こんばんは☆
だって・・・そうなんだもん（笑）
結構おでぶさんがいっぱいでした。ほんとにな〜んだ！です。
白菜と豚バラおいしいね！家もよくやるよ。
でも後の油は怖いよ〜（笑）明日はこの冬１番の寒さとか・・・
また雪っていってるし風邪ひかないでね〜♪

(ﾟｰﾟ)(｡_｡)ｳﾝｳﾝ
記録って大事だよね！私も日記続けてなかったら、こんなに頑張れなかったと思う。

あと、他の人もこのグラフ見てるかなーって思うと、サボれなくなってくるｗ

カロリー計算って、ざっとでもしておいた方がいいよね(´；ω；`)
私もマメにやらないと、キープのヤバイ！一緒に気合いれましょう！

カロリー･･･！（ﾟ◇ﾟ；）わたしも最近「ちょこっとだけ」と思ってオーバーしてました。そっか、そうですよね！食べた分だけ体重減るのが遅くなるのは当たり前といえば当たり前だけど、すーっかり頭から消えてました（笑）
まだまだがんばりましょー！（＾▽＾）今月もよろしくお願いします☆

あー!一緒！！あたしも、いーーっぱい穴のあいたベルト使ってるの(笑)ﾀﾞｲｴｯﾄ始めてから、ずっとこのデザインのベルトを愛用してる。少しでもベルトの穴が小さくなれば、励みにもなるでしょう。今使ってるやつも、買った時は、６つ目の穴だったけど、今は１４個目になったよ〜( ´艸｀)

おっ！今日は減ってるじゃないですかぁ！！
あたしもネオ☆キラリになれるよにがんばりますー☆☆☆

おはようです♪
今月もよろしくです！

昨日、お好み焼き食べたら体重がヤバい事になりました（笑）
でも美味しかったしよしですよね★
だってキャベツたくさん入れたもん！！

私も新たな気持でがんばります〜
今月もよろしくお願いします〜♪

ヤスダさんこん〜☆カロリー計算してたんですね！偉いな〜(ﾟωﾟ)！私はかなり大まかな分見えない敵と戦っているような感じですｗ数打ちゃ当たるみたいな(´ﾍ｀；)スマブラもWi-Fiを使えばいろんな人たちと戦えるみたいですよ！ネトゲみたいな感じで♪旦那君も相手してくれないので地味に一人でやってたり(笑)とりあえず私も今月から気を引き締めていこうと思ってます！寒さに負けず頑張ろう〜！ヽ(・∀・)人(・∀・)ﾉ

こんばんは☆
おっしゃるとおりでございます。その言葉そっくり私にあてはまります（笑）
そうなんです。
頑張らなくて良いのは、頑張っても減らなくなってからです。頑張れるのなら、頑張りなさい。→は〜い♪
私も頑張る！
ヤスダさん今月もよろしく！一緒に頑張らせて下さい♪

あたしも今朝は増量です。でも、今月も頑張るぅぅぅ！
という事で、今月もよろしくね♪

おはようです〜
完全にリバウンドして戻ってきました♪（笑）先月までの事は反省はするけど、すっぱり忘れて、今月から仕切りなおして頑張ろうと思うので、また、よろしくです★

私もいーっこも減らなかったです笑
毎日毎日同じ体重みてため息ついてましたよ…
ヤスダさんも停滞期だったのでは？
来月こそは減るように願いましょう！！
自転車通勤を始めたのなら、ちりも積もれば山となる、ですよ♪

いつもコメントありがとー☆
かなり！かなり助かってます。気持ち的に。
日記もちゃんと読んでるよ＾＾前向きなとこや気楽に考えようとする姿勢がとても励まされるぜ〜＾＾

２月もよろしく☆★

どんな日でも何かにバンザーイと思えるようになりたいものですー♪
来月もＫＩ☆Ａ☆Ｉでがんばりましょー☆