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朝・・・なし
昼・・・ラーメン
夜・・・八宝菜、餃子、大学いも、麻婆豆腐
ご飯
間食・ヤクルト
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ご近所ママと夜お話。気づいたら５時半でした。
ねむいっっ！
朝は起きれませんでした（；＿＿＿；）
ハッピーダイエット２０分
パラパラ２０分
半身浴２０分
EMS ふともも(内側)３０分

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朝・・・パン一口、ヨーグルト
昼・・・オムライス
夜・・・やきそば、ご飯、からあげ、サラダ
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体調を崩して、再スタートです！
やっぱり無理はいけないと実感。
毎日抗生物質を飲んでいたのですが、何故か具合がよくならず・・・。
けどけどっ、やっとマジ復活できそうです！
お休みの間にハッピーダイエットをげっちゅー！
今日からまた頑張ります♪
EMSもやっているので、今月からサイズチェックも
毎週するつもりです♪
胸囲99㎝　Ｗ71.5㎝　ヒップ91㎝
太股52㎝　上腕28㎝　腹囲86㎝
ハッピーダイエット２０分
EMS　ヒップ３０分、お腹３０分