウオーキングが出来なくて･･･夕食後３０〜６０分後からビリー始めて、シャワーに直行！その後、見たいＴＶがあっても無理。。。寝てしまいます。。。お陰で、もともと朝方人間の私ですが、もっと早起きになってしまいました。健康！！です＾＾

フクママさん、ダイエットに取り組む気持が出てきてよかったです。無理せずゆっくりですね、何事も･･･＾＾

はじめまして＾＾
ご訪問ありがとうございます〜♪私もしっかり食べてしっかり運動派デス。
aosoraさんもビリーとウォーキングしてるんですね＾＾ビリーとウォーキングを交互に1日おきが私の目標なんだけど、最近ウォーキングはなかなかできなくて、ビリーも週に２〜３度程度ですが、
教官に会うのは今ではダイエットの為よりもストレス解消のようなもんなので諦めずに続けるつもりです〜！（本当は、ウォーキングも続けたいんだけど、、、、涙）
「ホノルルマラソンへの夢」ってすばらしいですね〜。もう少し体重が落ちたら、私もジョギングから始めたいです。その前に、やっぱりウォーキングですよね＾＾がんばるぞぉ〜♪
どうぞよろしくお願いいたしますね＾＾

おはようございます！
息子のことでは、ご心配おかけいたしました！顔面麻痺以外は、驚くほど元気なので、今日からダイエット復活いたします！頑張ります★

めざせ６０さん
そうそう、前向きに頑張って、明日の朝の体重を楽しみに行きましょう！
ビリー頑張っていますよ＾＾でも、楽しいよ〜♪

ぐりねさん
体脂肪は体重よりも気にしないといけないそうですね、これからは起床２時間後くらいに測ります＾＾
無脂肪に敏感になっている私＾＾ヨーグルト大好き！

私もめざせ60さんといっしょです。でも体脂肪計には、朝、起き抜けには測らないで、と書いてあります。あと、運動後と入浴後も。体脂肪は水分でだいぶ変わる気がします。なので１〜２％くらいは誤差の範囲、と私は気にしてません。（気にしろよ>私）

私は朝一番にトイレに直行。
(大・小問わず↓)
で、その後のを書いてます。体重も体脂肪のも、ね。
夜寝る前に測った数字があんまり増えてないと「明日の朝は減ってるかなぁ?」って期待で眠れる感じです♪

無脂肪ﾖｰｸﾞﾙﾄ、私もよく買います！牛乳ﾊﾞｰｼﾞｮﾝもありますよ。トップバリュさまさまです。
目標体重まであと少しですね〜。私はまだまだ…。うらやましい〜。