おかえり〜
体重も先週とそんなにかわりないじゃん。
大丈夫だよ。
ぐれこは元々体育会系だから体重はさほど変わらなくても体が締まってくると思うよ。
私は運動が本当に苦手な人なのでウォーキングがやっと。
でも正しい歩き方で毎日続ければスタイルがよくなるそうなのでがんばるよ。
お正月は父さんの実家へ行かなくちゃいかんのでとにかく努力だわ。
お義母さんたちに｢さくちゃん、痩せたね〜｣と言わせたい！

おはよ〜！
私も顔まん丸で最近鏡見るのが憂鬱なくらいだよぉ。。。
がんばろうと言いつつなかなか体重減らないし（食べてるから当たり前なんだけど）ﾀﾞﾗﾀﾞﾗしてて自分でもｲﾔ！！
年末でまたｲﾍﾞﾝﾄ多いのに〜
ｽﾄﾚｽにならない程度で一緒にがんばろうよ！待ってまーす＾＾

おはよう〜(^^)元気してますか？私もダイエットしなくちゃ・・・と思いながら、なかなかダイエットモードにならないときもありますよ！というか・・・つねにちょっと痩せると戻るのよね^^;でもまあ維持するような気持ちでいいかなあ〜って思っています。また一緒に頑張りましょうね(^_-)-☆

元気そうでよかった！
私も制御不可能よ。完全に壊れてる。
今日なんてたらふく焼き肉を食べた後何と２時間も寝てしまったの。
まぁ朝からちょっと調子が悪かったことはしかたがないけれど自分でも信じられな〜いって感じ。
でもまた来週からがんばるよ。
ぐれこもいっしょにファイトだよ！
可愛い服はねぇ、買ってしまえばこれが似合うようにと努力できるんだ。
にんじんみたいなもの？
ぐれこだって美形なんだから絶対似合うと思うわ。
思い切って買って絶えず目につくところに置いてみるのもいいかも。
どうでしょ？

こんばんわ〜元気ぃ〜？？まだまだ　冬眠するほど寒くないかも〜。暖かいお話いっぱいしましょうね〜。

ぐれーすさん、こんばんは〜(*^_^*)
お風邪などひいてませんか？
インフルエンザやノロウイルスが流行っていますね。
風邪もお腹に来るのがとっても流行っていてうちの子供たちもかかってしまいました。
私は最近食べすぎでちょっとこの風邪がうつった方がいいんじゃない？って感じです(^_^;)
今月は痩せれるんだろうか・・・。
心配ですがぼちぼちがんばります。
ぐれーすさん、今月もどうぞよろしくお願いします(*^_^*)

ぐれこ、おはよう。
お久だけれど元気だった？
私はこのところ寒くなってきたせいか甘いもの依存症のようにチョコとかクッキーに手を出しているよ。
今日も午前はケーキやで友達と逢う約束してるとお昼は妹とランチだし確実に体重は↑↑だわ！
はけなくなったフリル付きパンツをみるたびため息が・・・
でもわかっちゃいるけどやめられないのよねぇ。
私も一生このままかも。
いつか孫ができてもダイエッター？
｢おばぁちゃん、デブだね。｣なんて言われたかねえなぁ〜(ﾉДT)ｱｩｩ

こんにちは＾＾
復活できました！
今年もあと少し。
いい年を迎えられるようにお互いがんばりましょ〜♪
今月もよろしくです＾＾

こんばんは(^^♪なかなか減らない私ですが・・・・・そんな時もあるよね！今月も一緒に頑張りましょうね(^^♪

(^v^)/おはよ〜ぐれーすさん。マラソンの温かなメッセージありがとうございました。とってもうれしかったです。
終わってから　少し自信がわいてきて　なんだかうれしくなってます。
そうそう、私と　ちょっとグラフが　似ていますね。
私も　相変わらずの体重だけど　運動しても減らないし　無理したら　貧血ぎみだからしんどくて　やっぱり　今が　自分には　一番ベストなので　体重より　運動とかで　引き締まった体型を目指そうと思っています。
自分では　なんておデブなんだ〜！と思っているのに　細いね〜とか　ぜんぜん太ってなんていないじゃないって周りからは　言われています。（不思議？だわ〜）
健康診断ご苦労様、大切な自分の身体　毎日の健康づくりしっかりしていこうね。
でも、もうちょっと　やせたいね〜気持ちと食欲は反比例ーだねぇ〜(~~;)

