ゲスト さん
ゲスト さん ゲスト さん
今夜はココア飲んで身体温めてます近藤です。
維持の方法、教えてくれて有難う御座ひました。何とか方針が固まって來ました。踏み台昇降も一時間以内に抑えてみます。あ、膝付けない腕立て、昨日ちょろとやってみましたが、
きつい。
吃驚する位筋肉にキますよお母さん！！これはちょとアリです！！風邪治ったら、早速テンプレからも「膝つき」を外しますですよ！！
ところで、「ビルダー近藤」は期待なさらぬ様（笑）。あれだけ筋トレしてるのに筋肉質と言いますか、立派な「少年体型」になりつつあるのが不思議です。何が足りないんでしょう、ビルダーに不可欠なプロテインでしょうかね（笑）。
運動会日和の中、無事終わったよーん。
牛肉巻き、塩コショウで丁度よかったみたい。お稲荷さんの醤油系の味とぶつからなくって（笑）
普段しなれて無いお稲荷さんに全神経を使ったので、あとのおかずは品数少なし！貰いもののナシでごまかしといたわ（笑）
うちはチビ達は教室で先生と食べるので、近場の人は昼食家に帰ったりする！
主役がいないお昼なんて、つまんなーい！と、毎年思いますが、これも働く親が増えた事への配慮だから、メリットを考えての事なんだけどねー。うちは明後日の日曜。両日とも晴れるといいやねー♪肉の野菜巻きなんかはよく入れるなー（甘辛く味付けたやつ）
えーと、クロマティ高校のアニメはですね、十月二日から、深夜一時〜一時十五分まで、なのでお母さん、ビデオ録ってあげてください（笑）。ちなみにテレ東です。
それにしても野中英次も有名になったものです。『課長バカ一代』が始まった当初は誰も名前知らなかったのに（笑）。
おお、ミルフィーユさんも田舎の風景に囲まれているんですねぇ。もー芝刈り機も真っ青な勢いで、近藤ざくざく草を刈らせて頂くでやんす（笑）。
鮭ピザ風気に入ってもらえてよかったわ♪あれって、塩鮭じゃーあの美味しさでないかなー？
ところでいつ見ても夕食の豪華な事！何時間くらい台所に立ってる？太刀魚のツミレ、やってみたーい！秋の夜長、これから週末は鍋♪よかったら教えてー。たしか市場の魚屋さんに太刀魚１匹売りしてたよーな…。
どもども。
おっはようです。
今朝のメニューはｷｬﾛｯﾄ寒天でした。美味しくいただきました〜。
でも悲しい事が。
私、昔から豆乳好きでして。物心ついてた時には飲んでたと思います。
それが今や店頭から消えている・・。
母から「無かったわよ〜」の台詞も信じてはいず（酷）自分の足で確かめて来ましたら
「なるほど！ない！」
といえるくらい売り切れ状態でした。
あぁ、なに自分の無念さをここで綴っているのか・・
ﾐﾙﾌｨｰﾕさんのご夕食栗入り赤飯に心惹かれながら静かに退場いたしますです。では〜！
こんばんはです〜。
棒寒天は買い占めましたか？（笑）ｵｰﾙﾀﾙﾄが作った事ないレシピが出来ましたらこそっと教えてくだされ〜！
本日はｵｰﾙﾀﾙﾄの蠕動運動が凄まじく真面目でして・・・結果大満足でした（失礼）
表面より内面の方の毒素が更にやっかいなので長い目で浄化してゆかねばならないようです。
ミルフィーユさんを棒寒天の虜にすべくｵｰﾙﾀﾙﾄはこれからも暗躍する事と致します（笑）
ではでは〜！
痛みを感じながらエアロビ…って…。つい最近の「胃痛をおしながらテニス」のワタシとそっくり！（笑）ワタシも帰る頃には痛みなくなりました。でもお互い若くないので、気を付けて♪
旦那が手塚キャプテン？？？
んーーーー。手塚キャプテンをもうちょっと横に伸ばして、顔をまーるくして、お腹をポコっと出して…。ざっとこんなもんです。（笑）
身内同士のダブルス、身近でもいっぱいあったのにみーんなケンカになってやめちゃいました。それだけ難しいんでしょーね、血がつながってるって事は。（って、つながってない？）
うちはたまたま、お互いの事をののしる程の実力を持ち合わせて無い程度のレベルなので、今だ無事ってとこです（笑）以前、コーチ級の彼とミックスダブルスに出た彼女、試合中にボロカスに言われ、試合後も別々に帰ってきて「もう二度と一緒に出ない！」と叫んでました。結婚する前のカップルだったからそっちが心配だったけど、無事その後結婚。よかったー♪
