おはよう♪
最低値更新おめでと♪
みんな頑張ってて、こういう話を聞くと自分のモチべも上がります☆
ありがとう<(_ _)>

こんばんは
体大丈夫ですか？
痛いですよね〜こけると。ちなみに私は何もないとこでこけるのがすごく得意なんです（笑

こんばんは☆
半日漬けただけでもう飲めました。お湯割りでも十分美味しくいただけますよ♪
しかもチューブより断然おいしい！
今夜も冷えるので寝る前にも飲んでみようと思っています。
つるん！＆ゴン！！大丈夫？（笑）
肘って結構痛いもんね。くれぐれもお気をつけあそばせ♪
私も時間はピッタリ派だから正確な時を刻むってよーくわかりますよ（笑）早速明日つけていけますね！

こんばんは☆
ご声援ありがとうございます！いやぁもう、身体元気なんですけどココロくったくたです ° ∀ ° 〜*
いろんな意味で過酷ですが、図々しく体当たりでやってけたらなーと思ってます。ストレスためないためにも！
あ、今日のランチは「牛スジとキャベツの煮込みパスタ」でした。さっそく炭水化物。アハハ！

あたし作れるんですから、ヤスダさんもおいしいハニージンジャーできますよー☆冷え対策に貢献してくれるといいなぁ〜。
変な用事て・・・キラリ妄想フル回転です♪

東京は雪降ったんですね♪テレビで見ました☆
東京にお友達がいるので結構気になっちゃいます。

昨日のヤスダさんの豆腐ハンバーグを見て、今日の夕食は決定(^^ゞ
毎日、献立考えるのめんどくさいんですよ〜（笑）

こんばんは
しょうがよさそうですね〜私も冷え性でつらーいので試してみます

こんばんは☆
今日はちょっと重くなっちゃいました（体重じゃないわよ・笑）
チューブの生姜は生姜の筋が入っているから飲み物に入れると口あたりが悪いんですよ〜テレビではチューブの生姜を入れればいいって言っていたんですけど・・・でも会社で使うならチューブは便利だと思うけど、チューブより粉末の方がいけるんじゃないかしら。
お味はう〜ん・・・不味い（笑）紅茶に入れて飲んだけど３日は続きませんでした。

こんばんは☆
豆腐ハンバーグ定食♪お手製ですか？
ワタシも豆腐…のケーキを食後に食べましたT▽Tアハハ〜

今日ヤスダさんに触発されてハニージンジャー手作りしてみましたー。生姜使いたい放題で、出来上がり楽しみにしてるんですー♪
今日も自転車なんでしょか？？ヤスダさんは風の子冬の子ですねー☆

ありがとう〜（Ｔ▽Ｔ）がんばりまっす！

「何かが降っているみたい」ってちょっとおもしろくて笑ってしまったっすー。なんだろう、何かって（笑）

ヤスダさん、おはよ(＊^▽^＊)ノ

こちらも雪マークだったんだけど、雨しか降っておりません (￣▽￣；) 雪なんて、久しく見てないな・・・。

おからパワーはまだまだ続いてますよ(驚)今日すでに２回もｳﾝﾁｮｽ出ました！！(←汚くてｺﾞﾒｿ＿|￣|○)

毎日寒いね。
せっかくスカートでブーツを履こうと思っても寒くて分厚いタイツとパンツになってしまいます。

これで出かけずに家にいたらますますカロリー消費しないから遊びに行くぞ〜。

見たい、標準体型！！
この前計算したら、標準体型まで40キロ以上ありました。
思わず一人でうなってましたよ、まあ先は長いので続けることメインで！
夏までには私もいけるとこまで頑張りますね〜

こんばんは☆
たしかにこの寒さ！自転車のらなくても鼻水でちゃうわ（笑）
私もウォーキング中鼻から汗が・・・
明日はヤスダさん電車の方がいいわよ〜
でも降るかどうかびみょーみたいだけど。
私も標準体のチカラを見せてもらいたーい（笑）
あと自転車の時マスクすると少しは暖かいかもしれないよ〜＾＾