はろん♪なんかわたしってば金曜から生理なっちってさ，オイオイ
大事な月末だろーってのにむくみまくっております。そして生理だからいいかしら〜なんつって結構食べちゃってます。ヤベーヤベー
そういえば，昨日ＴＶ見てたら，リサ･スティッグマイヤーがでてて昔炭水化物抜きダイエットをしてら，7�位痩せたけど，その年の冬はずっと風邪ひきっぱだったんだって。ジム
で会った人も今日炭水化物食べなかったから
冷えるわ〜とか言ってた。やっぱ適度にとらなあかん思いました。でも撮りすぎると脂肪に変わってまうらしいからそこ注意だけどね
そんなわけで，風邪引かないでがんばるべ♪

風邪大丈夫？？？
早く治ると良いねぇ・・・

私も、風邪ひくと食欲がなくなるので・・
「このまま痩せないかな？」って思っちゃう。
でも・・すぐに戻っちゃうのよねぇ(-ω-｀*)

おあよーございますぅ
なんか生理前なのか
食欲モリモリだわ最近
そして，運動も久々だったから期待したのに
増えてた ガビーン･･･
後5日で10月終わるまでに目標いってほっすぃ

そうそう，昨日書いたの消されてたからさー
また，書いちゃう。食べたい時は無理して我慢すると後々ドカ食いの元になるから，食べていいと思う。ダイエットしてれば，週一位で自分の好きなもの食べていいみたいよ
ちなみにジェシカシンプソンの例→http://www.yukan-fuji.com/archives/2005/04/post_1855.html
ビヨンセとかも自分でダイエットはするけど，時々好きなもの
も沢山食べる言うてましたヮ♪
トホホだけど，気長にやるしか道はないね〜

おっは！！すごいおかしいこのサイト　昨日も変で，コメントとか
先週土曜から全部ﾃﾞｰﾀも消えててビビッたわ
何なの???やめてほしー
食べたのとか忘れてるしさ，困るよね
今日は給料日だわやっと♪あーあ，ディズニーランド行きたぁ〜い

そうやねん！！データ消えてんねん！！びっくりしたし！！最近生理近いのかな？あがり気味やなぁ・・心配やわぁ。。

ﾋﾞﾘｰと頑張ってるみたいだね(>艸<○)

ﾋﾞﾘｰって、やっても体重減らない気がするんだよねぇ（つд；*)
ｳｴｽﾄとかは細くなるから、筋肉になって締まってるんだろうけど、数字に表れないからあんまり続かない(-_-;)
テキーラちゃんは続いてるね！！見習わなくちゃ☆★

また，書いちった
豆豆作戦　なるだけ
豆腐か納豆は毎日どっちか取るようにしてるよ　納豆の時はキムチ
と混ぜると成分が相乗効果でさらに，ダイエット＆胸に効果大だっつんで，超混ぜ混ぜして食してます　豆はんまいぜ!!

おはよう(*´∀｀*)
って。。もぅお昼だよね(-ω-｀*)

続けないと駄目なんだよねぇ。
春には、腹八分によく噛む事を続けていたのに。。
今じゃぁ、早食い大食いになってしまい体重が増えちゃいました。
ヤバイよねぇ。
せっかく40�台になったのに、50�と49�をウロウロしてます。

私も『頑張る』が口癖。
彼に「はしれ」って言われてます(-ω-｀*)
彼はよく10�とか走ってるから・・
「ダイエットダイエット」いいながら何もしない私が不思議なのかもしれません(-ω-｀*)

おっはーーー!!なんかいつの間にか10月も後
残り10日ちょいだわね
ヤバス･･･なんか最近
浮き沈みが激しいし，油断できぬぁいYO!!
サイト後で見てみるね
あんがちょm(__)m

（＞∀＜）ノ　ぉ久〜
体重が増えちゃって＾＾；
食欲の秋に食事制限は無理みたいなので・・
ターボジャムを購入しちゃったのです(*ﾉωﾉ)
まだ、届いてないんだけど・・明日発送するみたい(*ﾉωﾉ)
楽しみです(*´∀｀*)
体重は劇的に痩せたりしないけど、ウエストがマイナス○cmになったぁってコメントとか多かったので楽しみです♪
有酸素運動は体にも良いし(*ﾉωﾉ)楽しみ楽しみ。
効果が出るとよいなぁ・・・
っていうより続けないと駄目だよねぇ(A；´･ω･)

頑張るぞぉぉぉぉ(*´∀｀*)ノ

お久ぁ〜　返信遅れてごめんよ　日曜食べほ行っちゃってがっついて食べちゃったwwww
いつもならもっと食べれるのに，流石に胃が小さくなったのか超食べたけど以前よりは少ない感じだったよ
やっぱ食べるとすごい増えるよね(当たり前だけど)最近，寒くてスーパーとかでもおいしい食材が並んでてかなり
誘惑されてます。今，
超栗食べたい気分www

お久しぶりでぇすﾟヽ(*´∀`)ﾉﾟ

仕事忙しくて、放置してました>д<;

昨日食べ過ぎたのに増えてなかったんだねぇ!!いいなぁ♪もしかしたら、まだ痩せ期は終わってないのかもよ？！

私のグラフ見て見て〜〜Σ(o>艸<) すんごいことになっちゃってるから♪
乞うご期待ヾ(ﾟдﾟ*三*ﾟдﾟ)ノﾜｧｲ

火曜日の食生活ってどんなもの食べたん？？
なんとなく気になってん＞∀＜

ひさびさ！！！！
せっかくの痩せ期だ！！！
気合入れてがんばろーぜーーーーーーーーーー！！！！！
ダイエットプラン考えたいねぇ☆★
あたしも考えなくっちゃ！ゆっくり時間取りたいね！！