ぴんくﾁｬﾝ(*´ー｀)ﾉおはよぉ
ぴんくﾁｬﾝの体脂肪って細かく表示されるんですね…うちのは体重計についてるﾓﾉなのでおおざっぱかも(´ﾟ艸ﾟ)∴ﾌﾞｯ
朝と夜でも誤差があるし～測る時間にもよるし…いつが１番正確なのかと思う今日この頃ですｗ
今日も頑張ろうね～ｗ

今月もよろしくお願いします＾＾
寝る前はいろんな食べ物が頭の中に浮かんでます。
最近は不二家のｹｰｷがが多いです(*^m^*)
いつかドーンと食べてみたいです！

ぴんくちゃん、６月-6.1キロって
Σ(oﾟдﾟoﾉ)ﾉ凄ッ!
ﾟ*｡(*ﾟェﾟﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁ
今月の目標は３キロ？
私も一緒！３キロ＾＾
暑いけど頑張らないとね～☆

昨日 弟の孫と遊んできたよ～
（私の実家で同居なの）
癒された～♪♪

(*´ー｀)ﾉおはよぉ
今日から７月だね～
目標決めた！？
私は…自分に喝入れながら７０㎏に少しでも近づけたい←甘いね
よし！７０㎏目指すぞ！！
凹んだ時は応援よろしゅうにねｗ

彼氏からのプレゼントなら頑張れるね～♡
DHCムースまだ１回だけど美味しかったよ♪
ドリンクタイプは前にマイクロもオルビスも
最初だけで期限切れで無駄にしてるんだぁ！
乂(´Д｀；)
ムースはフルーチェみたいで食べるから
大丈夫みたい♬
ドリンクタイプだと一気に終わっちゃうんだもん
今回は無駄にしないで頑張る(*´ｪ｀*)

ぴんくﾁｬﾝ(★´ω`)ﾉ ﾊﾞﾝﾁｬ♪
減らない日々が続くと凹むよね…
その気持ちよくわかるよぉ～
でもね…ﾌﾟﾗｽ思考で考えてごらん？
今月の体重－６．１㎏でしょぉ
ありえん！凄いことだよぉ～ｗ
来月もﾘﾌﾚｯｼｭしながら一緒に頑張ろうね＾＾

わかる～！
私もwiifit出すのが面倒で新品のまま置いたままでした(^▽^;)
けど、あまりの運動不足に重い腰？お尻？をあげたと言う訳なんです。
家のは電池じゃなく、電池型の配線を買って、さしたままにして終わったら横にたてかけて毎日使ってます。ただ、長続きするかは微妙；
ここ最近の少食は多分女性Day（ﾙﾅ）だからだと思います。
お腹が空いてない時は、チャンスと思い食べないようにしてます。
食べたい時のほうが多いので、食べたい時は無理せず食べちゃいます★

はじめまして
書き込みありがとうございます＾＾
リベンジ一緒に頑張りましょう！！
にしても、ペース早いですねぇ
羨ましい限りです♡

ぴんくﾁｬﾝ(*´ー｀)ﾉおはよぉ
今日は仕事が休みなので朝からウォーキング頑張りました
さすがに夕方と違って日差しがキツイ…でもお昼のランチの為のウォーキングだから頑張れたんだけどねｗ
今日も暑そうだけどﾌｧｨﾄｫ─┗|*ﾟДﾟ*|┛─ｯ!!

ぴんくさん　
グングン下がってるね～
スゴ━(*ﾟ∀ﾟ*)━イ
シェイプボクシングってDVD見ながらやるの？
何かカッコいいね～☆
７時過ぎたら食べないは、もう何年も前からやってるんだけど、食べるのが続いいちゃう時もある＾＾；
彼氏が６０キロなのですか～
スリムなんだね＾＾
じゃあ ぴんくちゃん ガンバ！！と
やるっきゃないね♡♡♡
頑張ろう(●'∀'人)ネ♪

ｩﾝ(*´ω｀*)ｩﾝ　ちょっとだけでも体重減ってると嬉しいものだよねｗ
だんだんと欲が出るってのもわかる気がする～ｗ
１ヶ月で６．３㎏の減量は凄いと思うよぉ～
おめでとぉ～♪
まだ６月も３日あるからd(´ω｀*)ねっ！

順調に頑張ってるd(´ω｀*)ねっ！
プチ断食は成功？したものの…今夜いきなりのリバンドで凹み㊥
今日陶板浴行ったものの水分取り過ぎたかな(A;´・ω・)
明日からとりあえず１週間朝カレーに挑戦しよぉかと思ってます。
気合い入れなおして頑張るぞｗ

筋肉痛かなりやばそうだね＾＾；
私の筋肉痛は仕事行ったら普通に戻ったみたいで今日も夕方ウォーキングしたよぉｗ
明日はプチ断食宣言！？
チト頑張ってみりゅね～ｗ

コメありがとうございます☆
すっごい右肩下がりのグラフですね!!!
お孫さんがいるのですね～♪
私は１０年目で上の子がうまれて今１８で
今年高校卒業したので・・まだまだ＾＾
でも私の弟が今４５ですが年中さんと
１才半の２人の孫がいるの☆
すごく可愛いです～♡
私の孫ならいいのにと思っちゃう＾＾☆
一緒に頑張りましょう♪
ヨロシクです(*´ｪ｀*)

(*´ー｀)ﾉおはよぉ
順調に頑張ってるね～ｗ
ぴんくﾁｬﾝも筋肉痛中なのね(A;´・ω・)
実は私も・・・昨日頑張りすぎて朝、夕方とウォーキングしたせいか起きたら足がどことなく痛い・・・。
やっぱやり過ぎもよくないんかもね。
今日は金スマでダイエット特集やるよぉ～ｗ
残業かもしんないからちゃっかり録画準備ヨシ！！
今日もﾌｧｨﾄｫ─┗|*ﾟДﾟ*|┛─ｯ！！