ほおずき市、準備だけしてました。見事時期を外していた様です（笑）。好いんです、おみくじも小吉だったし、小さな幸せがあれば生きていける安い子ですから。あうあう（泣）。
　内腿対策の運動、ネットで検索してみてますよ。なかなかコレと言うのが見当たらないので、体力にモノ言わせて片っ端から試してみよーと思います。

かなまちゃん！ケーキ焼いたのね。画像見たよ〜〜〜！ひび割れなんて無いと美味しくなさそうだから、あった方が良いのよ〜〜！
美味しそうに焼けてるねっ！お子さんの反応はどうでしたか？

↓＞チベット地区って何処？

「青葉区」おしいっ！
の隣の「都筑」だよ〜。

ねーねー
「塩サウナ」ってなに？ほよ？

焼けましたよ！！
うーん、いい香り〜♪大豆ってばほとんど消滅してますね（笑）胡桃はとってもいい感じに残ってます。ＨＰに画像ｕｐしといたので、もしよろしかったら見にきてみてね。未熟者ゆえ表面のひび割れが凄いけど(^_^;)

おはよう！ミルフィーユさん、すごい早起きだね。私も今日は４時に起きました。夫が４時半に出勤するというので…。うちはほっといても勝手に出勤する夫なのですが、せめて朝のお見送りだけはしてあげようと思いまして(^^;)
ところで、今「大豆入りチョコケーキ」作ってる最中なんですよ！なにやらキッチンからいい香りが〜♪うまく焼けるといいなぁ。

こんばんは。
週末体重大増加させてるおバカかなまです。今週中に「大豆入りショコラ」を作ってみたいのですが、なかなかじっくり取り組める時間がないですぅ(T_T)　でも絶対作ってやる！だって名前からしてすごくおいしそうなんだものぉ。そうです、私は大豆好き(^_^;)

近藤ちゃん御帰りぃ！浅草どうでした？ほおずき市とかやってたんじゃないですか？
　内ももの御肉、私も最も減らしたいとこです。発汗作用を促すようなフィットネスバミューダーを着用してここ２,３日運動してます。果たして結果は如何に？

旅より戻って來ました近藤ちゃんです、ちわーす。
　はい、土産物屋で六時間ぶっ続けで立ちっ放しですよー、ははは（乾笑）。家に帰るとあほみたいに脚が浮腫みまくりです。
　ジム、勇氣が出たら行ってみますね。華にはならなくて好いけど、今までが自己流だったので、きっちりとした方法の作戦（？）を練ろうかと。今は太腿内側の「ゆるゆる」を減らそーと画策中です。でも、ココ中々減らないで有名なんですね（泣笑）。
　明日から再びネリネリの日々です。ではではっ。

チベット地区って何処？保土ヶ谷区？青葉区？
ミルは千代田区っ子でも住んでたんじゃなく中学〜短大まで通学して寄り道してフラフラしてただけですねん。住まいはずっと千葉県です。そう、今なんか超田舎！周りは山と鬱蒼と雑草の茂った荒地ですのよ。子供が育つには絶好の環境なんだけど、草取り作業はカロリー消耗にはいいんだけど、やっぱストレス溜まりまっす。
テニスはクリスエバートとかナブラチロワとかが活躍してる頃よく観てたけど最近はテレビを観る時間が惜しくてあまりつけないようにしてるんで、全然詳しい事分からないです。ハイッ。

そうそう、ありさはね
「ハマッ子」ゆーても「横浜のチベット」って呼ばれてる地区。ぶぶっ！
知ってる？

＞千代田区っ子

千代田区って人、住んでるんだね〜。
オフィスしかないと思ってました。笑

←＞ウィリアムス姉妹

あの人たちが「女子の部」で戦うのはフェアじゃない気がする。。。。

そー言えばヒンギスは最近出てる？

ミルは都内の千代田区っ子（？）です。ハマトラよりどちらかというとＪＪ見ながらニュートラでした。
あの当時より今の方が好みが若くなったかも。腰骨の形が悪いから今も昔もパンツルックが多いっす。サイズは当時と変わってないんだけど、やっぱし下っ腹が出産の度にゆるんでいったって感じです。内臓を支える筋肉が弱ってるのは確実。若い時から胃下垂だし…。でもそれなりに頑張れば頑張った成りの結果ｇついてくると信じて、毎日継続したいと思いまする。

もしかミルちゃんも
元ハマッ子？

ホムペ見てくれてありがとー！
日記だけ毎日更新してるけど、他は最近ほったらかし。。。笑

体重、体脂肪率の数値からは「細い！」ってイメージやけど、
下腹だけに異常に肉がついてるんだよねー。。
(；一_一)

４０台は目前で逃しました〜（笑）青汁は、抹茶味の大麦若葉やから、むっちゃ美味しいねん♪毎朝飲んでるー！それに入れてる無脂肪牛乳、どっちか言うと…、水みたーい（笑）色も味もさーらさら。脂肪分が普通牛乳の１/２らしいから、パック洗う時も全然ニュルニュルっとした感じがないよ。きっとそれだけで飲んだらマズイかもっ（汗）私も食って、動いて、それで痩せろー！ってカラダに言い聞かせてる毎日。ミルフィーユちゃんも、おやつも食事も気持ちいいくらい食べてる！一緒やー（笑）きっと４０の壁は厚いはずー。今月は気合い入れ直さなあかんかなー。
レシピ、おおちにー！料理は好きやけどお菓子は作った事ないねん…。でも挑戦してみよっかなー。これからもよろしゅーに（笑）