こんにちは〜★☆
バリウム飲んだんですね！！うわーほんとお疲れさまです（＞＜）私はまだ実は体験したことが無いのですが、結構辛そうですね〜(´･ω･｀)でも無事に終わって良かったですねっ☆
善玉ｺﾚｽﾃﾛｰﾙ値が高いなんて羨ましいです（＞＜）私も総ｺﾚｽﾃﾛｰﾙ値は低いのですが、悪玉も善玉も低すぎるそうで…あまりそれも良くないとかorz　善玉を増やすには緑黄色野菜や青魚が良いそうなので頑張って摂取してます（笑）
私の拙い文章を読んでくださってありがとうございました(*´∀｀*)文章ヘタでうまく書けないんですが、また近いうち続き書きますので、宜しければまた覗きに来てやってください☆(*´∀｀*)

おはよう〜(^_-)-☆グレースさん偉い(*^^)vバリウム飲めるんだもの！自慢じゃあありませんが・・・飲めません。胃潰瘍持ちですが^^;胃カメラも眠らせてもらって飲むぐらい（笑）困ったものです。

おはよ＾＾
バリウム飲むんだ〜！すごい！私は来月胃カメラ飲むよ！バリウムは何だかおえってなりそうで胃カメラにしたの。で、多分ピロリ菌がいると思うので退治しようと思ってます。
今の季節ってみんな健康診断に行くのかな？ウチの母も来週人間ドックらしい。
バリウム体験談も楽しみにしてますねっ！！

ぐれーすさん、おはよ＾＾
あたしも、何回もリバウンドしてますよ〜
ちょっと減らしてドカ食いしての繰り返しで今まできたからねー。
これからも、気が抜けないわ〜〜〜
乳がん検診、来年は、節目検診というのがあって、（40歳）そこでは、いろいろ検査があるらしいの。マンモもあるのかな？だから、来年でいいかなーという気持ちもあるのよね〜ほんとは、毎年？受けるものかな？
きっと、自由自在の伸び(笑)だから、痛くないね！
そうそうお料理、褒めてくれて、ありがとう＾＾
あれは、撮影用ですよ〜うちの食卓は、あんなもんじゃないわ〜
なにせﾔﾛｰが4人ですから！質より量です！
キレイに盛り付ければ、食べる量が抑えられるかもと思い、試行錯誤でやってるんだ〜
でも、写真撮ったあと、超早食いで、、、
(-_-;)意味なーい。
ぐれーすさんも、いろんな食材がいっぱい！
画像載せてほしいわ！

ぐれーすさんこんばんは〜(*^_^*)
乳がん検診お疲れ様でした〜
異常がなくってよかったですね。
実は私、まだ乳がん検診受けたことがないんです・・・。
お知らせは来るけれどなかなか行けない(行かないだけ？）
マンモグラフィってすごく痛いって聞いているしうえから下からギュウギュウ挟まれるって〜
私とっても貧乳ではさむ分あるかしら？ってくらいなのです・・・。
でも受けた人が言うには小さくてもちゃんとはさんでもらえるよ〜って・・・(^_^;)
私も検診いかなきゃな〜

私もダメダメ生活はしていないけどぐんと減ることはないです。
（でも夜食べすぎなのかも）
お互いぐんと減る日を楽しみに地道にがんばりましょ〜