急に寒くなって、いよいよ秋！食べ物が美味しい季節♪お菓子も魚も野菜もケーキも！！
ｵﾊﾖｳｺﾞｻﾞｲﾏｽー初めましてー
寒天病のｵｰﾙﾀﾙﾄでございます（笑）私もミルフィーユさんの日記拝見してましたよ〜。
とても美味しそうなHN・・・
す、すすみません！！
寒天はいつも棒寒天を使ってますです。
一本で500mlの割合。
ゼラチンより固まるのが早いのでずぼらｵｰﾙﾀﾙﾄとしては愛用中です。
食物繊維も豊富で蠕動運動が活発化し・・・五月蝿すぎるほどの大合唱（笑）是非お薦めします。
レシピ・・。レシピと呼べるものではなく只流れ作業みたいになってますね（笑）
お砂糖はいれないで、固まった後、牛乳やｷﾅｺ・黒砂糖などを寒天にかけたりしますよ〜
稚拙な説明で申し訳もないです。
こんな奴ですがよろしゅう〜
失礼しました！
おお、ミルフィーユさんも千葉の方だったんですね。地震と台風の二連コンボ、お疲れ様でした。近藤の住んでる地方は台風は普通に來るので慣れてるのですが、地震は滅多に無いからぶっちゃけ怖いですね。でも、南海大地震が如何、とかニュースで見てても地震の怖さを体験していないから、どうにも防災意識が低いと言いますか。
好いですねえ、近藤が関東上陸した暁には「千葉オフ」決行しましょう。姉上に叩き出されたら、真っ先にミルフィーユさんの家に駆け込ませて頂きます（笑）。もー、草むしりでも便所の掃除でも何でもやりますよ！幸い体力は馬鹿みたいに有りますので（笑）。
トコロで。「離れ」やら「蔵」やら……ミルフィーユさんはどんなお屋敷に住んでらっしゃるのですか…？？東京ドーム何個分？？
＞鮭のピザ風チーズ焼き
超簡単！
生鮭をオ−ブン用の天板にダダダーっと並べて、その上に好きなトッピング（玉葱、ピーマン、ハム、ベーコン、コーン等）をぱらぱら〜っと振りかけて、その上からピザ用チーズを乗せて後は焼くだけ！（ピザソースはなし）
旨かったよ〜。
これは魚屋のおばちゃんに教わったんだけど、たまたまその日生鮭が１匹分５８０円で出てたの。だから天板いっぱいに作ったよ。
生鮭があるといいねー。
お婆ちゃん大変ねー。ワタシも今抵抗力がきっと弱ってるから、普段はならないような病気もらいそうな気配よ。ほんと、こんな時はダイエットは程々にして、お互い気を付けようねー。（今度は首がかゆい。ボリボリ…）
モチモチチーズドーナツ…。なんかうまそ〜。昨日は旦那様のお誕生日だったのね。じゃー乙女座だ！（笑）
めっきり秋らしくなって、ホットカフェオレなどがぴったりの季節になったね。世間はもう秋かー。やっと重ね着が出来る♪でも来週中ごろはまた３０度を超えるらしいよ〜。秋生まれは秋が大好きなのにー。
お祝のコメントありがとー！
「針金拘束」は、暴れると肉が切れる恐れが御座いますのでお氣を付けください。ﾆﾔ（邪笑）。なんちて。
顔ですかあ、どうなんでしょうねえ、立派に男顔ではありますが。高校の時、初対面の人から「噛み付きそうな顔（額面通り）」と言われたので、ひょっとすると「怪人」の可能性も捨て切れません。
オイルね、お給料日までオアヅケなんですよ。どーにも別の物に目が行ってしまって。体重より出費減らせって感じですよね。しょぼん。
お塩、血行にも膚にも好さそうですねえ。膚、引き締め鯛です。切実に（泣）。
こん。（真似してみました）
優しいお言葉、有難う御座ひました。ちょと目頭が「ぢわ」と熱くなりました。昨夜はゆっくり眠れましたので、今朝はあほの如く『すっちり』です。矢張り睡眠に勝るモノなしですね。ガソリン満タンで御座いますよ。
秋空の下、焼肉喰いましたよー。炭火だったから美味しさ倍増でした。暫く肉は要りません（おえぷ）。
セルライト、近藤も氣になってます。『THE BODY SHOP』にセルライト用のマッサーヂオイルがあるみたいなので、今度買って試してみますねー。