肩こりからの頭痛なんだぁ
辛いね～(；ﾟдﾟ)ｪ. . . . . . .
無理しないで治ってからまた頑張ろうよ！
ゆっくり、のんびり、やっていこう＾＾☆

鼻、肩、目から頭痛くるよね～
薬が効かないのは辛いね。
私は薬効果あるのでなんとかすぐ飲んでしまいます。
頭痛がひどいと吐き気とかこない？
早く治るといいですね
肩ならきき湯入れてお風呂も良いですよ！

ぴんくﾁｬﾝ(★´ω`)ﾉ ﾊﾞﾝﾁｬ♪
肩凝りからの頭痛なんや(A;´・ω・)ｱｾｱｾ
けっこう辛いそうだね…。
メニューみたけど全然食べ過ぎなんてことないと思うんだけど…
ただ消費㌍が少ないだけで…
でも、体調悪い時は無理しない方がいいから…良くなったらﾎﾞﾁﾎﾞﾁと運動を始めよう(*´ 艸`)(´艸 `*)Йёё♪

ぴんくちゃん、頭痛はどう？ 大丈夫？
つらいよね～
私は偏頭痛持ちでだんごちゃんと同じく
頭痛薬はいつも持ち歩いてる！
じゃないと心配で。。。
私も今日は増えちゃった｡+ﾟ(ｐωｑ)ﾟ+｡
また頑張ろうね～☆
今月もヨロシク！(*｀◇´*)ゞ☆

胃薬と頭痛薬は常に持ち歩いてます。
体調崩すとダイエットどころじゃなくなるから辛いよね。
私の場合は減るんじゃなく増えていくタイプなので要注意なのです。
無理せずゆっくり頑張りましょ♬
今月も宜しくお願いします(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ

ぴんくﾁｬﾝ┏|*_ _|┓こんち
頭痛…とっても辛そうですね(Ａ;´・ω・)ｱｾｱｾ
ただの偏頭痛ならいいけど…あまり続くよぉなら一度診察をお勧めします。
今は無理をせずに…頭痛を治すことが優先だよぉｗ
今月も┗|*´Д｀|┛ﾖﾛ┏| *_ _|┓ｼｸ

最後の1日でなんとか減になりました( ´o｀)＜ホッ
順調に下がるグラフがみたいけど、なかなか思うようにはならないです。
地道に頑張るしかないですね＞＜。

ぴんくﾁｬﾝ┏|*_ _|┓こんち
今月も終わりだよぉ～ｗ
σ(・・*)的には…あと２ヶ月が勝負と…別に何があるってわけではないけど…汗かけれる次期がね…ってことでとりまあと２ヶ月…気合い入れてやるっきゃないねｗ
ぴんくﾁｬﾝも無理しない程度にシェイプボクシングだけでもできるといいのにねｗ
ぉ互い来月は少しでも目標に近づけるよぉに頑張ろうねｗ
(+｀･ω･)9*★*――FIGHT――*★*
来月も∩(*´x｀)∩ﾄﾞｩｿﾞ(っ*´x｀)っﾖﾛﾃｨｸ

私もいろいろやったけど、ダメでした。ﾀﾞｲｴｯﾄしてなかったら便秘なれしてまたかですむけど、体重が大きく影響してるので沢山食べた日は特に必要と感じてしまいました。
ﾖｰｸﾞﾙﾄですっきりできる娘さんが羨ましいです＾＾

ぴんくちゃん、ただいま～☆
やっと帰ってきたよ！
またのんびりマイペースでやっていくので
よろしく(o´･ω-)b ﾈｯ♪

ぴんくﾁｬﾝ(★´ω`)ﾉ ﾊﾞﾝﾁｬ♪
ウォーキング頑張ってはいるんですが…
最近気になるのが自分でもわかるんだけど…日焼け凹○ｺﾃｯ
３人の知り合いに指摘されたの…でも夜歩くには怖いし(A;´・ω・)ｱｾｱｾ
日焼けは悩みの種です
わかる～毎日同じモノだと飽きるよね(A;´・ω・)ｱｾｱｾ
私の場合は朝カレー…久々に今日市販の雑炊を食べたんだけど…少なすぎてかな…お腹ﾍﾟｺﾍﾟｺで(´ﾟ艸ﾟ)∴ﾌﾞｯ
飽きてもしっかり朝カレー食べれば良かったって思ったもん凹○ｺﾃｯ

飲まないと平気で1週間とかでない事もあるんだよね…
5日くらいたつとさすがに辛くなるので今日は飲んでしまいました。
一度でる楽さをしってしまうと止められなくなるねぇ！
やる気でなくなる時期あるよね～
私もよくなる！！
記録すると、この時期やる気でなかったな～て後で見たときにこんなの食べまくってたな～とかいろいろ思うので、記録には意味があるとおもうよ♪
増えてもダイエットは続いてるってことで、私も増えながら記入してます。
お互いゆっくりがんばろう(ﾉ´▽｀)ﾉ♪

ぴんくﾁｬﾝ(*´ー｀)ﾉおはよぉ
実はσ(・・*)もストレス溜まり㊥～ｗ
あふぉ～ﾑﾁｭｺに悩まされてます凹○ｺﾃｯ
子育てって本当に難しい…ってかもう終わってもいいのに。ﾟ(ﾟ´Д`ﾟ)ﾟ。

ぴんくﾁｬﾝ(*´ー｀)ﾉおはよぉ
夜７時以降は食べない…初日から挫折凹○ｺﾃｯ
今日も気合いでぉ互い頑張るっきゃないねｗ

こんばんは
旦那の連休ですっかり予定がくるいました。なので今月の体重増加は
ほぼ確定Σ( ﾉω｀*)
ゆっくり頑張りますわ♪