「青汁入り和風ケーキ」
これおいしそ♪

しかしオリジナルとはすごいよなぁー！
あたしが自己流で作ったら絶対膨らまないとかになりそーだわ。

こんにちは！【AL】組のでこです。ケーキにひかれてやってきました。以後お見知りおきを。(笑)　青汁ケーキおもしろそう！でもケーキ焼いたことない！(笑)　HPが出来て、レシピ公開されるの楽しみだわー。

こんにちは。カキコありがとう♪私も【AL】入隊したばかりです（笑）わぁっ！おいしそうなレシピがっっ！私もチャレンジしてみようかな〜。第2弾も期待♪↓の近藤さん、おもしろいねぇ〜！私もネリネリ身体を動かそー（＾∇＾）/では、また遊びにきてねぇ(・w・)ノ

ありささんのトコで見かけた「大豆の水煮入りチョコレートケーキ」ってのが食べてみたいじょ。っつーか、レシピ教えてほしい！自分で作ってみたいのにゃん。

ありちゃんとこから飛んできました〜♪
【ＡＬ】部隊へようこそ、ウェルカーンム！
私、「青汁入り和風ケーキ」がいいっ（笑）
荒地の除草作業と運搬って……。ミルフィーユちゃんっていったい、何屋さん？？

　いえいえ、幾つになっても綺麗であろーとする氣持ちは大切だと思うんですよ。それに今って四十代でも若くて綺麗な人、多いですしね。そういう人達を見てると、自分があほに思えます。いえ、間違いなくあほなんですが。
　食事制限、下では偉そうに書いときながら実は「あれもこれも制限→「食」に飽きる→食べなくなる→動けない」が怖いから、と言うのもあります（笑）。矢張り基本は「喰う寝る遊ぶ（動く？）」ですね。食いしん坊の暴れん坊万歳！

こんにちは！
【ＡＬ】仲間ですね♪
サウナスーツで除草作業＆運搬はクラッとこない？最近立ちくらみがおおい私。貧血かなぁ？鉄分いっぱい取らなきゃ。今日は小松菜の卵綴じを夕食の一品にしよっと。

＞手作りケーキ（変わりネタ）

「変わりネタ」に興味シンシンです！
「キムチのシフォンケーキ」とか「くさやの干物入りクッキー」とかそんなん！？
爆

←＞ランニングマシン…３５分（消費カロリー480kal）

やっぱりランニングは消費カロリーが大きいんだね〜、
あたしはオービトレックっていう自転車の立ち漕ぎマシーンやってるけど、30分でも170kalしか消費できないんだよー。

カキコありがとうございます！３兄弟の母君なのね。子どもが３人ってお母さん、最近増えてきてる気がするのは私だけ？
今月こそガツーンと結果を出したいかなま♪です。
ミルフィーユさん、運動いっぱいしてるね。私はサボってばっかしだぁ。いかんいかん。今日から頑張るよ（って毎日言ってるかも）。これから末永くヨロシクです。

わぁー近藤さんありがとう！っていうか私多分貴方の倍位の歳だと思う。
そうそう、食べ物はもりもりたべなきゃ駄目よねっ！私も変な規制はしないで頑張るわっ！ネリネリ行きましょ、ネリネリ（笑）
*.♪。★*・゜・Ｂｙｅ！（ノ*'-')ノＢｙｅ！・*.♪。・゜・。.☆.*

ぎょえ。ﾋﾞﾋﾞｴｽ一番乗りで焦ってます近藤です。
　本当に今の体重似てますね。プロフの目標体重もおんなぢだ（笑）。
　近藤も食事に厳しい制限はしてませぬ。飯をバカみたいに減らして「ダイエットしてるつもり」になるのは嫌なので、身体に好さそうな物を独断と偏見で選んではモリモリ喰ってますよ。喰って体力付けてお互いネリネリ動きましょー。
　ではではっ。