~~~ヾ(^∇^)おはよー♪
w(￣o￣)w ｵｵｰ!
はるさきさん　順調ですね〜＾＾
私は　つわりが終ったとたん　ある意味順調に増えてます(;￣ー￣川 ｱｾｱｾ
今月は帰省だね〜！！
(*�∇�)ｳﾌﾌﾌﾌ
サプライズ計画２弾！楽しみです〜＾＾

こんばんは〜♪

はるあきさんは辛いものがお好きなんですね。
一味唐辛子はﾀﾞｲｴｯﾄに効果があるそうだから一石二鳥でいいですね。
三原順子さんが夫のコアラさんを大幅減量させたって昔、話題になったけど（古い〜）マイ一味を常に持参させてなんにでも一味をどばどばかけていたそうですよ。

こんにちは、こちらは台風が来る気配だったので夕方からバタバタしてましたが起きてみたらそれてました。先月はなんとか目標達成できたのでよかったです。また遊びに来ますので今月もよろしくお願いします。

おはようございます！
暑い日が続きますよいね(-_-;)
うちのほうは盆地なんでムンムンする暑さなんですよ(-_-;)

今月も宜しくお願いいたしまーす！

（ノﾟДﾟ）おはよう！
結局先月の減量数は０でした；。ひょっとしてこれが適正体重！？なんて思ってみたり･･･(笑)今のペースでやってみて、9月一杯まで変わらなかったら、ちょっと考えようかな？なんて思ってます。アドバイスよかったらお願いしますm(._.*)mﾍﾟｺｯ♪
　今月も(｀･ω･´)ｼｬｷｰﾝでいきましょう〜！

こんにちは。こちらは台風の影響で涼しい風が入ってきます。
はるあきさん、以前の喫煙量が減ったとのことでしたが昔はどのくらい吸ってられたの？
それから、節煙できたきっかけはありますか？
うちの夫はﾍﾋﾞｰｽﾓｰｶｰなのと、どこでも吸うからﾎﾝﾄまいってます。

[ ｵﾘ ]ｪ･^)ぉ、まとめは夜でしたか･･･。

今月のはるあきさんのグラフ、なんとなーく（今月の）私のグラフと似てます^^;
目標に達するまでは右下がりのラインがほとんどでしたけど、維持期に入ると小波うねうねのグラフになりますね^^;
自分も今月グラフををみつつ、維持でも棒直線のグラフにはならんものなのねぇ･･･としみじみと思いました（笑）

8月15日、楽しみですね！

実家のみなさんはこの状況を知らないの〜？
そりゃぁスゴいことになりそうですねっ
楽しみです。
強制入院させられちゃったりして…
　　（＾ｍ＾）

こんばんは。
体脂肪、凄すぎです！
時々やる気を奮い立たせるためにココにおじゃましなくちゃ〜っと思いました（笑）

おはようございます。
やせたら暑さに強くなったって事、私も感じてます。
前だったら7月8月のテニスは休んでたから。
はるあきさんのプラス思考、見習わなくちゃ。

ばんは。
体重減らしてますね。５０キロ台ですか、分りますよー。
俺も６０キロ台見ようかと思ったけど、キリが無いので止めました。
体壊さないようにねー。

Ｘディ第２弾もうすぐですねー。見てるほうも楽しみです。

こんにちは。関東は暑そうですね。
へへへ・・・同盟のﾙｰﾑにお邪魔しましたよん。
ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞは定期的にされているようだし、ｷｰﾌﾟもしばらく続けばまたいきなり落ちそうですね。
私のほうは、今朝、またいきなり体脂肪だけ落ちてましたが、ちょっと怪しいって気も（笑）
でも、素直に信じることにしよっと♪

初めてお邪魔します。110キロからの減量すごいですね。ヤッパリ何事も続けることは大事なんだあと今更ながら思います。私はここ何日か基礎代謝量が下がってるんですが何が原因か分からないんですね。ヤッパリ運動しなくちゃダメかな？

おはようございます。毎日暑いですね。やっぱり痩せると暑さは、過ごしやすいですか？
私なんぞ、この暑さ、すでにバテバテです。
せっかくだから、油が体内から溶けて出ていってくれればいいのに、と思うのは私だけでしょうか？さてさて、はるあきさんのおっしゃること良くわかる。だって、私の体重も馬鹿減りしなくなった。最初はガクガクと減ったりしてたけど・・・多分からだのなかで，省エネモードになってきてるような気がしていました。なるほどねってかんじです。ありがとさん